剛懷孕時身邊的媽咪朋友們都跟我推薦說「卵磷脂」跟「葉酸」是懷孕初期就要開始攝取的重點,這樣才能預防遭遇餵母奶比生產還痛的窘境,雖然心裡暗想真的有這麼誇張嗎?但本身怕痛但又很在意寶寶營養的我,在諮詢過營養師之後,當然也開始吃卵磷脂搭配葉酸了!懷孕到哺乳孕期為什麼懷孕要補充卵磷脂呢?從懷孕初期開始補充卵磷脂,主要是磷脂質高的產品對於幫助寶寶腦部發育、與預防乳腺阻塞及塞奶硬塊都有幫助喔,網路上開始找推薦的卵磷脂還有跟朋友交流之後,發現市面上比較知名的品牌有：「伊頌天然草本葉酸卵磷脂」,「孕哺兒卵磷脂」,「活力媽媽卵磷脂」,「DHC卵磷脂」,「美孕佳卵磷脂」網路熱銷,盛傳是「孕婦卵磷脂界的愛馬仕」?剛開始用伊頌天然卵磷脂,主要是聽朋友說伊頌天然這個牌子盛傳是「孕婦卵磷脂界的愛馬仕」!當時買多盒裝的還蠻優惠的,這個孕婦卵磷脂界的愛馬仕伊頌天然實際拿到還真的有一種精品質感,卵磷脂都要手滑了挑有質感的買到才會有成就感嘛!伊頌天然卵磷脂主要有原料高規格、磷脂質純度高、添加草本葉酸、好吞服軟膠囊設計幾個特色,原本我就有計畫要從剛懷孕就開始補充卵磷脂因為看報導醫生說會對寶寶腦部發育有幫助,剛好伊頌天然卵磷脂又有添加葉酸,直接省下我懷孕要另外攝取葉酸的功夫,葉酸劑量也足夠!寶寶順利出生後,伊頌天然卵磷脂我一直吃到哺乳都還在用,主要是在我遇到塞奶硬塊跟輕微乳腺發炎的時候,另外我覺得伊頌天然卵磷脂有一個很方便的地方是,他們是做獨立防潮片裝的,攜帶方便又安心!而這款營養師推薦的卵磷脂也有通過德國滕德姆斯跟歐陸檢測的認證,覺得用起來會很放心呢!卵磷脂推薦的攝取方式另外也有媽咪問說我哺餵母乳的時候孕婦卵磷脂功效要怎麼吃到?以伊頌天然卵磷脂為例子,我從初期懷孕一天都是吃1-2顆.哺餵母乳時正餐後都吃3~4顆,能預防塞奶硬塊乳腺會比較快暢通,每天母乳量也都有穩定成長.第一天除親餵外,擠奶大概就有15ml,產後第四天一整天奶量就有430ml,我在產後兩週一天奶量就順利破千了!!以上我的哺乳方法推薦給大家囉!本試用文無任何酬勞、無廣告推銷,純自用心得分享,文章中成份、特性皆引自產品介紹,以上心得文僅供參考如有疾病等等都建議先諮詢醫師!
