孕哺兒mamacare準媽咪孕期營養三階段之後期保健食品推薦｜貝兒

懷孕的時光飛逝,不知不覺來到懷孕倒數90天,從一開始的不知所措新手,到現在漸漸習慣邁入青蛙肚子跟企鵝走路時間,因為孕期中段太舒適也太不忌口,害我在短短三周內居然胖了3kg,礙於聽過來人說後期(尤其8、9個月)會膨脹更劇烈,邁入7個多月後,我開始上網爬文更多元的孕媽咪保健食品,一來我得開始節制飲食,二來我希望能均衡補充該有的營養,初期(懷孕一~三個月)補充葉酸,中期(懷孕四~六個月)補充DHA,到了後期(七~九個月)除了先前的持續補充之外需增加鈣、鐵、卵磷脂的補充.這次我選擇﹝孕哺兒mamacare﹞系列保健食品來全方位呵護孕期後段的營養,瞧,一口氣買了一堆,讓我來一一分享它們吧.延伸閱讀： 品媽咪﹝Fitty孕婦壓力褲﹞一件顛覆傳統孕婦褲的誕生/讓每個孕媽咪雙腿不再浮拋延伸閱讀： 品媽咪﹝時間寵愛_極潤橙萃護膚油﹞超滋潤妊娠油讓孕期肚皮不著任何紋路/妊娠紋OUT延伸閱讀： 品媽咪﹝Gochui時尚孕婦裝﹞來自英國Dreamgenii多功能孕婦枕,讓孕媽咪放鬆舒適享受睡眠延伸閱讀： 品媽咪﹝澳寶佳/孕寶多綜合維生素﹞準媽咪的孕期營養三階段之中期保健食品推薦/澳洲No1孕期保健食品首選延伸閱讀： 品媽咪﹝Gochui時尚孕婦裝﹞讓懷孕的女人依舊優雅美麗,孕期中期所需產品一次購足延伸閱讀： 淬煉頂級玫瑰的天然保養品｜美國必買Fresh頂級貴婦保養品牌/孕媽咪都可以安心用的保養品延伸閱讀： 品媽咪﹝SWISSPA瑞醫集團/孕婦SPA﹞輕柔呵護溫柔按摩,舒緩懷孕時期不適/孕婦SPA推薦延伸閱讀：﹝Erbaviva美國有機母嬰產品﹞準媽咪寵愛自己與baby身體的首選天然品牌 貝兒這次一口氣下單了一堆保健食品,畢竟邁入孕期後段,肚子越來越大,行動越來越緩慢,漸漸不想出門趴趴走,於是就上網一次購足,﹝孕哺兒mamacare﹞在媽咪的口碑界評價相當好,是經過GMP嚴格認證的保健食品,嚴選產品素材來自日本、歐美,蟬聯「孕期營養品-推薦菁品獎」.這次我一共買了(上排左→右)孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末、孕哺兒Ⓡ卵磷脂磷脂質PS膠囊、孕哺兒Ⓡ媽媽藻油軟膠囊(新上市)、(下排左→右)新維他命、孕哺兒Ⓡ東洋貝鈣嚼錠鈣片、及孕哺兒Ⓡ寶貝真珠粉膠囊、最後一個真珠粉是我私心添購的,因為這胎是女娃兒,希望能讓寶寶從體內開始養成美麗XD﹝孕哺兒Ⓡ卵磷脂磷脂質PS膠囊﹞90粒裝/瓶,NT1,000元我也是到懷孕中後期才知道孕婦要補充卵磷脂來讓哺乳更輕鬆,同時補充營養另外懷孕中的婦女若能補充適量的大豆卵磷脂,將有助於嬰幼兒的發育,尤其之後選擇親餵母乳的媽咪更需要補充喔!!!畢竟現代人都很推廣母乳啊!包裝側邊有著詳細的產品說明及營養標示,每顆膠囊內含的營養標示毫克都說明清楚,採用歐盟頂級菁純卵磷脂,並添加專利磷脂質絲胺PS和亞麻仁油（Omega-3脂肪酸）,每顆卵磷脂濃度為800mg,孕期建議量為每日2~3顆一瓶內容量有90顆,所以每天2顆約可食用45天.重要的製造日期和保存期限都有清楚記載,孕期千萬不要吃過期的東西喔,貝兒到了懷孕後期,就開始陸續出現乳房腫脹的感覺,有時甚至會覺得有些疼痛,但是懷孕期間,是不建議做乳房的按摩的喔,所以我現在每天早餐完後會補充2~3顆卵磷脂,開始吃後隔天起,胸部就漸漸不會覺得腫脹不舒服,還蠻神奇的.﹝孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末﹞60包/盒,NT1,500元一樣是懷孕及授乳期媽媽專用卵磷脂,但是這款多添加了滋補燕窩,會多買這個是因為貝兒還在上班,偶爾出差,偶爾周末跟先生去旅行度假,這是採用粉末單一包裝,攜帶很方便.因為添加了金絲燕燕窩,所以蛋白脂跟卵磷脂的含量都有多一點點喔,口味是草莓的還蠻好入口的,這款是細末,剛剛那款是膠囊喔!製造日期和保存期限一樣印製在盒底,是款好攜帶的小包裝設計,可以放入化妝包內,食用起來也非常方便!每天1~2包,隨時可補充,貝兒我大部分都是直接口服,因為這樣最方便了,當然也是可以加入飲品像是牛奶裡面,這款成了我出差、出遊必備的保健食品.﹝孕哺兒Ⓡ媽媽藻油軟膠囊(新上市)﹞60粒裝/瓶,NT1,580元其實這款保健食品可以從孕期中期開始補充,孕期中期最重要的是DHA的攝取,孕哺兒藻油DHA軟殼雖然成分上面是寫明膠,素食者可以剪破膠囊再食用.DHA還有添加腦磷脂PS,在胎兒初期發育時是很重要的東西,所以除了懷孕時補充之外,我覺得生完之後還是可以持續補充.這款食用一天1粒即可,我一樣在早餐後服用,DHA是一種對人體非常重要的ω-3不飽和脂肪酸,也是體內重要組成營養成分.加上這款有添加葉黃素,可以同時守護媽媽&寶寶的明亮之窗喔.﹝孕哺兒Ⓡ東洋貝鈣嚼錠鈣片﹞420粒裝/瓶,NT780元我必須說,鈣片是我後期要入手的第一個保健食品,貝兒我從得知懷孕那天起天天喝一杯500cc鮮奶,以為這樣就足以補充鈣質,但沒想到到後期有天半夜居然腳抽筋了!!!寶寶吸收力果然不足媽媽補充,所以鈣片成了我加入購物車裡第一個選單XD這款是鈣片狀,小朋友也可以食用,獨家日本同步,多數日本領先藥廠都是選用小顆、精密,為了就是確保孕媽咪都能100%吸收到完整的鈣質.這款多數人會比較覺得麻煩是一天大約要吃十幾顆,建議懷孕期哺乳期每日三次,一次5顆,所以一天最少要吃15顆,但貝兒覺得還可以接受的是,這款口味屬於優酪風味,很類似優格的味道,然後早中晚就像吃口含錠或口香糖一樣,放入嘴巴裡直接咬下即可,可能我很愛每天吃幾顆糖所以很能適應XD﹝孕哺兒Ⓡ新維他命錠﹞120粒裝/瓶,NT880元會多購買這瓶的原因,一樣不外乎是出差或出遊時不想攜帶瓶瓶罐罐、顆顆粒粒的保健食品,孕哺兒Ⓡ新維他命錠有100%多重維生素加鋅,更添加95%葉酸,另外還以安全的β-胡蘿蔔素取代維生素A,(這點真的很重要,之前看過報導說,孕婦攝取營養補充劑時,要注意維生素A補充劑不要攝取過量.有研究發現,孕婦一旦攝取過量維生素A,可能增加胎兒畸胎風險)孕哺兒它們家的保健食品都不含維生素A,所以很多醫院或月子中心都推薦!!!這瓶封膜拆開後,飄散出來的不是可怕的藥味,而是帶有水果的淡淡香味,實在是太誘人了,食用方式一日2錠,也因為是嚼錠,我上班突然餓了就會嚼來吃XD,﹝孕哺兒Ⓡ寶貝真珠粉膠囊﹞60粒裝/瓶,NT1,580元這款是我在挑選保健食品中非常吸引我的一瓶保健食品,還沒懷孕前,女生都愛吃什麼膠原蛋白、Q10等等,貝兒也不例外,但懷孕後很多都盡量別亂吃,但珍珠粉是很OK的,尤其一得知肚裡的寶寶是女孩,立刻跟先生說我要買這個,讓他這輩子跟上輩子情人都水噹噹XD,這款除了採用專利-196°C超低溫奈米研製,另外還添加日本頂級專利美肌促進金絲燕燕窩,珍珠粉跟燕窩的好處不用我多說,非常多的名媛明星都是長期食用來維持青春美麗,一天2顆,可以配水食用,亦可外敷,但貝兒我目前都還是配水飲用居多,通常早餐吃完,把一天所需的保健食品吃一次,有補有差耶,即時到了七個多月,偶爾跟隨老闆出差,跟老公出遊,除了走路較慢之外,都不會疲憊或嗜睡,也還有體力寫文分享XD.從小到大,不時都會聽到長輩們對懷孕的準媽媽這樣說：「不多吃點怎麼行?現在你還有肚子裡的小寶寶,得吃雙份才對.」不知道有多少人也和貝兒我一樣,小時候聽著覺得挺有道理,直到當了孕媽咪才知道均衡的營養比起吃多來的重要,感謝懷孕後期讓我認識了﹝孕哺兒mamacare﹞這品牌,它們用心打造了「準備懷孕」「懷孕前、中、後期」「哺乳期」各階段的營養補充保健食品,懷孕期間想要只養胎不養肉,最重要的是要飲食均衡、不過量,適度補充各階段所需的營養素是很重要的喔. ﹝孕哺兒mamacare﹞快來點孕哺兒粉絲專頁????https://lihi.cc/o8K7O/weibaby0109到官網了解更多孕哺兒????https://lihi.cc/xS9eq/孕期營養都在這