內容編輯/VeraChen 新手媽媽對於嬰兒奶量計算肯定一頭霧水,親餵母乳要怎麼確切知道寶寶真的有喝飽?配方奶寶寶要如何控制與增加喝奶量?這邊提供奶量計算小訣竅,親餵、瓶餵觀察方式不同喔! 0-6個月寶寶奶量參考數量新生兒剛開始喝奶時,每次需要量較少,約5~7c.c.左右,所以進食時間比較密集.之後,喝奶量會隨著月齡增長而不斷增加,以下提供0-6個月寶寶每次喝奶量平均攝取量,讓新手媽咪們有個參考依據： 出生-2週：60-120c.c. 2週-2個月：90-150c.c. 2個月：120-180c.c. 3個月：120-200c.c. 4-6個月：150-240c.c. 親餵VS配方奶,奶量計算訣竅▶全母乳親餵建議每2-3小時餵食一次,每次大約為1小時,等寶寶吸到不想吸即可,但母乳無法算出奶量,媽咪可以從寶寶的排便量來推測奶量是否足,如果每天換尿布6-8次,每次尿布都幾乎裝滿,那表示寶寶喝的量是夠的. ▶配方奶寶寶如是瓶餵,便可輕易算出奶量,媽咪請依照「寶寶體重」去算,每天每公斤需要150c.c. 的奶量,奶量計算公式如下： （體重×150c.c.）÷每天餵餐次數= 一餐的奶量 例如體重3公斤,那每天至少要喝450c.c. （3x150）,再除以每天餵8次左右,平均每餐要餵60c.c. . 貼心小提醒：每個寶寶都是不一樣的個體,如果寶寶無法喝到計算的奶量,也不需要太擔心,只要生長發育在正常範圍內即可. 如何知道寶寶吃飽了?1.寶寶進食次數配方奶的寶寶通常約每4小時餵一次,餵哺母乳的寶寶約2~3小時餵一次. 2.餵食後寶寶表現寶寶吃飽後通常能睡2~4小時,若寶寶在固定餵奶時間的前1個小時,或餵完奶後有哭鬧情形或尋乳反應,可能是沒喝到足夠的奶量喔! 3.寶寶長期體重發展3個月以內的嬰兒體重,平均每週增加150~200公克；3~6個月則平均增加500~600公克. 4.排泄物情況寶寶一天解尿6~8次,且大便顏色為黃色軟便. ▼新生寶寶哺乳與排泄參考表（圖片來源：衛福部孕產婦關懷網站） 當發生過度餵食狀況…當寶寶一哭,很多父母直覺是寶寶肚子餓了,便急忙掏奶親餵或沖泡配方奶,有的寶寶也不排斥再吃,無形中便會造成過度餵食,讓寶寶吃得過多. 因此,新手爸媽要多留意寶寶的一舉一動,若親餵寶寶不想喝時,就會吐出乳頭,硬要塞乳房給他還會做出抗拒的反應.當瓶餵寶寶有躁動難安的情形,或出現敲打、移動奶瓶動作,就代表寶寶已經吃飽,可別硬要他把剩下配方奶喝完. 餵完奶,一定要拍嗝!寶寶在3-4個月大時,由於食道末端的括約肌發育不夠成熟,胃與食道間無法完全閉合,還未發育成熟,也尚未能掌握吸吮技巧,因此時常會溢吐奶.幫寶寶拍嗝最主要的原因是,排出喝奶時所吞入的空氣,拍嗝可以幫助排放被困在嬰兒小肚子裡的空氣,令寶寶感到舒服,減少吐奶情況發生.詳細拍嗝技巧請見：怎麼還沒打嗝?寶寶拍嗝技巧、姿勢解說! 延伸閱讀：讓奶量瞬間爆炸的引奶陣方法!幫媽咪縮短擠奶時間兩次豐胸時機別錯過!除了青木瓜,豐胸食物還有這5類*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
