甜椒.果肉肥厚、口感脆甜,有維生素A和C,可口又營養搭配地瓜,味道相當足夠也很好吃 準備的食材份量:1.地瓜60克2.紅甜椒15克3.白飯30克 將水箱加滿水 食材依照煮熟時間長短順序並均勻放入食物容器 蓋上上蓋,設定“蒸煮攪碎鍵”25分鐘 , 再按"開始"鍵 機器正在蒸煮中 蒸煮25分鐘後機器會自動打成泥狀,固定都是攪碎30秒 攪拌結束,小心熱氣打開蓋子 (可再加入飲用水調整濃稠度) 倒出至容器中 地瓜的甜味加上甜椒的香氣,寶寶一定會喜歡喔詳細說明適用年齡：6個月以上完成量：約150ml作法1.紅甜椒洗淨後切丁(因為量很少可不去皮),地瓜削皮後切丁.2.食材放入食物容器後,按下蒸煮攪拌鍵,設定25分鐘,再按開始鍵.3.可再加飲用水20ml,按壓攪拌鍵至細緻泥狀.4.粥裡會有少量紅甜椒皮,可增加顏色豐富性. 營養成分熱量133.1大卡蛋白質1.23克碳水化合物30.3克鐵質0.66毫克脂肪0.3克鈣質22.1毫克
