常在網路上看到許多媽咪坐月子抱怨幾天不能洗頭弟噗媽看到也是笑笑,因為本人我可是40天沒洗頭沒錯,就是40天 這就來分享我這４０天的日子│月子的環境│在家坐月子,每天的生活都是在房間裡只有上廁所,因為家裡不是套房可以走到走廊上廁所所以都是用移動馬桶,上完廁所再麻煩家人幫我倒阿爸、阿母、老爺、姐姐們都有幫忙,真的很感謝我的家人,也知道沒有嫁錯人│洗澡/洗頭/泡腳│生孩子生玩後,頭上就戴著毛帽,也是戴40天洗澡,阿爸阿母都會去菜市場買老薑,是真的老老小小的老薑沖洗後,把薑用刀子拍一拍讓等等煮的時候薑汁比較容易煮出薑會用快鍋煮,這鍋薑就是我40天來唯一可以擦澡、擦頭和泡腳也就是說我40天來沒有洗澡沒有洗頭│月子餐吃喝│只有剛生孩子完的前三天吃外面的月子餐吃了第一間,第一口就吃雞腿,但有點油就反胃就再請老爺幫我訂我唯一產前試吃過,味道比較清淡這三天吃的心得就是,月子餐雖然訂一個月比較便宜但建議可以訂兩~三間,雖然菜色會不同,但我覺得口味不同比較不會膩 阿母是一天三餐加點心平常配溫的黑豆水,黑豆阿母都幫我買現成的,直接加溫水沖泡但其實要擠奶、餵奶、顧弟噗、睡覺、根本沒辦法照阿母的時間吃有時候一頓還沒吃完或吃一半,下一餐又來了就讓阿母很傷心,覺得我不喜歡不想吃姐姐們回來也會勸勸我把媽媽的心意吃完其實我懂,但真的累,食慾真的不好在坐月子後期就開始跟阿母賭氣│餵母乳方面│我算是滿順暢的,從生完當天就有母奶冷凍奶冰到冷凍庫放不下,還送給兩位朋友但中間也是有遇到石頭奶,真的好痛好不舒服就算努力的擠和按摩,一直擠就還是擠不出來最能夠幫忙的就是弟噗努力喝母奶,才能舒緩後期有開始喝卵磷脂才開始有好一點│月子坐多久│但其實弟噗媽本來天真以為坐"月"子只要一個月因此本來開心得跟阿母說,終於要離開房間的時候阿母非常不悅,一再探問阿母才知道是要坐40天拉!傻女兒傻媽媽│月子護理│弟噗媽是自然產有開會陰,生完醒來第一件事情只覺得我屁股好痛在醫院時,醫院是教我把碘酒加入水瓶裡用沖洗式的但是傷口超級痛的,就像傷口碰到碘酒那種痛在放大好幾倍(尤其是大便的時候,超級痛苦..)等到回到家阿母才突然想起來姐姐之前給的泡盆天啊~泡盆用溫水碘酒真的舒服好多了泡個幾天傷口就不痛了!推薦泡盆│坐完月子後│40天結束後的油頭,本來老爺貼心的說要幫我洗一開始我也是頻頻抗拒,怕那油頭會嚇到老爺結果,老爺洗了五次(就是五次)我的頭還是有濃濃的油味最後我還是直衝家裡附近專業的幫我洗頭,果然就是專業,一洗就OK關於孩子多久可以帶出門,每個長輩有各個不同看法老爺是在第42天我要回診的時候帶著弟噗和辛苦的阿母一起去逛IKEA當然很想逛到晚上,帶阿母說孩子不能晚上回家但這短短的下午已經讓我很開心了弟噗媽分享經：◆40天沒洗頭洗澡,感覺是有點不可思議,但弟噗媽我就熬過來了,人生能有這樣連續一個多月賴皮不用洗澡洗頭的日子非常少轉個角度想也是種有趣的經歷另一點就是因為弟噗媽的姐姐們也都是這樣坐月子的,所以我其實早就有心理準備而且姐姐們都說,乖乖坐月子真的不會腰痛、頭痛◆在家坐月子,真好在家坐月子真的滿幸福的至少裸露在餵奶的時候比較不會害羞餐點洗澡都是阿母打理,其實最辛苦的是阿母老爺不在家的日子,都是阿母陪伴我,幫我顧弟弟還要顧家裡弟弟也都是阿母洗澡的,弟噗媽因為媽媽手,手根本沒力但在吃東西上,阿母一直被我氣瘋,因為我都沒辦法準時吃完阿母就覺得：你是不是覺得我煮得不好吃/吃膩了嗎?姐姐們也都一直勸我勸我,吃到後來我都有點邊吃邊哭了...因為我並不是真的不吃,要餵奶、要擠奶、要拍嗝、要洗澡、要顧老公(疑?)、要顧小孩、要好多好多事真的沒辦法準時把飯吃完/要吃的時候飯也冷了不管是自己的阿母還是婆婆我相信要好好照顧媳婦/孩子的心是一樣的對阿母/婆婆的幫忙,一定要心存感激‧感謝 ◆教養觀念教養觀念一定會有不同,可以試著溝通/調適心態光孩子哭要不要立刻抱,這就跟阿母有所不同但就是依照情況,有時候自己累了其實我也不太堅持還有包巾這件事,老爺買了新式包巾,阿母偏向傳統包巾不過到後來,阿母也愛上新式包巾拉!＜推薦：澳洲LoveToDreamSWADDLEUP蝶型包巾/防踢被兩用＞舉個例子,記得十幾年前,那時候的醫生建議小孩只能吃蛋黃不能吃蛋白2018年,醫生已經建議吃全蛋教養會因為科學研究越來越多,而有所不同◆產後憂鬱弟噗媽本來都以為自己沒有產後憂鬱直到有一天在公司不小心吃到韭菜突然大哭,明明腦袋是覺得吃到一點點沒關係但是眼淚就是瘋狂流,嚇壞同事們而且媽媽們生完孩子的煩惱真的很多,情緒也會特別複雜容易有波動一定要,一定要想辦法讓自己放鬆,放寬心胸有個不錯的方式是坐月子期間聽聽廣播,找個自己喜歡的電台在這40天裡,不想與世隔絕真的要聽聽廣播◆你的神隊友/豬隊友生孩子以後真的可以看清楚認清楚你的另一半到底是哪一種隊友很幸運的是,我的老爺是神隊友還有我的家人們也都是神隊友,由衷感謝有時候豬隊友其實還沒認知到自己已經是大人/是爸爸了他們需要另一半,沒錯,就是生完累噓噓的產婦的＂提醒＂＂提醒＂一定要口氣溫柔、溫和,請他們幫忙久了,就會慢慢馴養成神隊友拉!! （理想狀態．．．） 延伸閱讀：﹝媽媽事﹞待產必備一條連豬隊友也上手的好包巾!澳洲LoveToDreamSWADDLEUP蝶型包巾和澳洲ergoCocoon二合一舒眠包巾0.2TOG和純棉拉鍊款懶人包巾/新生兒襁褓包巾和傳統型包巾比較﹝媽媽事﹞豬隊友必備的好包巾!澳洲LoveToDreamSWADDLEUP蝶型包巾/防踢被兩用2017.03自然產純文字紀錄弟噗媽媽事花園 一起關注＂弟噗媽媽事花園＂吧~ 痞客邦 http://flowermei713.pixnet.net/blog粉絲專頁https://www.facebook.com/QuarterGarden/媽咪拜 https://mamibuy.com.tw/home/492581Instagram https://www.instagram.com/dpm2bb/孩子的專屬用品這裡買＞＞＞http://lavida.me/F31Me3安排旅遊住宿行程＞＞＞https://www.kkday.com?cid=7182
