終於換我分享40W5自然產生產紀錄文,也就代表我終於把肚子裡的寶貝兒子擠出來啦!!現在回憶起生產前的記憶只有恍如隔世能形容...從生產前的滿心期待,到生產陣痛落紅破水樣樣來的經歷,回想起來還是不由得抖了一下, 生小孩真是喵的爆痛呀(沒打無痛實在是人間煉獄...)照顧小孩真的很耗體力&腦力,只好趁還有印象的時候快記錄下來,當媽後記性都變得好差... ﹝戰戰兢兢的倒數預產期那天﹞雖然人家都說會乖乖在預產期那天出生的寶寶並不多,預產期只是一個預估參考值,只要在37~42週內出生都正常.先前在禾馨照音波預產期是26號,後來振興調整預產期為21號,想不到寶寶竟是在26號準時出生!不由得佩服禾馨機器真的超準耶~關於禾馨高層次超音波請點這篇：禾馨高層次超音波❤寶寶的全身健康檢查.有趣的是,在12週時寶寶就讓我們知道他有內建手錶,當然會是個準時的孩子：） 邁入預產期那週,收到的Line的問候語都是:「FanFan你在哪?生了嗎?」每天早上我爸都會問我：「啊,你今天感覺怎麼樣?」老公家人隨時呈現備戰狀態,半夜手機也不敢關靜音,周圍的人都在賭他會哪一天蹦出來,之前還很擔心會早產,早在27週時因為宮縮頻繁到住院安胎,記得當時還搞不清楚狀況,後來醫生說我當時宮縮的頻率,根本是要準備生的程度!!嚇死我了後來只好開啟皇太后等級的居家安胎生活,每天吃安胎藥控制宮縮深怕有個萬一...關於難熬的住院安胎心酸史在這：突如其來的安胎住院驚險全紀錄直到37周停藥,子宮竟然就不縮了!!到底是在演哪一齣... ﹝生產碎碎念之Google了所有網路上催促產兆偏方﹞面對毫無動靜的肚皮,這時候只能神農嚐百草了,由於肚子裡的大爺頭圍跟他爸一樣很大顆,體重已預估超過3,400,可是媽媽我身形矮小,看起來就不是很會生那種,懷孕過程又口慾大開什麼都想吃,據說沒有產兆催生的話非常容易吃個超值全餐...上網查了幾種網友們推薦的催促產兆撇步,只能盡量試試看哪種有用.<深蹲>雖然很多人都推薦多做深蹲,老實說我只覺得超傷膝蓋,尤其大著肚子深蹲,腿根本吃了幾百顆檸檬快爆炸(抱頭)<爬樓梯>要記得往高樓層爬,下樓請坐電梯XD我是每爬五層休息一下,大概爬個四趟左右就累斃了,之前安胎都沒動體力很差,還是要評估一下個人狀況才行.<走路散步>多走多動,可以去附近公園散步1~2個小時.<坐瑜伽產球>上下左右滾來滾去,據說會加速子宮頸開快點?<喝超濃1:1蜂蜜水>有一說有用,也有一說不建議喝怕影響產後身體狀態~<豬肝湯加醋>據說可以加速子宮頸軟化,但太麻煩了就沒嘗試<跟寶寶喊話>大概從37週起我跟老公就不斷喊話,不知道他聽懂沒?!到這種時候,只要不傷害身體的話可多試試無妨啦~雖然不一定有用,畢竟寶寶會挑時間自己出來(所以上面都是廢話XD)不如在生產前大吃大喝(但有妊娠糖尿病或胎兒過大的媽咪還是要克制喔),好好規劃一下產前的重要事項,看看我很弱的：33-39週❤卸貨前的待辦清單 ﹝很神奇的約好催生日後,寶寶就會自行報到!﹞鄰近預產期的每個假日,每次都以為是生產前最後一次放風,想不到竟然過40周了肚皮還是無動於衷,從安胎到催生真是無語問蒼天...結果就在我們跟醫生約好催生日的前兩天,寶寶就自己來報到?!回想起2/25早晨上廁所時,看到小塊的血絲跟果凍狀分泌物,心想：喔耶!難道這就是傳說中的產兆前的產兆!不過有人落紅隔天就生,也有人幾個禮拜後才生,所以只能靜觀其變...早餐吃了豐盛的豬排三明治,晚餐還吃了辣泡菜豬肉麵XD(生過的都建議吃麥當當早餐,因為產後吃容易塞奶所以要趕快吃)一整天都有月經來前的感覺,因為懷孕太久沒感受經痛,有點快忘記這感覺(噗)愉快的週六夜晚,連看天才衝衝衝都無法讓我分散注意力,悶痛感間隔時間越來越近,也開始越來越不舒服.(看來今晚就是決戰時刻) ﹝當陣痛來臨時,你根本沒時間懷疑!﹞靠近午夜12點,從40分鐘痛一次,15分鐘痛一次,偶爾8分鐘痛一次,開始規律頻繁的收縮越來越難受,直到10分鐘痛一次時,打電話到產房詢問,護理師只在電話那頭只說：「五分鐘痛一次再來就行喔.」這麼輕描淡寫的一句話,卻刺耳讓我好心涼啊...不管了!已經痛到身體捲曲了,即使被退貨也想先殺去醫院再說.火速拿了待產包在急診室等問診>掛號>拿單子>抽血>直衝三樓準備檢查. 進入檢查室,爬上椅子腳開開準備內診,對..就是傳說中爆痛的內診,深呼吸後內診的痛感讓我發出尖叫聲~然後更悲慘的是,我的老天鵝啊~我竟然才開一指而已!一般來說,振興要開三指才會收住院,就表示我可能要被退貨?!護理師說沒關係~先來測一下宮縮頻率,結果宮縮的頻率挺高的,幾乎都飆到90.100左右,這時已經是半夜三點,還是維持10分鐘痛一次,想著這種狀態,如果被退貨還要想辦法爬回家就超級焦慮啊,,,還好護理師說醫生後來決定讓我留院觀察,因為我的子宮頸很薄,子宮收縮強度也很高,產程可能會很快.不用被退貨雖然慶幸,不過開始規律每7-8分鐘分鐘痛一次,開始痛的只能在病床上抓著扶手,整個身體捲縮成一團,閉著眼睛,等待這波陣痛到下次陣痛之間作短暫休息,只聽得見機器發出的胎兒心跳聲,對面產婦的哀號聲,還有老公輕聲提醒的「吸、吐、吸、吐」的聲音. ﹝從開一指到開三指的等待時間真是最遙遠的距離﹞以為開一指以後,就會很快開到三指.事實證明我真是太天真了...歷經四個小時到早上7點才終於開到三指,才終於可以被收住院?!終於有點進展也算慶幸,不過要忍著疼痛起身換衣服,下半身已經夾雜一堆血水,沿路滴著血扶著牆壁走到檢查室剃毛,護理師在詢問基本資料時,我只能在兩次陣痛之間才能講得出話來,可以喘氣的時間越來越短,全身過度用力導致身體不斷地發抖,不曉得是不是因為我身體肌肉都繃緊緊,導致護理師軟針打不進去,結果產後發現左前臂打針處整片黑青＆起疹子超級嚴重,生產給我留下了部分的肚子妊娠紋外,就是這印象深刻的印記了. ﹝陣痛中只覺得人生看不見盡頭,到底還要痛多久!﹞之前整理過這篇： 推薦孕媽咪看得懷孕影集系列分享文,在產科醫鴻鳥(天才婦科醫)影集中就看到護士拿一顆網球給產婦先生,叫他壓住產婦的後背靠近腰椎那邊可以減緩疼痛!?當初還覺得好怪怎會用網球減痛?現在生完以後只覺得：好後悔當時沒有把網球放進待產包裡面!! 開三指前每次內診都好想揍護理師(說說的啦),開三指之後內診竟然已無感,可見疼痛感已經超越一切XD在陣痛五分鐘一次時,從腰椎到尾椎那一區(已經搞不清楚實際痛點)伴隨陣痛強烈的脹痛/悶痛/痠痛感,從內側擴張散發出來陣陣來襲,立刻叫老公想辦法找東西壓住我的腰椎,但待產包裡沒有好施力的硬質物品,後來只能用萬能的雙手,但是相對的要施予非常大的力道,雖然減痛效果還是有限,不過已經算是有抓到最後一根稻草的安撫作用.後來有幾次老公睡著沒發現我在呼救,我就痛到一直用頭撞病床的扶手,,,當下真的只想用別種疼痛分散注意力,已覺得人生看不到盡頭,痛到很想放棄,很想說我不要生了,想說乾脆剖腹好了(那前面痛幾個小時是在痛心酸的咩?)痛到後來真的是要靠意志力所剩無幾的生命力撐下去啊~~~ ﹝像天使一般出現的神隊友,加快我的產程進展﹞早上9點多,護理師內診時還是開3指,語帶保留地說：「媽咪你的子宮頸已經很薄了,但很有韌性,不過胎頭已經很低了,加油~」當時根本聽不懂她在講啥,如果以1指到3指要進展4小時然後卡關,那要到全開是不是要等到晚上啊?!那究竟何時才能進產房?劇情發展峰迴路轉：就在這個摸門特出現一位神救援的女護理師,好吧其實我不太確定她的身份(?)(後來也陪我一起進產房)她看完我的狀況後內診,伸指挖呀挖,突然感覺到一股暖暖的液體啪啦啪啦流出來,我終於破水了還好破水之後產程就變得飛快,在我回過神有意識時聽到護理師說：「很好!媽咪已開9公分了!!應該很快可以進產房了」 ﹝保留體力最後才有力氣用力...陣痛時誰有辦法忍得住啊﹞在生產前我娘特別警告我老公：別在我陣痛時還不准我叫出聲來,因為我爹當年在待產室好似就是講了一句：「哎唷妳不要一直叫拉,很丟臉」然後我娘就記仇到今日....(⛔️各位先生如果不想被太太記恨一輩子,陪產時千萬別亂講話!!)老公倒是很克盡職責的乖乖擔任陪產者的角色,像唸咒語一般重複拉梅茲呼吸法口訣,提醒我記得呼吸,萬萬想不到竟是路過的打掃阿姨破了功?阿姨一邊清理破水落紅造成病床上下都是嘩啦嘩啦的血水,一邊嘴巴唸著：「當年我都沒這樣破水,不要一直叫拉,不然之後沒力氣生!」大嬸啊,如果可以控制我也不想叫出聲來咩...(而且明明對面的產婦叫得比我厲害呀,這種時候還計較這個哈哈哈) 一開始我也是憋著氣忍痛,然後就用力過度全身狂發抖,後來我就決定不管了,就跟著陣痛叫出聲音~不過也因為這樣嘴巴好乾,雖然有補充水分但還是口乾舌燥,老公有逼我喝幾口果汁,因為已經將近12小時沒吃東西怕到時候沒力~護理師有特別提醒要記得解尿,喝這麼多水沒有排出來,生產完要排尿會比較辛苦...但因為當下我痛得死去活來無法起身解尿,產後尿不出來超痛苦...終於在下午一點被推進產房了!!! ﹝以為進產房就可以馬上把小孩擠出來之才沒這麼簡單﹞電視上不是都演：孕婦被推進產房後,很快小孩就被抱出來了?原來還是要看個人造化啊~(由於是第一胎,請原諒我太無知XD)努力爬到產台上,「心想太好了終於來到最後魔王關卡,應該等醫生到了就可以把小孩拉出來了,對吧對吧!」這時我已經有強烈便意感,因為胎頭非常低一直壓迫非常難受,只見護理師還悠哉的整理等等要用的器具,另一位神救援護理師一邊聊天,邊用手機問醫生在哪啦?絲毫沒有最後魔王關卡的緊張氣氛. 之前在待產室時護理師都說不可以用力喔,但此時此刻我超想用力,超想大便!!!,護理師悠悠的說：那就用力吧~什麼!可是就這樣把小孩大出來該怎麼辦?(生過的媽媽都知道,小孩才沒這麼容易被大出來XD)等了30分鐘孫醫生終於來了,緩緩的穿好手術服,還走去放音樂(?)終於準備就緒後,心想：啊~大家怎麼都沒有動靜?!只聽到護理師說,陣痛時自己用力看看喔~蝦米!!原來要等陣痛宮縮時靠自己的力量一併用力,原來還是一切要靠自己啊~~(到最後一刻才覺悟也太晚XD)好在曾在媽寶版看過有人分享用力的撇步：先想像一下仰臥起坐的姿勢,在陣痛時把力道集中在肚子上,同時眼睛看著肚子的位置,憋著氣閉著嘴巴,用盡蠻荒之力一鼓作氣用力大便就對了! 用力了5.6次,還是沒有成功,我還跟護理師說我生不出來!寶寶頭太大了啦!護理師還安慰我說：「不要灰心,已經看到寶寶頭髮了,你算是用力的很好了,再努力幾次應該就會出來了~」醫生及護理師兩人就這樣看著我用力,給我鼓勵,然後老公被護理師叫進來,在我身旁繼續提醒我呼吸,(應該是差不多了,才放老公進產房,不然他已在門外等了40分鐘XD)快了快了,就只差臨門一腳了! ﹝與寶寶的第一次見面,感動的眼淚直流﹞在最後一次用力時,憋氣用盡全身力氣,趁陣痛時用力了兩次,終於聽見宏亮的哇哇哭聲,這小子終於被我擠出來了!!孫醫生幫他剪下臍帶,抱著寶寶對我們說了聲：「恭喜啊~」不知是賀爾蒙作祟還是終於痛完太感人,一邊聽著寶寶哭聲,我的眼淚也跟著留下來...躺在產台上,等著護理師幫寶寶清理乾淨,期待的母子的第一次會面. 之前看到生產文章寫道：在產房外聽到響亮寶寶哭聲時,娘家媽媽：「醫生醫生,母體還好嗎?母子均安嗎?」婆婆：「醫生醫生,寶寶還好嗎?多重呀?像誰啊?」老公：蛤?低頭繼續打電動...這超極端例子,懷孕期間曾以開玩笑方式跟老公提過~ 聽到寶寶哭聲後,老公有先去拍一下清理中的寶寶,然後就走到我身邊摸摸頭說了聲：「媽咪辛苦了!寶寶很可愛,你說過不可以一窩蜂只看寶寶,留著生完狼狽的媽媽晾一旁~」頓時覺得好窩心,好啦果然沒嫁錯人,哈哈 當寶寶被放在我胸口上時那一刻,感覺真的很奇妙也好感動,就是你這個最熟悉的陌生人,在我肚子裡面翻滾了10個月啊~歷經12小時的煎熬,終於跟寶貝兒子見面了!寶寶體重3,410公克,身長49.5公分,頭圍34.5公分.等等,這傢伙怎麼這麼大隻!到底怎麼塞在肚子裡的呀?看照片根本是隻小乳豬呀XD 寶寶呀,就算媽咪痛得要死還是要跟你說：「小情人呀,謝謝你選擇我們當你的爸媽,謝謝你來當我們家的寶貝,從今以後我們就是一家三口了唷!」雖然生完才是一系列全新的挑戰,但是初為人母的喜悅無法言喻,打這篇文章時,看著在懷裡睡著的可愛小臉,內心湧出滿滿的幸福感...新手媽媽會繼續加油的!!!厚黑~ 本文由FanFan美好生活❤同意分享,未經授權,請勿擅自轉載.
