內容編輯/媽咪拜編輯部 假日父母往往是不得已的選擇,卻常被誤解不用照顧小孩好輕鬆,心酸只能往肚裡吞.分隔兩地的教養問題、親子關係常備受考驗,如何與自己的孩子不陌生,6技巧告訴你! 假日父母,避免極端虧欠心態迫於經濟壓力、工作時間不固定,許多假日父母會將孩子託付給值得信賴的人來帶,無論是爺爺奶奶、外公外婆或24小時托嬰,等到週末再去看孩子. 假日父母看起來不必日日為孩子的事情操煩,但是,思念孩子、自覺虧欠孩子、擔心孩子與自己不親、再加上得兩地奔波地探望孩子,身心的負擔與煎熬,其實是很沉重的. 父母必須意識到,大部分的父母都已竭盡所能在自己能力所及的範圍下,提供孩子最好的成長條件了.一旦我們對孩子有著一份虧欠,便會想討好孩子,這不但無法真正拉近與孩子之間的距離,還造成了家庭系統裡親子之間彼此地位的失衡. 0~3歲依附關係發展歷程兒童的「依附關係」在人際關係發展中佔有很重要的地位,那什麼是「依附關係」?依附是嬰兒尋求並企圖保持與另一個人親密的身體聯繫的一種傾向.通常這個人就是自己的母親,但也可以是其他撫養者或者是與嬰兒互動密切的家庭成員或是褓母. 經研究顯示,嬰兒與照顧者間依附關係的建立需經過4個階段： 第一階段：0~6週（前依附期）對人無差別反應的階段,嬰兒對人的反應幾乎都是一樣的,而互動的過程就形成了依附關係的第一步. 第二階段：6週~6個月（依附建立期）對人有選擇反應的階段,嬰兒對母親和他所熟悉的人的反應與對陌生人的反應不同,嬰兒在熟悉的人面前表現出更多的微笑、啼哭和咿咿呀呀. 第三階段：6個月~1歲半（真依附期）積極尋求與主要照顧者接近,嬰兒從6、7個月起,對依附對象的存在表示深深的關切.當依附對象離開時,就會哭喊,不願使其離開；當依附對象回來時,會顯得十分高興. 第四階段：1歲半~3歲（交互關係期）當寶寶與第一個特殊對象建立依附關係後,很迅速地擴展至家中其他人,至1歲半時,已經能與至少三人以上建立依附關係,而不同的關係各有其特殊功能. 當孩子的人格長成有絕大多數的時間要交給其他照顧者,這個人是誰、是怎樣的人就非常重要.請務必在孩子3歲之前、正在建立關係的重要階段,應找出固定的照顧者,並與孩子保持良好的關係,讓他們相信父母的關愛是存在的. 何時終止假日父母狀態較好?到底幾歲該接孩子回來?答案是「愈早愈好」!兒童發展醫學專家王宏哲強調,畢竟孩子的心智一直成長,父母還是要扮演教養的主要角色,建議最好在孩子3歲前接回身邊,送到幼稚園前至少跟孩子相處半年到1年,才能充分了解孩子的性情、心智、情緒發展. 根據研究發現,父母在孩子5歲前的陪伴會進入孩子的潛意識,父母陪伴的時間愈多,孩子情緒愈穩定、學習和注意力等狀況愈佳,雙方的溝通也比較良好. 假日父母可能會遇到的親子課題…1.孩子不想跟爸媽相處孩子從6個月到1歲半這段依附關係階段,常黏著主要照顧者,此時爸媽接觸孩子時,孩子哭泣不給抱或不跟爸媽回家都是正常的現象,爸媽不須太著急,通常在1歲半後慢慢學習接受多重依附關係後,狀況就會逐漸改善. 2.深深的分離焦慮父母在週末結束要返回家時,孩子可能會出現分離焦慮,伸出小手想跟著走,並出現明顯的沮喪、不安甚至大哭,不只孩子難過,父母也很不捨心疼.（推薦閱讀：一離開寶寶就大哭,難道是分離焦慮症?有什麼辦法改善?） 3.教養、生活習慣不同調父母自己與主要照顧者的教養方式一定會有所不同,小至飲食習慣、大至禮貌、行為問題都可能存在,這時候可千萬不要用不好的情緒去責備孩子或照顧者,建議溝通過程態度放軟、尊重為原則,盡量減少衝突. 掌握6技巧,假日父母也能和孩子擁有親密關係1.每天電話或視訊聯繫平日利用視訊或電話聯繫,讓孩子每天都能聽到、看到父母.也可請照顧者多給孩子看爸媽的生活照,逐漸建立熟悉感. 2.假日相處,請完全自己接手如果孩子在照顧者身邊,就很難對你有依賴,所以週末相處時間盡量帶回自己家裡照顧,讓孩子輕鬆地熟悉規律的家居生活；如果孩子是托在長輩家,建議能保留孩子原來的生活步調,照著孩子原來的作息進行遊戲、吃飯、睡覺,爸媽也能更了解孩子日常生活方式. 3.多多身體接觸、把稱讚掛在口邊假日相處時最好常找機會抱抱、親親孩子,換尿布、洗澡、餵奶等親密行為也都親力親為.多跟寶寶說愛他,如果寶寶學會自己吃飯、學會唱歌等小小的成長情形,請不吝給予稱讚. 4.不帶彌補心態,不要討好孩子假日父母因為鮮少時間陪伴孩子,內心總帶有虧欠感,因此往往見面習慣帶禮物給孩子,或者養成他要什麼就有什麼的壞習慣.不要被孩子「牽著鼻子走」,父母要堅守自己的教養原則,才能教出價值觀不偏差的孩子. 5.不比較、不挑撥孩子與照顧者的感情孩子跟原本的照顧者一定有深厚依附情感,父母不要因為忌妒而處處說照顧者不是,甚至硬要用「你比較愛誰」的選題讓孩子困擾,建議應該要大器展現自己對照顧者的感謝,才能趕快贏得孩子的心. 6.好好說再見,並明確約定下次來的時間跟孩子講清楚接送的時間,讓他明確了解何時會分開、何時會在一起,約定後爸媽一定要信守承諾.道別時好好看著孩子的眼睛說話,並給予擁抱,讓孩子知道爸爸媽媽很愛他,跟他分離也是一件很捨不得的事. 延伸閱讀：﹝媽咪分享﹞如果可以,我不想當假日媽咪…別浪費,隔代教養有補助可領!關於隔代教養你該知道的問題…*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
