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追奶6方法,不要再叫我少奶媽!

寫給少奶量媽媽的文:我的追奶方法,希望可以幫助到少奶媽~人家說,說追奶就是要多湯湯水水多、蛋白質高! 我的方式是: 親餵(或擠奶讓乳腺通暢*首要條件)→吃高蛋白質食物(補充營養)→湯湯水水的補充。追奶...

寫給少奶量媽媽的文:我的追奶方法,希望可以幫助到少奶媽~ 人家說,說追奶就是要多湯湯水水多、蛋白質高!   我的方式是:  親餵(或擠奶讓乳腺通暢*首要條件)→吃高蛋白質食物(補充營養)→湯湯水水的補充。 追奶6方法,我的奶海人生~重現光明 以下是我的6個很有效的發奶方法! 1。增加親餵、擠奶的次數 2。引奶陣,刺激乳頭 3。多補充水分 4。多嘗試發奶食物 5。小心退奶食物 6。心情釋放、該休息好好休息   我吃過比較有效的發奶的就是活力媽媽茶.紫米.魚湯, 活力媽媽茶可能大家會好奇他的味道,聞起來有淡淡的茴香味道,     看到寶寶的母奶庫存,能喝飽飽,就是為娘最開心的一件事了! 最後,祝各位媽咪,追奶成功唷!! 讓我們一起擺脫少奶媽這個稱號! 詳細的方法,可以來我的blog看看喔~ ↓   ↓   ↓   ↓   ↓   ↓   ↓   ↓   ↓ A莉莉's 媽咪哺乳生活分享