內容編輯/媽咪拜編輯部 自然產媽媽對於沖洗瓶肯定不陌生,它可是產後呵護會陰傷口的好幫手.沖洗瓶搭配優碘一起使用,更能有效預防傷口感染,使用方法與會陰傷口照顧重點,你都知道了嗎? 自然產照顧不當,小心會陰感染自然產過程中,當胎兒經過子宮頸、陰道、陰道口,都可能造成程度不一的裂傷,甚至多數產婦必須實行會陰切開術,幫助胎兒娩出.所以產後的傷口護理十分重要,一不小心可能引發會陰感染風險. 會陰部感染的症狀較局部,主要是在會陰切開術的傷口上,典型的症狀為紅腫、熱脹、疼痛或有膿性分泌物.可分成兩種感染類型： 1.會陰部血腫造成：因為會陰部血管多,可能在生產過程中撕裂到血管部位,又沒有即時注意,就會慢慢形成會陰血腫.會陰血腫受到感染時,其部位不一定在會陰傷口上,可能在大陰唇的外陰部、會陰部旁等,若感染較嚴重者,可能會使傷口裂開,甚至引發蜂窩性組織炎. 2.淋病感染：有少數的會陰感染是因為淋病造成,大多是因為發現新生兒的眼睛有淋病性結膜炎,才會考慮媽咪可能有淋病.（推薦閱讀：避免產後感染從正確護理開始） 會陰撕裂傷口多久能完全癒合?通常會陰傷口在產後6週就能完全復原,傷口逐漸不會有疼痛感.要是疼痛持續時間比較長的話,需要檢查傷口是不是發炎了. 不想剪會陰?產前可試試「會陰按摩法」孕婦在懷孕34週之後,準備邁入生產,這時有人會藉由按摩會陰部,以增加會陰肌肉韌度張力,根據婦產科醫師楊濬光醫師網站資料指出,按摩會陰能降低9%會陰撕裂傷的機會,另外也會減少15%會陰切開的機會,整體可以減少32%的產痛程度. ▶步驟1：會陰按摩的重點如下圖,以陰道為中心,肛門為6點鐘方向來看,按摩的範圍是3-9點鐘方向. ▶步驟2：按摩的方式是手指伸進陰道內之後,呈U字型往左右和下方（肛門方向）壓.一開始幾次可能會有灼熱感,這是正常的,灼熱感會在幾次按摩之後慢慢減少或消失. 貼心小提醒：會陰按摩不應該感到劇痛,如果有無法忍受的疼痛出現,那可能是按太大力了或施力方向不對,慢慢調整角度和施力點,找到自己能接受的力道.（推薦閱讀：﹝會陰按摩﹞自然產不剪會陰,會陰完全無裂傷的神奇經驗談） 會陰撕裂傷照顧重點1.會陰傷口的沖洗：可使用沖洗瓶,預防傷口感染及增進舒適感. 2.溫水坐浴：以37~41℃水溫,一日3~4次,每次15分鐘,持續2~4週,促進血液循環,加速傷口復原. 3.使用軟便劑：產後撕裂傷會由陰部擴及到肛門括約肌,因此大小便時容易壓迫到傷口,造成許多產婦不敢用力排便,這時可以請醫生開軟便劑,大多能改善. 4.均衡飲食：均衡飲食、多元攝取營養素並多吃蔬果,讓排便順暢,可幫助傷口儘快復原. 沖洗瓶的正確用法1.沖洗瓶內裝滿煮過的溫開水,再加上數滴優碘. 2.每次大小便後或更換衛生棉時,直接坐馬桶上、擠壓沖洗瓶,由前往後（會陰往肛門方向）沖洗. 3.再以衛生紙或乾淨的小方巾將水珠輕輕按壓至乾,墊上乾淨的衛生棉、穿上內褲. 貼心小提醒：執行會陰沖洗至少持續至產後惡露完全乾淨為止. 生理沖洗瓶別丟掉!新妙用看這裡自然產媽媽不再使用沖洗瓶後,是不是把它丟在廁所或儲物櫃裡了?來來來,讓部落客獅媽咪告訴你沖洗瓶的新用處,別急著把它丟掉唷! 1.手動洗屁屁小幫手：不論是有痔瘡困擾的大人,或是沖洗殘留在寶寶屁股上的大便,都非常合適,不怕用衛生紙擦不乾淨或是擦到流血. 2.稀釋瓶：可用來稀釋洗劑等等. 3.洗髮加水用：像去髮廊洗頭那樣. 4.掃除時使用：像是洗紗窗等角落時,可以搭配舊牙刷或是小刷子使用.搭配噴水可以讓堆積在角落的灰塵沖出. 5.經期來時沖洗用 6.澆花 7.玩具手槍 8.烤肉灑水用 延伸閱讀：溫柔生產成潮流!助產士讓妳在家生產,產婦不用剪會陰、剃毛?!不想剪會陰?產前這幾招教你如何增強會陰肌力*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
