3C時代,愈來愈多兒童的視力早早就一去不復返.究竟該怎麼避免孩子變成眼鏡寶寶呢?預防迷思關於怎麼預防近視,坊間有各式各樣的說法,比如說不少家長認為給孩子看沒有文字的繪本、圖畫書,孩子只是隨手翻翻,就不需要限定時間,但實際上,孩子看畫和看字都一樣,是在用「眼」；如果爸媽因此就掉以輕心,放任小孩長時間沉迷,對視力一樣是很危險的!另外,還有不少家長認為只要光線夠亮,就不會有近視的問題,這也是錯誤的.畢竟現代照明技術可不知比古代好多少倍呢!事實上,真正害孩子近視的兇手是「看太久、近距離」的錯誤用眼習慣.教導孩子定期出外運動,讓眼睛休息,並在用眼時保持離書本至少三十公分的距離,才是避免近視的良方!治療迷思不少爸媽在孩子剛開始輕度近視時會不想讓孩子戴眼鏡,想單純靠點散瞳劑恢復孩子視力.但這樣反而容易讓孩子養成斜眼、過度用力視物、近距離看電視或看書的壞習慣,使孩子的度數直線飆升.與其如此,醫生建議不如讓孩子戴度數相符的眼鏡,控制近視程度,等小孩長大用眼習慣、度數都較固定後再考慮摘下.進士不近視那麼,究竟該怎麼愛護寶寶的眼睛呢?其實最好的方法,還是請爸媽多留心寶寶,一次閱讀時間不要超過三十分鐘,且過後要休息十分鐘,並注意書的字體不宜過小.同時,專家也建議可以試著讓孩子接受更多元的學習方式--比如到大自然裡遊玩、運動、多方開發觸覺,或利用廣播、CD等聽覺方式學習等.愛月嫂關心孩子的健康﹝延伸閱讀﹞：眼睛弱勢寶寶的照顧﹝延伸閱讀﹞：爸媽看過來!認識寶寶的視覺發展
