內容編輯/媽咪拜編輯部 自然產與剖腹產都會有惡露,只是惡露量不同,通常產後惡露量會經歷4階段變化,如果量突然變多、或停了又來,代表身體出了什麼問題?可能原因有5種,詳見內文! 產後惡露量4階段變化「惡露」是女性產後因胎盤剝離而產生,摻雜血液的子宮內分泌物,通常惡露的顏色、量的多寡都會隨著時間而變化,具體可分成四階段： ▶產後3~4天：流出的惡露量最多、色澤偏紅 ▶產後4~7天：惡露因血球排出得差不多了,呈現暗紅或粉紅色. ▶產後7~9天：惡露的顏色會逐漸變淺,變成褐色. ▶產後9天~1個月：之後的惡露則是接近黃色或白色,流量變少,多數人在1個月幾乎都會排乾淨. 但要提醒的是,若是紅色的惡露持續2週以上,或是發出難聞的味道,就可能有感染或合併症狀的疑慮,建議媽咪應立即尋求醫生協助較有保障. 惡露量突然變多,怎回事?有些媽咪發現原本已停止的惡露,又繼續來了,究竟是怎麼一回事?先別緊張,每個媽媽體質都不一樣,列出以下幾種可能讓大家參考： 1.正常的惡露如果流量只有一點點,惡露沒有臭味、也沒有伴隨腹痛或發燒症狀,屬於正常狀況. 2.陰道、子宮感染如果陰道、子宮、輸卵管、卵巢受到感染,就會出現惡露走了又來的無盡迴圈,這時惡露可能會有酸臭味,或伴隨腹痛、發熱. 3.延遲性出血延遲性產後出血是指產後24小時~6週內的大量出血,發生的原因可能是部分胎盤組織滯留體內、子宮收縮狀況不佳,或是產道裂傷導致. 4.月經來潮產後月經來潮的時間也是每個媽咪都不太一樣的,有些媽咪產後1個月,月經就來了.不過,大部分哺餵母乳的媽咪,都會延後月經來潮的時間點.想進一步了解產後月經與惡露的分辨方法,請見：產後月經多久來?產後6大疑問解密 5.媽咪是否做了這些事若坐月子期間,產婦經常搬提重物、腹部承受壓力、時常生氣,不僅會影響子宮恢復,還可能伴隨惡露過多的情況,一定要多加留意.（推薦閱讀：惡露多久排乾淨?停了又再來,是月經還是異常） 剖腹產不會有惡露?剖腹產後的惡露量不會像自然產那麼多,因為手術時醫師會將胎膜、胎盤都清除乾淨,因此,惡露量較少,但不是完全不會有喔!不過,剖腹產有傷口,無法按摩子宮,惡露可能呈現滴滴答答,時間拖比較久,通常1個月即可排除乾淨,最多不超過2個月. 產後如何順利排惡露?1.注重產後護理不論是自然產或剖腹產,產後靜養期間都要注重產後護理.待產包要備好產褥墊、夜用衛生棉等衛生用品,防止產後惡露沾染床墊或衣褲；並善用沖洗器清洗陰部,避免感染,都是基本產後護理方式. 2.產後好好補身體產後想排出惡露,很多媽咪會想到生化湯和魚湯.生化湯是一種民間用來活血化瘀,加速產後惡露排出的中藥方,但根據現代醫學觀念,生化湯萬不可與子宮收縮劑同時服用,最佳的服用時機點為第二週.剖腹產或是有肌瘤等狀況的媽咪,在飲用時請先諮詢醫生,不可貿然的飲用生化湯,造成腹痛與出血.（延伸：中醫師告訴你,生化湯怎麼喝?）（圖片來源：媽咪拜駐站專家-李湘萍醫生） 3.適當活動,幫助惡露排乾淨產後保持安定雖然是好事,可是,太少活動也會造成該排出體內的惡露無法有效排盡,仍殘留於體內的現象.因此,建議媽咪在經主治醫師許可下,產後24小時之後就可以開始適度下床稍微走動,就是幫助子宮收縮,以及惡露順利排出的好選擇. 4.哺餵母乳哺餵母奶本身會刺激催產素的分泌,刺激子宮收縮,有助於惡露的排出,也使得子宮較快恢復至產前大小.（推薦閱讀：產後惡露多久停?這幾招教你排乾淨） 延伸閱讀：產後會陰傷口照護!沖洗瓶搭配優碘使用方法超簡單疼痛、出血、不夠濕…產後性行為你該知道的4件事 *本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
