我也有今天,顆顆此篇為”孕哺兒”體驗文邀稿,文末有抽獎小活動喔~ 先說,林太太我本人經營粉絲團,一直都是想很“真實”的分享生活中的大小事.沒有美好夢幻的婚姻、沒有完美的育兒生活,沒有浪漫時尚的網美風格,一切,我想要和大家分享的,都是生活中很真實的體驗和感受. 所以業配文也是一樣,有品牌來邀約時,太太我一定會先跟接洽窗口說：「太太我經營粉絲團和mamibuy部落格,是很單純且想真實地和大家分享我覺得有趣、好玩的事物,所以即便是合作的文章,我也只推薦我真心喜歡的商品,且希望用我自己的口吻來撰寫,若能夠接受,那很期待一起討論後續的合作方式喔!」 雖然每次要說前,都會腦補窗口們可能會心想：「噗,妳粉絲數才多少,跩屁跩.」但這就是我的堅持啊哈哈,寧可開誠佈公,先說清楚講明白,也不想要亂接、亂分享. 好啦,說了這麼多,終於要進入正題了： 其實,起初孕哺兒營養師跟我聯絡時,太太我是想婉拒的,因為我覺得我都生完孩子了,那些鈣啊、鐵啊、葉酸啊都是孕期吃的,我都不需要了. 但就在我想要拒絕時,我就看到林思宏醫生分享的文章,當中提到：「營養品的需求,產後比產前更為重要!因為產後需要提供母乳且身體正在重建,若沒有適當的熱量攝取及營養品的補充,就是在消耗媽媽自己的能量,身體缺乏營養,這時候一樣是屬於快速代謝的頭皮毛囊就會首當其衝受到影響,馬上產後落髮的問題就會浮現.」 疑?好熟悉喔...這不正是無知的婦人我嗎! 產後兩個月,我開始大量掉髮,非常大量的落髮,林太太我以前頭髮之多,吹頭髮都要吹一個小時才會乾,現在,大概吹不到10分鐘就全乾了...快到林大哥都覺得不可思議...額頭兩側,還有分線處,都快禿光了... 我嘗試了很多洗髮精,也用了這一輩子我以為跟我絕緣的落健,洗頭時溫柔按摩,但沖水時,頭髮就是一大把一大把地掉,排水孔是全黑的,因為厚厚的都是我的頭髮,吹頭髮時,輕柔地梳順,但地板上就又是滿滿的頭髮,Dyson這些日子已經不知道被我的頭髮卡住多少次,每次都要林大哥把吸塵器的頭打開,用美工刀用力割開纏在上面厚厚的頭髮.... 不只頭髮問題,還有牙齒跟缺鐵的狀況...都讓我在產後非常困擾... 在跟孕哺兒營養師接洽的過程,她們很貼心的在了解我的身體狀況後,提供了以下幾項商品讓我體驗,畢竟,我所遭遇的產後症狀,是大部分媽媽們也會遇到的,所以在連續吃了一陣子之後,決定來分享給大家!由左至右依序為：孕哺兒金選限定-豐暢卵磷脂孕哺兒金選限定-豐沛哺多多孕哺兒金選限定-愛爾蘭海藻鈣孕哺兒金選限定-胺基酸螯合鐵B群膠囊 〖孕哺兒金選限定-愛爾蘭海藻鈣〗懷孕中的媽咪,一定都知道孕期補充鈣質的重要性,除了能幫助北鼻骨骼與牙齒的發展,也有助於孕婦的肌肉正常收縮,加上留意保暖,即可有效減緩孕期筋肉不適的狀況發生.林太太我因為懷孕前咖啡癮非常重,所以懷孕後,算是有認真的補充鈣質,原以為...可以很安然的閃過缺鈣的症頭,但是....... 懷孕38週,我的牙齒碎了三顆牙齒...做完月子後,又再碎了兩顆.... 所以說,不只懷孕期間,產後持續補充鈣質也是很重要的,除了日常飲食要多攝取含鈣食物外,也可以額外補充鈣錠,若媽咪們有疑慮,可以主動和醫生諮詢是否有額外補鈣的需要喔. -孕哺兒金選限定-愛爾蘭海藻鈣-依據衛福部建議孕期的鈣質攝取量為1000毫克/日,而孕哺兒金選限定-愛爾蘭海藻鈣,每一份(四顆)鈣含量就有700毫克,我自己是每天早、晚餐後各兩顆,加上日常飲食攝取, 就能達到每日建議攝取量囉! 我懷孕期間吃的是它牌的檸檬酸鈣錠,很大顆又粉粉的,常常鎖喉,應該是我自己太蠢不會吞,大家不要怪它.但孕哺兒的海藻鈣是以膠囊方式製作,小小一顆很好吞嚥,一次兩顆咕溜下肚,完全沒有問題. 〖孕哺兒金選限定-胺基酸螯合鐵B群膠囊〗林太太我懷孕期間,飲食算是蠻均衡,每次產檢血壓都在正常值,因此整個孕程,我都沒有另外再補充鐵劑. 之前太太我分享過,我的生產過程算是非常順利,第一胎,8小時全開,進產房11分鐘就生完了. 連醫生都開玩笑說,我這體質,應該多生幾胎的XD 也因為生得太順了,雖然生完當下體力耗盡,很累,但也覺得生小孩也不過如此,還有什麼難得倒我?（不知道在囂張什麼）所以,早上10點多生完回到病房後,護理師進來交代,要我在下午2點前一定要下床尿尿,還特別再三跟我和林大哥吩附,要我下床去廁所時,老公一定要在身邊攙扶著,避免意外發生. Youknow…囂張沒有落魄久. 下午1點尿意來襲,林大哥便扶我起身,慢慢走去廁所,雖然龜速,但移動的過程身體沒有不適,所以走到廁所門口時,林大哥問需不需要在馬桶旁協助我?太太我帥氣地回說：「沒關係!不用,我OK!」 結果,上完廁所,起身準備要沖水時,我瞬間無法呼吸,眼前一片漆黑,真的是用盡最後一絲力氣求救,感覺到林大哥抓住我之後,我就失去意識了.後來,護理師進來幫我檢查完,就說是因為分娩失血,血壓過低,每個人體質不同,狀況也會不太一樣. 在此叮嚀各位準媽咪,生完當天,第一次下床一定要有家人在身邊協助,千萬不要逞強! 之後在月子中心的一個月,護理師也是每天輪班特別交代我,動作要放慢,然後一定要多補充有鐵質的食物! 加上產後兩個月,我落髮實在是太嚴重了...我才認真意識到從孕期到產後都要補鐵和葉酸的重要啊~ -孕哺兒金選限定-胺基酸螯合鐵B群膠囊-此款膠囊,除了鐵質外,還結合B群,對於分娩失血、產後需要極大體力帶小孩的媽媽們,真的是很方便又貼心營養品!此外,膠囊中還有添加葉酸、消化酵素、日本芽胞型乳酸菌等,幫助媽咪們補充鐵質與B群的同時,兼顧消化道機能,貼心再加分.依據衛福部公告,孕期的鐵質建議攝取量為15毫克/日,孕後期&哺乳期則要增加到45毫克/日,孕哺兒金選限定-胺基酸螯合鐵B群膠囊,一顆中的鐵含量就有18毫克,建議每天吃一顆,最多不超過兩顆,加上日常食物攝取,就能達到每日建議攝取量囉! 膠囊大小剛好,對於吞藥丸有困難的我~也能夠很輕鬆地吞嚥入喉,而且完全沒有異味. 自從開始每天認真的胺基酸螯合鐵B群膠囊,加上三餐盡量正常吃且吃得健康後,我先前頭暈、易喘的狀況就改善許多,臉色也沒那麼蒼白囉! 〖孕哺兒金選限定-豐暢卵磷脂＆豐沛哺多多〗這兩款商品,林太太我真的覺得相見恨晚..... 各位有認真在做功課的媽媽們,一定知道卵磷脂可以從懷孕後期就開始補充,幫助日後哺乳輕鬆,但是林太太我沒有那麼認真,懷孕後期,我只有每天洗完澡按摩按摩胸部,幫助乳腺流通,為產後乳汁分泌作預備. 產後不到六小時,護理師一擠,哇嗚,我很順的就有了初乳流出,看到母乳流出真的覺得很amazing!護理師也很興奮的說：「哇!妳好快就有奶囉!」,然後手刀衝回嬰兒室把我女鵝抱來給我親餵,第一胎,第一次親餵,奶又這麼快來,心裡特別期待,殊不知...是噩夢的開始啊!我女兒出生雖然只有2567克,但她的吸允力之強,根本是Dyson! 第一次親餵怎麼結束的呢? 溫馨的氛圍幻滅. 我對著林大哥大喊：「啊!!快救我!!!」,他一個箭步衝過來用小拇指把因為吸不到奶而憤怒狂吸的林萌剝離開我的胸部,林萌被拔開的時候,我還清楚聽到：「啵!」的一聲,然後我就望著我噴血的胸部,覺得痛. 母愛最變態的是,我後來還是咬著牙繼續親餵,左邊龜裂流血,我就換右邊,右邊龜裂流血,我就再換回左邊,當下只想著要給女兒吃飽、吃好. 後來護理師進來,說我雖然有母乳了,但初乳質地太稠了,寶寶吸不出來,建議我可以買卵磷脂來吃,所以,一到月子中心我就開始吃卵磷脂,那時吃它牌的膠囊,每日一次要吃6顆,每天吃三次,每一顆都很大...不是很好吞嚥,但當時為了母乳順暢,我還是硬著頭皮每天吞. -孕哺兒金選限定-豐暢卵磷脂-粉色方形的外盒,打開真的有種在拆禮物的興奮感XDD一盒裡面有60包,每包都獨立包裝,不用擔心受潮,份量好掌握、外出攜帶也非常方便.包裝內還有建議的創意吃法,林太太我覺得蠻可愛的,我自己有試過加在牛奶中,喝起來有淡淡的草莓香,沒有任何怪味,但有一咪咪油,太太我比較不習慣,所以還是加在無糖優格中,變身草莓優格,或是直接單吃居多~孕哺兒這款卵磷脂,是粉狀的,其中卵磷脂的含量高達2500mg,一小包就抵過一般卵磷脂(600-1200mg)好幾顆.除了卵磷脂外,粉末中還添加了：金絲燕燕窩及銀耳多醣成分,從孕期到產後,都能夠幫助媽咪們養顏美容,擁有好氣色.還有植物綜合消化酵素及可溶性纖維,幫助維持消化道機能,不只幫助媽咪們輕鬆哺乳、排便也輕鬆.粉末的質地非常細緻,聞起來沒有什麼味道,但吃下去,不論單吃或加進牛奶等飲品中,就會散發出淡淡草莓香,而且口感很滑潤順口. -孕哺兒金選限定-豐沛哺多多營養顆粒-包裝很精緻,而且還很貼心的附上湯匙.純天然漢方的豐沛哺多多營養顆粒,除了可以幫助哺餵更順利之外,新添加的女貞子和旱蓮草兩項成份,可以幫助孕哺期需要更多能量的媽咪們,調整好體質. 對於我現在惜髮如金的地方婦人,能不認真喝嗎?老實說,起初看到包裝上寫著多種天然漢方,我心裡就覺得不妙,因為我超討厭吃中藥,以前為了調整體質,我爹都會逼我吃中藥調身,但在他親驗目睹我吃下中藥後,直接把晚餐也吐了出來之後,他就再也沒有逼我吃過中藥了XDD但為了讓林萌喝飽~還有我的頭髮,我硬著頭皮跨出了第一步,因為怕麻煩,所以我是加在溫水中泡開,顆粒非常好融化,忐忑的喝下第一口,真的沒想到,意外的好喝,非常的甘甜順口. 你知道要一個厭惡中藥味的人說出這漢方甘甜順口有多難嗎?除非發自內心（堅定） 如果妳跟太太我一樣,想補充營養品,但又怕營養品的異味,今天介紹的這幾款產品真的可以放心食用~真心推薦孕哺兒家的產品,因為它不僅針對媽咪所需的營養做加強,其中所添加的成分也都清楚標示,讓媽咪們能夠更放心地哺餵寶寶. 但不論你購買什麼品牌的營養品,一定要記得,產後!產後營養品一定要繼續補充,或許症狀不會有立竿見影的改善,但營養足夠,身體才有能量持續修復回穩啊! 林太太用我產後親身經歷的血淚跟大家分享,大家一定要聽話好嗎? ———————————————————————————————— 最後,要來送一罐「孕哺兒金選限定-豐沛哺多多」給媽咪們唷~只要至孕哺兒及林太太人妻日記粉絲團按讚,並在林太太粉絲團此篇貼文底下留言「我愛孕哺兒哺多多」,即可參加抽獎囉.11月30日晚上會抽出幸運得主一名,並公布於林太太粉絲團本篇貼文留言處. ↦孕哺兒官網↦孕哺兒粉絲團↦林太太人妻日記 本文為太太本人親自使用後心得每人體質不同實際效果還是依各人使用後為主喔 雖然我接業配但還是會認真分享請大家不要退我追蹤
