懷孕時期常被過來人媽咪耳提面命不斷叮嚀：「趁懷孕時能睡的時候多睡一點,因為等小孩出生後你就沒得睡了!」當時還想說應該沒有這麼嚴重吧?結果生完以後我就切切實實體會到了~~隨即而來的第一道關卡就是：餵.母.奶「畢竟,生完以後才是另一場戰爭的開始啊!!! 」 非常幸運的,護理師說有釋出一間單人房,問我們有沒有要自費入住,雖然自然產也就住三天,不過歷經之前安胎住過的健保房的經驗不同床寶寶輪流哭聲＋產婦先生打呼聲此起彼落＋各家家屬探訪吵鬧聲,其實幾乎等於沒法睡,所以振興單人房4,500元/天就給他花下去就對了!產後筋疲力盡全身虛脫,真的很需要好好休息啊.(不過母嬰同室其實也很難休息就是了...)雖然在單人房享有較好的資源跟空間,不過還是難逃母乳關卡吶. 記得護理師把清洗完的Jimmy寶寶送回病房時,我們心情非常雀躍,直到護理師說：「來囉,我們要讓寶寶吸母乳囉...」窩底媽呀,那一瞬間的痛感直飆腦門,乳頭好像裂開一樣超痛啊~看著被包巾包得緊緊的小小身軀,用盡求生存的力氣吸吮著,媽媽我只能咬牙忍著痛任憑寶寶狂吸...難怪人家說為母則強,為了孩子再痛都可以忍,心想著像被火車撞的陣痛都痛過了,這點痛不算什麼...與兒子的第一次親密接觸就在我扭曲的表情中結束(噗). 剛出生的新生兒就是一直睡睡睡,無知的我們還想說：「哎呀Jimmy真是個天使寶寶來著,不哭也不鬧真乖哪~」寶寶很乖出生第一天就解了黑色的超大噗胎便,打開尿布就噴的小姑滿手都是,馬上展現身為男子漢的氣魄(?)解完胎便,肚子空了,所以戰爭就開打了!? 第二天晚上,寶寶每隔一陣子就開始大哭特哭,立刻餵奶給他吃,但他吸幾口就睡著了,只好小心翼翼放入嬰兒車,結果睡了五分鐘竟又開始大哭,重新給他換好尿布,包好包巾,立刻又睡著了.沒想到再隔幾分鐘又哭了,再餵奶>寶寶睡著>包包巾>大哭>再餵奶>又哭醒,整個晚上無限輪迴,新手爸媽的我們慌張的不知該怎麼辦,後來才知道：他其實就是餓了,而且是非常非常餓... 雖然剛出生的寶寶胃容量很小,第一天只需要5-7ml,第三天約22-27ml,可能我就是個少奶人(當時不懂奶量要多,就是要一直給寶寶吸),以為吸很久應該飽了,但他沒吃飽就瘋狂扯乳頭,再加上他吸力超強,導致產後第二天,我脆弱的乳頭就這樣破皮了...護理師說：可以用母乳塗在傷口上可以加速癒合,(一開始初乳根本擠不太出來,拿有多的塗傷口咧...)還好我待產包有放羊脂膏立馬擦上有好一些.後來只好先手擠出來給寶寶吃,不過初乳非常濃超級難擠,下面這張就是我含淚擠了一小時,才擠出來的滴滴珍貴初乳：結果 寶寶三秒鐘就把它吃光了啊!! 然後還是繼續哭啊哭...只好繼續讓他吸,吸了一個多小時...(這是不良示範,所以導致乳頭更加慘烈,應該少量多餐才對),每吸一口乳頭都好痛,心想難道餵奶都這麼痛嗎!其他媽媽都是這樣忍過來的嗎?接下來日子怎麼過呀...(後來才知道是含乳姿勢不對才會痛,不然應該是不會痛滴,不過前提是你的乳腺都暢通打開了,所以還是需要花點時間的~)可憐的小傢伙,最後是餓著肚子吸著爸爸的小拇指睡著的．．． 在振興住院的三天,只要聽到Jimmy哭我就好緊張,想到被撕裂還沒復原的乳頭,又要繼續被摧殘就抖了好幾下,因為奶水喝得不夠多,出現了結晶尿,看著尿布上出現橘紅色的污漬,只能自責的埋怨自己奶水不夠乳頭還受傷,真的很容易產後憂鬱...(尤其別人無心講的一句:寶寶沒吃飽啊!真的不誇張,完全狠狠擊碎產後媽媽的玻璃心呀...)雖然振興護理師有給予教學衛教,也很感謝他們對我與Jimmy的照顧,但是護理師往往身兼數職非常忙碌,無法時時刻刻給予協助,產婦們還是要自立自強好好學習怎麼擠奶/怎麼餵奶才是. 產前就很擔心自己無法哺餵母乳,我還算是認真的孕婦(應該說很閒的孕婦...)產前上過不少媽媽教室也吸收了不少母乳哺育知識,像是之前上過的 Nuk媽媽教室,貝親媽媽教室,六甲村媽媽教室都有提到母乳哺餵的一些重點提醒：對自己信心喊話!!自己催眠自己一定會有奶!!胸部大小跟奶量多寡一點關係也沒有,小奶也可以有春天這樣~保持心情愉快放鬆,壓力往往是影響奶量的殺手!親子同室<<網路評價很兩極,但要走親餵這條路的媽咪就乖乖親子同室吧! 我後是來看到哺乳媽媽加油站的說明才比較知道如何按摩乳房,到了月子中心以後,參考了柳樹媽媽的部落格,裡面有非常多關於餵母奶的基本知識,可以慢慢看慢慢學.推薦給新手媽媽們參考.沒有人是一生完就立刻知道怎麼餵奶的!如果母奶真的不夠就補配方奶吧,不要把自己逼太緊.我後來就是這樣安慰/催眠自己,讓心情放鬆才漸漸把奶量追上來,直到產後第四天,兩邊終於可以手擠出20cc,雖然量不多,但儲乳瓶不再只是薄薄一層真是超級感動呀(歡呼). 有看到一點成果就越來越有信心,繼續堅持親餵,乳頭也漸漸習慣寶寶的暴力吸吸吸,雖然離鐵奶頭還有一段路,不過真的是在半路了呀(怎麼有種感概~)產後第五天可以擠出25CC,第六天來到45CC,到產後第七天,手擠奶實在是好酸實在是受不了,詢問了月子中心的護理師怎麼使用電動擠乳器,奶量終於可以到70CC,終於在曙光中看到身為乳牛人的春天了!!!!(擠奶就是每天在看日出吶~) 在月中時,為了讓自己有時間休息,我採取白天全親餵,晚上11點以後推回嬰兒室餵配方奶,半夜定時3-4小時起來擠一次,我不追求全母奶以免累壞自己.維持這樣的模式其實有好也有壞,好處是媽媽可以有比較多的時間可以休息放鬆,親餵完就推回嬰兒室,雖然半夜還是要定鬧鐘擠奶,但擠完就可以再睡一陣子；壞處是我的奶量就只能維持一定的量,沒法像其他媽咪可以衝到冰箱一堆庫存奶.不過奶多奶少都是困擾,供需平衡夠用就好. 餵母奶的好處：1.餵母奶超耗體力,能較快速恢復媽媽的身材.2.母奶好消化吸收好,不會造成寶寶身體過多的負擔.3. 影片有提到母奶有超過200種的抗體.活細胞.生長因子與酵素(配方奶只有40多種營養素)4.在什麼都漲的時代,奶粉更是漲得不像話,餵母奶相對較省錢.5.幫助子宮收縮,並降低罹患乳癌與子宮頸癌的比例.6.據說喝母奶的寶寶智力較高?7.餵母奶的寶寶患嚴重疾病和過敏症的次數較少,症狀較輕 雖然我們都知道母奶對寶寶有多好,都在宣揚餵母奶有多少好處,但是這背後的辛酸跟痛苦,從來沒有人告訴我們這些新手媽媽...親餵母奶的不適：1.餵母奶會快速消耗媽媽的熱量與水分,所以每次餵完奶又餓又渴,反而會吃更多東西補充身體所需的熱量.往往方便吃的都是不健康的高熱量零食XD解套方法：多準備一點哺乳茶/豆漿/牛奶以及常備品,隨時補充水分. 2.餵母奶不能恣意亂吃,不僅要避開退奶三寶,還要注意易塞奶食物.炸物/洋芋片/麻辣鍋等高油高脂肪食物完全是大地雷,不能盡情大吃特吃,解套方法：我如果吃麻辣鍋或是比較刺激的食物,會把那餐的奶擠掉不要給寶寶喝,還有多吞幾顆卵磷脂避免塞奶,不過塞奶還是可以給寶寶喝,他才是最強吸乳器(笑)(版友分享：炸物可以吃不過要多喝水唷!) 3.親餵永遠都不知道寶寶喝了多少奶,到底有沒有吃飽...解套方法：每天注意寶寶的尿布量,是否有6-8片濕透有重量的尿布. 4.餵母奶很難睡得飽,半夜寶寶哭只能認命的起來餵奶.餵配方奶還可以踹老公叫他去泡奶解套方法：躺餵算是可以比較可以休息的哺乳姿勢(我常常餵到睡著驚醒)就算寶寶哪天可以睡過夜不用吃夜奶了,媽媽也別想睡過夜,為了維持一定的奶量,固定時間還是必須起來擠奶擠奶擠奶哪.記得有次沒聽到半夜的鬧鐘,結果清晨乳房硬塊超痛嚇死我了! 5.外出哺乳雖然不用帶一堆奶瓶奶粉熱水壺,不過哺乳室有限,也不是隨處都有哺乳空間再加上其他種種原因,對於恥度還沒打開的親餵媽咪還是有些困難.解套方法：就是學會披上哺乳巾餵奶,整個世界都是你的行動哺乳室(但我還沒學會!) 6.不建議穿有鋼圈內衣,有脹奶時會很不舒服而且容易出現硬塊,而且乳房可能會出現大小奶/布袋奶,下垂呀??解套方法：所以只能跟胸型含淚說掰掰,改穿交叉式運動內衣或哺乳內衣方便哺乳,多做健胸運動及按摩可以減緩下垂外擴,但每人狀況不同因人而異~~ 7.即使肚子裡的那塊肉已卸貨,但身體依然不是自己的,我自己的狀況是每三小時到了寶寶要吃奶的時間,奶陣就會自動報到,感覺就像乳房在吃酸檸檬一樣不適,所以就算放風也不敢外出太久,因為時間一到胸部就漲,不擠出來嚴重一點就會發熱/發燒/變硬,胸部會變成石頭奶,然後最可怕的大魔王就是乳腺炎.解套方法：就算可以放風出去遛搭,回家第一件事還是先擠奶,不然就是到廁所擠一點出來,長途旅行就務必要帶擠乳器跟儲存母乳的容器,如果真的不幸變成石頭奶,可以請教國際泌乳顧問,但乳腺炎還是快去找醫生吧! 8. 親餵母奶真的很辛苦,往往還要背負被外界質疑的壓力,質疑一：寶寶沒有養的白胖胖,別人家的寶寶吃配方奶都肥滋滋,改吃奶粉啦~質疑二：寶寶一直哭一定是沒有吃飽,擠出來餵或是改吃奶粉啦,這樣才吃得飽~質疑三：親餵母奶寶寶都一直黏著媽媽,其他家人都不能參與育兒,太黏媽媽不好啦~解套方法：裝聾作啞,不然就是直接黑掉變成壞媳婦...(這好像沒有解決問題)或可以找醫生說法說服婆媽們,或是派老公去協調洗腦正確觀念...但是否順利就要看個人造化了呀.... 不曉得看完這些會不會讓很多孕媽咪害怕不敢餵母乳?但如果在產前先有這些哺乳的心理準備,真的遇到狀況比較不會那麼無助.當乳牛媽媽真的是條漫長又孤單的路,還好身邊家人還算支持,我的心理壓力比較不會這麼大,雖然不知道我能持續親餵多久,但也挺享受Jimmy黏著我需要我的被愛感其實不管是餵母奶還是餵配方奶,媽媽給寶寶的愛都是不變的,雖然我真的很想大吃麻辣鍋/鹹酥雞/巧克力巴拉巴拉,但媽媽總是會為了給寶寶最好的咬牙撐下去,即使乳牛之路非常艱辛呀~ 敬全天下所有為了孩子努力的母親們,繼續加油吧! 本文由 FanFan美好生活❤ 同意分享,未經授權,請勿擅自轉載.
