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產後會陰傷口照護!沖洗瓶搭配優碘 使用方法超簡單

自然產媽媽對於沖洗瓶肯定不陌生,它可是產後呵護會陰傷口的好幫手。沖洗瓶搭配優碘一起使用,更能有效預防傷口感染,使用方法與會陰傷口照顧重點,你都知道了嗎?

內容編輯/Vera Chen   自然產媽媽對於沖洗瓶肯定不陌生,它可是產後呵護會陰傷口的好幫手。沖洗瓶搭配優碘一起使用,更能有效預防傷口感染,使用方法與會陰傷口照顧重點,你都知道了嗎?   自然產照顧不當,小心會陰感染 自然產過程中,當胎兒經過子宮頸、陰道、陰道口,都可能造成程度不一的裂傷,甚至多數產婦必須實行會陰切開術,幫助胎兒娩出。所以產後的傷口護理十分重要,一不小心可能引發會陰感染風險。   會陰部感染的症狀較局部,主要是在會陰切開術的傷口上,典型的症狀為紅腫、熱脹、疼痛或有膿性分泌物。可分成兩種感染類型:   1. 會陰部血腫造成:因為會陰部血管多,可能在生產過程中撕裂到血管部位,又沒有即時注意,就會慢慢形成會陰血腫。會陰血腫受到感染時,其部位不一定在會陰傷口上,可能在大陰唇的外陰部、會陰部旁等,若感染較嚴重者,可能會使傷口裂開,甚至引發蜂窩性組織炎。   2. 淋病感染:有少數的會陰感染是因為淋病造成,大多是因為發現新生兒的眼睛有淋病性結膜炎,才會考慮媽咪可能有淋病。 (推薦閱讀:避免產後感染 從正確護理開始)   會陰撕裂傷口多久能完全癒合? 通常會陰傷口在產後6週就能完全復原,傷口逐漸不會有疼痛感。要是疼痛持續時間比較長的話,需要檢查傷口是不是發炎了。   不想剪會陰?產前可試試「會陰按摩法」 孕婦在懷孕34週之後,準備邁入生產,這時有人會藉由按摩會陰部,以增加會陰肌肉韌度張力,根據婦產科醫師楊濬光醫師網站資料指出,按摩會陰能降低9%會陰撕裂傷的機會,另外也會減少15%會陰切開的機會,整體可以減少32%的產痛程度。   ▶ 步驟1: 會陰按摩的重點如下圖,以陰道為中心,肛門為6點鐘方向來看,按摩的範圍是3-9點鐘方向。   ▶ 步驟2: 按摩的方式是手指伸進陰道內之後,呈U字型往左右和下方(肛門方向)壓。一開始幾次可能會有灼熱感,這是正常的,灼熱感會在幾次按摩之後慢慢減少或消失。   貼心小提醒:會陰按摩不應該感到劇痛,如果有無法忍受的疼痛出現,那可能是按太大力了或施力方向不對,慢慢調整角度和施力點,找到自己能接受的力道。 (推薦閱讀:【會陰按摩】自然產不剪會陰,會陰完全無裂傷的神奇經驗談)   會陰撕裂傷照顧重點 1. 會陰傷口的沖洗:可使用沖洗瓶,預防傷口感染及增進舒適感。   2. 溫水坐浴:以37~41℃水溫,一日3~4次,每次15分鐘,持續2~4週,促進血液循環,加速傷口復原。   3. 使用軟便劑:產後撕裂傷會由陰部擴及到肛門括約肌,因此大小便時容易壓迫到傷口,造成許多產婦不敢用力排便,這時可以請醫生開軟便劑,大多能改善。   4. 均衡飲食:均衡飲食、多元攝取營養素並多吃蔬果,讓排便順暢,可幫助傷口儘快復原。   沖洗瓶的正確用法 1. 沖洗瓶內裝滿煮過的溫開水,再加上數滴優碘。   2. 每次大小便後或更換衛生棉時,直接坐馬桶上、擠壓沖洗瓶,由前往後(會陰往肛門方向)沖洗。   3. 再以衛生紙或乾淨的小方巾將水珠輕輕按壓至乾,墊上乾淨的衛生棉、穿上內褲。   貼心小提醒:執行會陰沖洗至少持續至產後惡露完全乾淨為止。   生理沖洗瓶別丟掉!新妙用看這裡 自然產媽媽不再使用沖洗瓶後,是不是把它丟在廁所或儲物櫃裡了?來來來,讓部落客獅媽咪告訴你沖洗瓶的新用處,別急著把它丟掉唷!   1. 手動洗屁屁小幫手:不論是有痔瘡困擾的大人,或是沖洗殘留在寶寶屁股上的大便,都非常合適,不怕用衛生紙擦不乾淨或是擦到流血。   2. 稀釋瓶:可用來稀釋洗劑等等。   3. 洗髮加水用:像去髮廊洗頭那樣。   4. 掃除時使用:像是洗紗窗等角落時,可以搭配舊牙刷或是小刷子使用。搭配噴水可以讓堆積在角落的灰塵沖出。   5. 經期來時沖洗用   6. 澆花   7. 玩具手槍   8. 烤肉灑水用   #延伸閱讀: 溫柔生產成潮流!助產士讓妳在家生產,產婦不用剪會陰、剃毛?! 不想剪會陰?產前這幾招教你如何增強會陰肌力 * 本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜(Mamibuy)及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理。聯絡信箱:social@mamibuy.com.tw