原文出處：http://simplejellyfish.blogspot.com/2019/01/puck.html 文/江婕瑋職能治療師 ﹝帕克運動學園﹞電話：(07)7336203,(07)7336503地址：高雄市鳥松區中正路興農巷115號時間：早上10:00至晚上9:00Line：http://line.me/ti/p/%40hbx1670zE-mail：puck7336203gmail.com官方網站：http://puck.com.tw/粉絲專頁：https://www.facebook.com/pg/PUCKGYM/Google表單預約：https://goo.gl/forms/EM2tUqipJrGh25Ay2 最近感覺1y11m的小福寶像一塊海綿一樣,學習發展神速,幾乎教什麼會什麼,但爸爸、媽媽自己的才能有限,讓我意識到是該讓他上課的時候了.我小時候學科成績都不錯,但運動一直是從小到大的罩門,總是體育課倒數的常客,因此在當媽媽之後,我對小福寶的感覺統合和粗大動作發展很關心,希望不要和媽媽一樣肢體不協調. 之前常聽高雄共學社團的媽媽聊到鳥松區澄清湖附近的「帕克運動學園」,是高雄第一座室內運動教學場館,符合國家級培訓場地設備,教練多是代表台灣出賽過的國手和教練,運動項目的表現甚至是世界和亞洲排行前幾名,在教學上也相當專業,五星級的場地和師資很吸引我.考量到我們很常跑高雄,應該有機會帶小福寶來上課,趁著和老公來高雄開會,預約1/17（四）下午到「帕克運動學園」讓小福寶試上幼兒體操. PUCK帕克運動學園（引用自官方網站） ﹝諮詢﹞ 我們開車來到高雄市鳥松區的「帕克運動學園」,門口就有100坪的大停車場,停車相當方便.運動綜合館門口大大的「PUCK」相當顯眼,外框採超人標誌的設計,給人強大的力量感.以曲棍球球餅「PUCK」命名,是因為執行長歐佳和本身就是國家級曲棍球教練喔! 2017年三月開幕的「帕克運動學園」是高雄第一座室內運動教學場館,也是高雄唯一的室內直排輪場、室內足球場和室內滑步車場,讓孩子不受天候阻礙,都能在寬廣的場地享受運動樂趣.由於佔地一千坪的廣大園區符合國家級培訓場地標準,很常辦理大規模的體育活動.想到孩子們平常就是在這麼頂級的場地上課,就覺得好幸福啊. 運動綜合館 親切的歐佳和執行長要我們稱呼他「教練」,簡單的頭銜其實不足以描繪歐教練顯赫的資歷,歐教練曾為台灣贏得世界盃國家代表隊世界排名第9、亞洲盃冠軍及多面國際賽事金牌,並兩度領取最高等級國家獎章——國光體育獎章.堪稱「台灣之光」的歐教練,從小到大的夢想,就是規劃一個符合國際競賽標準的場館,讓孩子可以在理想的環境下愛上運動. 歐教練有教無類,從國小到國家代表隊都是他的學生,我帶著1y11m的小福寶,歐教練一樣也很有辦法,一見面就折一個狗狗造型氣球,馬上收服小福寶的心,歐教練還補充說明,在「帕克運動學園」的每一位教練都一定要會折氣球,是與孩子建立好關係的技巧之一. 歐佳和教練折狗狗氣球 我們很幸運,這天正好由日理萬機的歐教練親自說明課程規劃,目前「帕克運動學園」的學生年齡從1y10m一直到成人都有,課程類型有體操、滑步車、直排輪、曲棍球、羽球、足球、籃球、瑜伽、TRX...等,選擇相當多元. 詳細了解課程 我們先填基本資料,如：孩子的姓名、性別、生日、聯絡方式...還有有興趣的課程. 學員基本資料 教練一般會依綜合能力指標,在活動中幫孩子做運動技能的評估,可以運動專家的角度提供分析給家長參考. 綜合能力指標 DM上簡要說明「帕克運動學園」的特色,包括：國家級教練團隊、室內優質環境、協會駐場技能檢定、運動專業師資和小班制精緻化教學. 看到「小班制精緻化教學」,我很好奇師生比,歐教練舉例說明：體操是2:6、滑步車是1:8、直排輪是1:9...以坊間動輒20-30位學生的運動課程來說,真的是很小班!而且課程費用又很平價,很難想像要如何撐起這麼大的頂級運動教學場館?歐教練說不惜成本採取小班制的教學,為的就是要提供個別化教學給每一位學生,但人收的少,經營上也要更努力,期待能有更多人支持他們的理想. 由於每個孩子的學習狀況是不一樣的,每個課程會有三個級別的教練,依孩子的能力進度進行分級化教學,設計剛剛好的課程難度,協助孩子按部就班地精進運動技巧,不會有落後太多或缺乏挑戰的情形,這和職能治療的「最適挑戰（Justrightchallenge）」概念是一樣的. 小班制精緻化教學 帕克開學季 我在從事早期療育的臨床工作時,有藉著感覺統合的治療途徑來促進自閉症孩子學會直排輪基本技巧,但很可惜的是,因為我並非運動專業,無法再教更多進階的課程. 看到直排輪課程Level1-3的課表,很讓我大開眼界,原來直排輪的技巧可以分得這麼精細和多元,仔細看每一堂課的內容,活動分析和難度分級得很精確,真的是相當專業,要是當年認識歐佳和教練,孩子們就可以繼續精進了!不過現在也不算晚,我還有小福寶可以來上課啊. 直排輪訓練課表 歐教練甚至整合了溜冰和民俗技藝,發展出了一套溜冰舞龍法,適合大小朋友運動和表演,活靈活現的舞龍經常受邀至公家機關、企業、學校...等單位表演,也讓苦練有成的孩子們很有成就感. 溜冰舞龍表演（引用自官網） ﹝環境﹞ 介紹完課程規劃後,歐教練帶我們參觀環境,首先是「運動綜合館」入口處的「櫃檯」,可以在這裡詢問課程事宜和租借裝備. 運動綜合館櫃檯 再來看到多得沒地方擺的獎盃,很讓人吃驚,這是「帕克運動學園」的教練群在國際和國內賽事贏得的榮耀,每一位獲獎無數的教練不是國家選手,就是國家代表隊的教練,連工讀生都是全國前幾名的體育好手,可以說台灣體育界精英中的精英都匯集在這裡了. 「即便是世界冠軍,也是得從頭學起.」歐教練表示「比賽」和「教育」是兩件事,國手們在此卸下光環,亦步亦趨地跟著教練的課,觀察如何引發孩子的學習動機,並教育孩子愛上運動,直到教練肯定教學功力到家了,才能正式獨立授課,嚴格把關的教學品質讓家長們很放心. 我想,能獲選為國家選手,以至在國際賽事中獲獎,必定有過人的毅力和堅持.歐教練回應：「教練們的身教也會反映在孩子們身上,很多爸爸、媽媽都會發現,孩子來上課後,變得獨立、有禮貌、負責任,對生活上的事情自動自發,也比較能容忍挫折,這都是運動家精神的展現.」 獎盃 獎盃 獎盃 接著是「室內滑步車場」,很多滑步車課程都是在公園,但這裡提供的是專業賽道和斜坡,給孩子越野的真實挑戰,也可以適當調整難度. 室內滑步車場 專業賽道 斜坡 「室內滑步車場」對面寬廣的「室內球場」可以上羽球、足球、籃球課程,也可以玩泡泡足球喔! 室內球場 如果孩子表現良好,球場上的佈告欄可以做計分和積點,也會公開祝賀每月小壽星,顯現對每個孩子的重視. 佈告欄及壽星 廣闊的「室內溜冰直排輪場」是全高雄第一座比照國際比賽規格的室內標準場地,也是國家級溜冰選手培訓的合格場地,是教練團隊特別斥資100萬引進美國進口的世界盃比賽專用地板,透過地板專屬的吸震功能,可保護兒童膝關節不受傷,也在外圍設置國際標準的防撞圍牆,讓孩子們可以安全有品質地在此學習直排輪和曲棍球. 室內溜冰直排輪場 教練講解場地設計 正當歐教練播放兒子和女兒溜直排輪的影片,跟我們講解小小孩怎麼學直排輪時,一個小小的身影從眼前呼嘯而過,原來是歐教練的兒子在溜直排輪!看他自然奔放的動作,彷彿直排輪和他本是一體的,自在地像隻快樂的小鳥.小福寶看哥哥溜直排輪的帥氣模樣好羨慕,我們很希望哥哥的英姿有燃起他對直排輪的興趣,孩子自主學習的動機是最重要的. 教練放兒子、女兒溜直排輪的影片 溜直排輪的小哥哥 小福寶很羨慕哥哥會溜直排輪 孩子上課時,爸爸、媽媽可以在空置的場地打球,或是在「家長休息區」坐著聊天、喝飲料,孩子放電、家長放鬆,實在是太棒了! 家長休息區 飲料櫃 飲料價目表 飲水機 「運動綜合館」旁的小房子是「體操教室」,門上寫著內有無線網路、冷氣和衛浴,我們將鞋子脫下後,滿懷期待地進入這個舒適的空間. 體操教室外觀 門口 進門後的正前方就是「服務台」,有親切的服務人員可以說明和處理課程相關事宜,家長通常會在此詳細研究課程簡章. 體操教室服務台 招生DM 服務人員發現我正在拍照,打趣地要歐教練取出壓箱寶給我拍,歐教練很不好意思地笑笑,拿「國光體育獎章」給我們看,這是政府頒發給國際賽事表現傑出的運動選手的殊榮,歐教練一個人就取得過兩次,真是太厲害了! 歐佳和教練的國光體育獎章 國光體育獎章三等二級 透過一旁的玻璃門,可以看到色彩繽紛的體操教室,有彈簧床、平衡木、單槓、安全護墊...等設備一應俱全,平常這裡會有幼兒的「體操」課和成人的「瑜伽」課,是小而美的學習空間. 體操教室門口 體操教室 帶點工業風的衛浴空間,可以讓下課後大汗淋漓的孩子清洗乾淨,打扮得整整齊齊地再走出教室,貼心的規劃讓父母能夠順利地帶孩子趕赴下一個行程,不用特地回家洗澡再出門. 廁所 浴室 ﹝幼兒體操﹞ 終於到了小福寶試上幼兒體操課的時候了!每堂上課時間是50分鐘,教練會利用簡易的肢體運動像是平衡、翻滾、彈跳、爬行動作,來提供孩子觸覺、本體覺和前庭覺刺激,促進感覺統合發展,讓孩子對身體感官的察覺和運用更敏銳. 幼兒體操適合1y10m以上到6歲的孩子,考量到幼兒一般和媽媽比較親近,特地安排女教練授課,給孩子安全的依附感.剛到陌生環境通常都會有點怕生的小福寶,在美麗的女教練溫柔地循循善誘下,馬上就配合走平衡木、跨越三角錐和雙腳跳墊子,小福寶拿到教練獎勵的貼紙超開心,讓我們很佩服教練的教學專業. 走平衡木 教練牽手走平衡木 雙腳跳墊子 教練發貼紙 小福寶貼在手上 同儕模仿也是很重要的學習誘因,小福寶在旁觀摩小哥哥靈活地在單槓上擺盪,一下烤乳豬、一下單手懸吊,很認真地想學哥哥的動作. 觀摩哥哥吊單槓 沒想到體操教練接下來的示範更是讓我們驚呆了...教練以過人的腕力和腰力把身體撐起來轉了好幾圈,第一次親眼見證「湯瑪士迴旋」,感覺優美得不可思議,這就是人體的極限嗎? 父子倆看呆了 小福寶或許是被這群運動健將的熱情感染,感覺也很想動一動,自己跟著跳上跳下,爬到高高的軟墊上,跟大家揮手致意.熱愛運動的教練群,自然能引導孩子沈浸在運動的快樂與成就感裡. 小福寶很想嘗試體能動作 ﹝品牌紀念品﹞ 離去前,我們注意到櫃檯許多小物上都有「PUCK」和「帕克運動學園」的標記,歐教練給我們看他們獨有的周邊紀念品：有束口收納包、毛巾、水壺、購物袋...只要是學員幾乎都會有一套,和國家選手使用一樣的物品,在運動時感覺特別有型. 束口後背包 毛巾 水壺 購物袋 ﹝總結﹞ 因緣際會認識南臺灣運動領導品牌「帕克運動學園」,引進高雄第一座室內運動教學場館、國家級教練團隊和小班分級制的教學模式,都可以看得出執行長歐佳和對教育的用心和熱忱,致力於讓孩子們愛上運動,培養孩子扎實的運動技能和良好的品格,是真正的運動家與教育家!非常推薦高雄的「帕克運動學園」,是讓人從小到老都能享受運動樂趣的優質體育教室! 與歐佳和教練合影
