餵母奶的我因為乳腺比一般人細只要吃到薯條、蛋糕這類容易塞奶的食物就很容易塞奶摸到一顆一顆不規則的硬塊硬塊而頑固的硬塊不管怎麼推就是推不掉最終還是讓我嘗到了苦果,得了乳腺炎後來發現吃卵磷脂配合寶寶多吸硬塊就消了最近,很多媽媽問我塞奶的時候卵磷脂要怎麼吃,有沒有推薦的牌子今天就來跟大家分享我有吃過的卵磷脂google搜尋卵磷脂,最多人推薦的就是活Omama卵磷脂這牌再來是孕O兒,台O、三O、紐O萊於是我就把卵磷脂們都買回家了! 先來介紹紐O特素食卵磷脂其實紐O特跟活Omama是同一牌,只不過他是素食者可食用的,連膠囊都介意的素食者非常適合!因為其實卵磷脂這個東西本來就是素的,所以他跟活Omama其實是一樣的成分主要差別是再於膠囊殼,素食的膠囊殼選用鹿角菜膠是屬於高級素食膠囊,素食者可以安心食用 再來的差別就是卵磷脂含量的不同素食卵磷脂一顆的卵磷脂含量是500mg膠囊的大小就跟一般的巧克力豆差不多,好吞!兩種差別在於,活O媽媽不用吞那麼多顆每天吃兩顆在擠奶、親餵,就都很順利了! 再來介紹孕O兒卵磷脂燕窩多機能細末,這個有添加滋補燕窩!!上面有寫到六個月以上的嬰兒也是可以吃的,但我個人是沒給我兒子吃除了副食品外當然還是母奶最好囉!這個孕O兒卵磷脂是粉狀的,聞起來有淡淡的草莓香甜味藥師是說可以直接吃,但個人建議加在飲料中吃會比較沒味道,我都直接加在早餐的牛奶裡直接變成草莓牛奶喝,或是可以直接撒在冷盤食物上面也不會有攪拌不開的困擾 再來介紹第三位,之前已經有跟大家分享過了是我的愛將-活Omama卵磷脂活Omama卵磷脂卵磷脂含量是1200mg,裡面的成分只有卵磷脂,沒有其他的成分膠囊大小是有點偏大了,幾乎是兩顆素食卵磷脂的大小但我個人是覺得不難吞,如果比較沒辦法吞大部分都是因為有陰影,因為我阿姨就是連感冒膠囊也要吃30分鐘那一種那真的就可以選粉狀的,因為你就是有障礙麻...但我自己經驗是上次乳腺炎立刻吞四顆活Omama卵磷脂結果隔天早上起床床單溼了!!再讓寶貝親餵整個超舒服的,完全感受到吃對卵磷脂的差異難怪最多媽媽都推薦,卵磷脂不只是孕婦和哺乳嗎咪才可以吃的喔!一般成人和老人家也是可以補充的!有試用包的建議媽咪都可以索取,因為裡面通常都會有折價券試吃 去→試用包索取在來就是三O&台O,這種粉狀的沒有加香料坦白說真的是看你敢不敢吃,我自己是會怕,所以就只買一罐,盡量吃完或家在牛奶裡面喝,因為開封也不能放太久,保健食品的保存也很重要 還有一個是大家常常在美式賣場買的紐O萊我自己吃過,真的要吃好多顆總結,效果的話個人覺得是活Omama卵磷脂勝出!以上就是我吃過的各種卵磷脂跟各位媽咪簡單分享為了要產出母奶,真的很辛苦媽咪們可以依照自己的需求去選擇適合自己的卵磷脂喔!以上為個人實際使用心得,各位媽咪可以參考,在自行使用比較哦~
