內容編輯/VeraChen 懷孕期間,許多孕媽咪常讓胎兒聽古典樂、大自然聲音等胎教音樂,到底胎教音樂有用嗎?能影響胎兒大腦發育?讓醫生實話告訴你,真正胎教的關鍵原來是這樣! 胎兒的五感發育▶觸覺：孕期8~15週兒童發展專家王宏哲提到,「觸覺」是所有感官系統中最早發展的,發展順序從嘴唇開始,到了第12週小小的手掌和腳掌也開始有觸覺反應,觸覺神經幾乎已經布滿胎兒全身. ▶聽覺：孕期22~24週聽覺發展大概在孕期過程的22~24週,這時的他們主要聽這三種聲音：媽咪的心跳聲「撲通撲通」、腸胃蠕動聲「咕嚕咕嚕」、動脈血液流動聲「咻咻咻咻」,至於外面的聲音,其實寶寶幾乎聽不到. 禾馨婦產科林思宏院長這樣比喻：「妳回想一下游泳時,聽得到岸邊的人在說什麼嗎?胎兒隔著羊水,妳厚厚的皮下脂肪還有肚皮,當然更不可能聽到外面的聲響囉!」不過聽音樂倒是可以讓孕媽咪們放鬆心情保持愉悅,這點對胎兒來說才是重要的. ▶視覺：孕期28週以後才發展視覺是最晚發展的器官系統,在懷孕第27週以前,胎兒的眼睛都是緊閉狀態.林思宏院長也在<樂孕>一書中指出,胎兒的感光細胞大概在孕期34~35週才對光有反應,而且視覺要到出生後4個月甚至1歲後才會發展完全,所以當胎兒出生時,其實是個大近視,眼前一切看起來都是黑白模糊的. ▶ 嗅覺和味覺：尚未驗證事實上,針對胎兒嗅覺與味覺的相關研究並不多,即使胎兒的鼻子在15週左右發育完成,研究者也不認為胎兒是有嗅覺的,因為子宮內沒有空氣只有羊水,胎兒在子宮內並不需要使用鼻子. 胎教真的有效嗎?胎教最主要的目的,是希望藉由父親、母親外在行為的影響,使其肚子裡的胎兒去感受,並能有機會與外界互動,不但達到安撫效果,也能增加夫妻間的溫馨感覺. 雖然胎教能促使胎兒更順利的發展,但孕媽咪們也別為此而要求自己做到盡善盡美,假如因為這樣擾亂了懷孕的好心情,反而破壞了胎教原本的美意喔. 懷孕期間,聽哪種胎教音樂最好?雖然很多人都推薦聽古典樂有助於胎教效果,但主要還是看媽咪自己的喜好,只要是溫和、有規律的旋律都不錯,例如大自然的河川溪流聲、蟲鳴鳥叫聲、鋼琴輕音樂等等. 不同孕期階段,胎教音樂選擇有差別早期（懷孕1~3個月）→可以聽些輕鬆、愉快、詼諧、有趣、俏皮的音樂. 中期（懷孕3個月後）→胎兒生長發育快,在聽覺方面明顯提高,就可以加入一些沉穩、低音的音頻,這時爸爸的聲音加入正是時候,不論是說話、唱歌或聽一些曲調. 胎教音樂一天聽幾次?胎教的執行頻率為一天一至兩次、一次15至20分鐘即可,記得不要把聲音開得太大囉!也較建議不要使用耳機靠近肚皮,若爸爸也能和媽咪一起進行音樂胎教會更好,且男性的聲音頻率較低、胎兒的接收度也較高,此行為不只能讓寶寶更熟悉爸爸的聲音,還能順帶增進夫妻感情. 懷孕六個月後,還可以進行歌唱胎教,因為那時寶寶的神經細胞發展得較為完全,媽咪可以隨著節奏輕撫、輕拍肚子,這樣的歌唱胎教方式,對媽咪和寶寶的情感連結也是很有幫助的,而哼唱的歌曲可以以輕快活潑、正向鼓勵的曲目為選擇,而媽咪們還可以自行改編喔!在改編的歌詞中帶入寶寶的乳名會更好. 胎教不只是媽媽的事 爸爸你可以這樣做十個月的孕期不單單只是孕媽咪的責任,爸爸除了可以參與胎教之外,還可以幫媽咪擦擦妊娠油、陪她走路散步、撫摸媽咪的肚子和寶寶說說話等等,這樣的行為除了有助於增進夫妻關係外,還助於創造親子間的情感連結,進而讓孩子也感受到父母的愛和家的溫暖喔! 延伸閱讀：「你還記得出生前的事嗎?」3招教你問出胎內記憶真假胎教有用嗎?除了給胎兒聽音樂還有什麼方式?用這5招教出好寶寶! *本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
