以前年輕的時候一直都對「健康」這件事很馬虎,不是三餐大魚大肉吃到飽,不然就是熬夜唱歌、打電動,仗著自己年輕力壯,把健康丟一旁,自從有了孩子之後,漸漸覺得「健康」這件事不是自己的,而是屬於全家人的,但是又不知道如何開始關注自己的健康,一姐爸就來跟大家分享一個網站：「好在會員康健平台」.現在除了可以免費成為會員外,註冊完成還會有會員禮「全家39元早餐」跟雀巢50元的營養金,數量有限,趕快來看怎麼申請吧.先到「好在康健」在右上角有兩個藍色字體：「登入」、「註冊」,如果是第一次來,就直接選「註冊」就可以囉.進入「註冊」頁面之後,就可以選擇「加入會員」的方式,總共可以用三種方式：FB臉書、Googje、還有用電子信箱註冊,因為一姐爸平常比較常使用「FB臉書」,所以就選擇臉書方式加入會員.（大家有注意到在頁面上就有看到：加入就送限量全家39元早餐與雀巢50元營養金）就著就會自動連接到臉書帳號,同時也會有臉書暱稱,這時候只要在填入「手機號碼」就可以了,這個步驟很重要,因為系統會在隔週一把早餐的兌換序號傳到手機裡,所以千萬不能黑白填喔!加入會員後,就可以享用平台「會員好康」很多樣的好康折扣,像是：雀巢50元的營養金,可以到YAHOO超級商城旗艦店中使用.oBike無樁式共享自行車三天VIP,可以免費騎三天,不僅可以省下交通費,還能當作運動呢!還有最近很夯的honestbee誠實蜂蜜的折價券,首購單筆外送滿1299現折300元,超級划算!一姐爸其實也算是個小3C族,時常會透過刷手機、電腦來看一些網路文章,尤其是有了小孩之後,一姐爸只要一看到文章有「親子」、「幼兒」、「健康」等等的關鍵字,就會不由自主的點進去觀看,而「好在康健」也貼心提供不同族群適合的知識文章.,如果一開始還沒有頭緒要看哪一類的文章時,也可以直接點入「健康生活文章精選」區塊,平台已經很貼心的幫大家整理出最熱門的前三名文章,就可以知道大家現在最關心的是什麼議題.身為孩子的爸,當然直接選擇「親子」議題, 而且一姐爸發現,在「親子」類別的文章當中也滿多元的,除了有旅遊資訊、疾病照顧、親子經營等議題,資源非常豐富.像是一姐爸最近就很關心寶貝的「健康」問題,所以看到關鍵字「腸病毒」立馬就點入看文章的詳細內容,一姐爸也在這篇「開學季當心腸病毒勤洗手腸病毒掰掰」的文章當中得到許多不錯的資訊,像是文章有說到洗手的五大時機:1.用餐前2.與小寶寶玩前3.如廁後4.擤鼻涕後5.進出診所前後.一姐爸就很常忘記在跟寶寶玩之前去洗手,看到這篇文章之後,一姐爸就一直提醒自己,下次要和寶貝玩之前,一定要先去洗手,這樣才可以減低寶貝生病的機會.除此之外,親子類文章當中也推薦了好幾個親子旅遊的文章,像是特色主題公園,都讓一姐爸獲益良多.一姐爸覺得「好在康健平台」另外一個區域功能也相當實用,就是「健康任務」點入後,可以先選擇「什麼是健康任務?」先看一下說明,就可以知道怎麼進行了,其實也非常簡單,就是透過「好在康健平台」來記錄自己的生活大小事,像是每天走了多少路?吃了多少蔬果?喝了多少水?甚至睡眠還是儲蓄,都可以在這個平台上做記錄,依照自己的需求設定,每天都會有「本日任務」等著你來挑戰,一姐爸覺得這種完成任務的方式很不錯,有點像是遊戲的概念,每天都要來解一下任務,這樣每天使用電腦的時候,簡單記錄一下一整天的飲食、喝水、運動情況,讓自己更加了解自己.當輸入完成之後,「好在康健平台」也會幫你計算出每天的目標達成率,也可以稍微檢視一下自己的健康習慣,一姐爸看到目標達成率竟然只有80%,下次一定要100％!好在康健會員平台：http://bit.ly/2PXXvjY（本篇與廠商合作撰文） 一姐有粉絲專頁喔,歡迎大家來坐坐!
