圖文原址：https://goo.gl/n8HF2q什麼!!!我竟然默默地做完25天月子了!!!我不要~~面對現實（笑）....因為本身是職場媽媽的關係,打從孕期期間,就一直盼望著可以去月子中心“度假”的僥倖心態（但事實證明,坐月子根本不像我想像中的輕鬆）一直想要有一個好好休息的長假,所以那些在月子中心的日子,顯得格外珍惜25天的日子說長不說說短不短,但對於剛生產完的媽媽,這個25天“月子假”真的很重要媽媽身體的回復,甚至到有些長輩說這段時間是「女人第二個身體調養（再生）的絕佳時機」,千萬不可以小看坐月子!我是真心的謝謝「百悅庄產後護理之家」月秘及護理師們,我是不知道其他住戶的感想,但至少對於我,在這些日子裡,我是真的有好好休息及調理身體也謝謝他們這麼認真的照顧睿睿,讓他頭好壯壯身體健康的從月子中心畢業這次就來分享我這25天到底做了什麼事情~ ▌百悦庄產後護理之家 地址：台中市西屯區龍聖路100號（獨棟五層樓）官方網站：＞點我連結＜電話：04-22590057房型： 5 個等級（百悅套房<經典套房<溫馨套房<麗緻套房<尊爵套房）房價：百悅套房：8800元/晚,經典套房：9800元/晚（原價）大寶是否可入住：可申請大寶入住,活動範圍僅在房間內,大寶在時,不可母嬰同室會客方式：嚴格!一般訪客不可入房,入房者僅直系長輩,且最多一次二位登記拜訪,有訪客時嬰兒不可以在房內特色：百悅庄在台中市似乎有著六星級飯店式管理的高檔名號,座落在七期重劃區的五層樓獨棟,就像是獨棟villa一樣,附近沒有高樓大廈,所以每一間房間的採光都很不錯停車及交通：百悅庄接近國道及74快速道路,親朋好友遠道而來算是非常方便,而且這裡的好處就是“非常好停車”,路邊停車非常容易我發現在月子中心我都沒有拍到自己美美的照片....重心全部都在兒子身上,而自己本身就整個發懶（這才是月子媽媽真實的樣子....）好了,話說這25天,到底在月子中心做了什麼事呢?在孕媽咪時期誠心的以為,到月子中心就是度假!好好睡覺!修復身體!但如今走過一段時間,我更是覺得在月子中心就是「按表操課」＋「定時擠奶及親餵孩子」然後,DaybyDay,日復一日,時間就過去了（錢就燒完了）哈哈哈哈哈哈哈 我把這次的心得分成以下分點,然後再逐一說明????：房間介紹（第一天check-in/發課表/房價）嬰兒室（草莓戰車/護理人員/24小時監控轉播）月子餐（慧馨）各式課程（勞作課/衛教課/嬰兒游泳課/擦澡,spa,洗頭）彌月蛋糕訪客拜訪及規定 ▌房間介紹（經典套房）▲經典套房：9800元/晚（室內12坪＋園區專屬停車位一個,此房型僅兩間）這個是入住當天拍攝的照片,先前就有提過,我個人真的非常愛有大採光的房間經典套房室內12坪,有著小客廳的設計,以價錢區分的話,屬於百悅庄第四等級的套房（總共五級,第一級最高級）很幸運當初簽約的時候被我們搶到這個房間,而且也和業務談了一個漂亮的價錢（請不要問我最終談妥的價錢是多少,每個人談的價碼及當下促銷方案都不同）謝謝睿睿爸讓我在這個高級的“房間”內享受了25天的月子生活我發現,這個小沙發區到最後是我最常待的地方不管是吃飯、照顧睿睿、翹腳滑手機（耍廢）、衛教等等,沙發區真的很好用更不用說睿睿爸了...他更是每天癱軟在這張沙發上 浴室 基本上浴室是乾濕分離外加有暖氣設備,所以不用擔心在浴室著涼的問題因為是飯店式管理的關係,女生常用的備品一應俱全,木梳（最後可以帶回家）、浴帽、棉花棒、牙線棒、牙刷牙膏都有比較特別的是有附贈「L’OCCITANE歐舒丹」盥洗備品（沐浴乳、洗髮精、潤絲精、乳液）入住滿十天就會贈送一組（所以我拿到了兩組盥洗備品）,連月秘都建議我,盥洗備品帶回家使用現場有額外再提供按壓式大罐的洗髮精及沐浴乳可以使用 月秘每日服務 每一間房間內都備有這一個牌子的消毒鍋因為我每天都是使用電動擠乳器,擠乳的配備,一定都會使用消毒鍋消毒冷水及熱水的部分,每天月秘都會來補滿水量供媽媽使用▲每間月子房外都有指示牌,媽媽出門或者是去上課,貼個牌子就可以讓工作人員知道狀態 入住的第一天（check-in）入住的第一天,當然是先了解環境和熟悉接下來的一切呀check-in後（好像真的是入住高級商務旅館一樣）,月秘會先告訴你所有館內的設施然後就會發“行程表”給你,我真的非常喜歡這個設計,專屬於你的行程表,不僅把換床單、時程表等等資訊標在上面整個行事曆都可以填上你自己專屬的行程相信我,住在月子中心的時候,你會連今天是星期幾什麼日期都搞不太清楚所以那時候我一拿到這個行程表,就馬上把想上的課程、朋友長輩要來拜訪的日子填上,就不會時間錯亂囉接下來是我要大力讚賞的一個很重要的部分!重要到“根本救了我一條命”（笑）當天入住,就會有百悅庄的護理師來詢問媽媽一些生產狀況及問題,然後也會做一些基本的衛教知識的教導然後!!就是「確認媽媽的奶量」!!!!這點對於新手媽媽來說實在太重要了,當我還在醫院的時候,我一直以為我沒有母乳但是,我錯了!!只是我不會用罷了,當護理師來幫我確認及檢查乳房後就很語重心長地和我說：「你一定要忍耐,乳房有出現硬塊了...」然後就是一陣“疏通乳腺”的按摩,這一刻真的是痛不欲生,痛到快飆淚,根本就比生產還要痛呀但熬過之後,乳腺忽然就通了!!!!!哈雷路亞!!!!瞬間從醫院的單次5mL晉升成60mL,天阿!太神奇了,我差一點就要誤會我自己了（笑）爾後每一次擠奶不順的時候,就call護理師來協助我（其實也才call兩次）,之後就一路順暢,離開月子中心可以一次擠到150mL真的是要謝謝你們耐心的教導及按摩（每一次都處理快一個小時,真心感謝） ▌嬰兒室 在月子中心的時候,小朋友的照護是我最放心的一塊因為我在月子中心選擇親餵的關係,幾乎是每三到四小時就到嬰兒室報到,每次都和護理師和護士姊姊們聊得很開心他們都會告訴我睿睿當下的狀況,彼此分享一下照顧他的心得地板上有看數字,頭頂上就會有個攝影機,所以若是在房間內,可以用監視器隨時看到小寶貝我個人真的很喜歡這台「草莓戰車」,不僅很好推沒有什麼輪子滾動的聲音,遮光罩的設計及抽屜放滿各種嬰兒備品,實在太實用害我回家的時候都想帶一台回去 ▌月子餐 百悦庄配合的外包月子廠商為「慧馨」,在台中也算是知名的大廠商（婦幼展常常看見）慧馨的業務每一個星期會來發一次菜單,並且針對菜單內的菜色和媽媽詢問調整比如說像我不太吃帶殼類海鮮等等因素,隨時都可以調整菜色這點真的是蠻貼心的服務 月子餐一天31餐（三個正餐一個宵夜煲湯）,哎呦我的人生已經很久沒有這麼規律的吃飯....﹝一天四次的送餐時間﹞1.7:30-8:00早餐2.12:00-12:30中餐3.17:30-18:00晚餐4.19:00-19:30宵夜煲湯周一到五就是正常大家常見的中式補品月子餐,其實份量算是多的,幾乎每一天我都和睿睿爸一起享用我最期待的就是週末的餐食,是“西式”月子餐~~~看看上面兩張照片就知道,西式月子餐有多麼的誘人~~至於營養部分就不用擔心了,月子餐就是讓你補到不行,除了營養均衡外,煲湯及甜湯的樣式也很多我真的很認真在吃月子餐呀,老實說,在月子中心的奶量真的最豐沛,飲食真的很重要!▲睿睿爸每次都和我說：「我有認真在顧小孩和吃飯呀~」（翻白眼） ▌各式課程 ▲每一位媽媽都有一本學習護照,完成六堂課就可以在畢業那天領到小禮物 眾多課程的安排也是當初我選擇百悅庄的原因之一當初我和業務談妥的免費加贈課程有以下：媽媽全身SPAx1、媽媽洗髮x1、媽媽薑汁擦澡 x1、寶寶手冊製作 x1、寶寶按摩課 x1、寶寶游泳課 x1然後再加上原本百悅庄本身安排的課程（如以上課表所示）其實,我在月子中心的25天,真的很忙碌每天就是「擠奶!餵奶!吃飯!上課!會見親友!」就這樣...25天就這樣過去了哈哈哈哈啊在月子中心這25天我只有其中兩天有睡到午覺,其他天都是波波碌碌,充實的過完一整天 全身SPA(合約內贈送一堂) SPA部分,可以免費選一堂課,背部/肩頸/乳腺疏通我那個時候是在月子末期去按摩,天啊長時間抱小孩,手和肩頸真的好酸,緊繃的肌肉常常讓我感到吃不消按摩那天,我整個按到睡著,實在太舒服了~~不管在哪個國家按摩我都覺得,按摩這個技術應該要好好被世人歌頌按完不得了了,身體瞬間變輕盈!!然後....回房間繼續抱小孩.....(笑)▲不外乎一定有現場加購的課程給予媽媽們,當然就是看各位媽媽的需求,可以再額外加課程 媽媽瑜伽(媽媽教室課程）瑜伽課程是我個人覺得很重要的課程不知道有沒有媽媽和我一樣,懷孕之後就沒有好好的運動,我老實說以前我還蠻自豪我的體力和運動神經但是經過產後的一次瑜伽課程之後,我徹底崩潰!!!就像瑜伽老師說的「生完產後你的核心肌群全部歸零!!!」崩潰~~只是做幾下仰臥起坐就喘到不行...產後的媽媽要回復到原本的體態及體力,真的要花很多心思才有辦法其實瑜伽課只會做一些基本拉筋及舒緩身體的動作,雖然看起來是慢慢的動作,但是對於媽媽們每個都喘到不行 新生兒常見照護(媽媽教室課程）寶寶手冊(合約內贈送一堂) 我個人很喜歡這一堂課「多久沒有拿起剪刀膠水動手DIY了?」月秘會在課堂前通知媽媽繳交25張照片,然後由月秘協助印刷出照片製作當天,雖然寶寶當時才出生不到一個月,但是看著那25張照片,覺得過去的種種一切回憶湧出,甚至有些鼻酸感動從驗出睿睿的第二條線-產檢-孕婦寫真-生產-新生兒照片和睿睿爸一起剪剪貼貼把這個成長日記完成,是一個紀錄,後面的空白頁,等著我們一家三口來填滿（笑）﹝舊文回憶﹞✔GoodbyeFreedom|親愛的寶寶,謝謝你降臨到我的肚子裡0W-12W✔孕媽咪日記｜13w-38w寶寶媽咪成長路程(身體心理變化/產檢檢查項目/孕婦寫真/寶寶產品的購買/妊娠紋的預防/待產)✔19個小時生產日記｜台中中港澄清醫院/催生/自然產/生產過程 寶寶副食品 (媽媽教室課程） 寶寶游泳課及按摩課(合約內贈送一堂) 不用說拉,這一堂課絕對是所有爸爸媽媽最期待的一堂課了!!寶寶要下水前有兩個重要的條件1. 體重超過3000克2.肚臍脫落且沒有出血所以滿足這兩個條件通常都是快要滿月的時候,爸爸媽媽就可以帶著滿滿電力的手機相機進去上課囉（笑）而這一堂課會一同教導爸爸媽媽怎麼幫小朋友洗澡、乳液按摩現場會開暖燈,暖暖的溫度加上輕柔的音樂,可以看得出來睿睿這一個小時玩得很開心▲包成像美人魚的睿我個人是很喜歡這一系列的照片~先給予睿睿安撫,然後脫掉全身衣服戴上脖圍小嫩嬰就是有著天生的萌~小嬰兒看起來可以在水裡玩很久,但其實不到一個月的小嫩嬰考慮到水壓及體力的問題,最長待在水裡的時間僅15分鐘爸爸媽媽要抓緊時間“瘋狂”拍照錄影呀!每個小朋友在水裡的狀態都不太一樣,護理師說,有些小朋友會像睿睿一樣瘋狂踢水、也有一放進水裡就崩潰大哭、淡定地待在水裡一動也不動,當然也有直接就在水裡大便尿尿的孩子呵呵~不知道你家的小朋友是哪種類型呢? ▌彌月蛋糕 oh~天阿!我和睿睿爸差一點就忘記彌月蛋糕這件事情滿月來得實在太快,我們真的太晚發現要準備彌月蛋糕在月子中心的時候,月秘不定時會送來各家品牌的彌月蛋糕（下午茶）給我們試吃但是,不知道有沒有爸爸媽媽和我們有一樣的考量「我需要常溫蛋糕呀!」因為盒數有點多,有配送上的問題!不是常溫蛋糕的話,我真的很難保存~很可惜月子中心提供的廠商蛋糕都是需要冷藏配送的蛋糕而且又加上我想要客製化蛋糕所以緊急找了兩家可以配合的廠商BabyFace（官網點我連結）moricaca森果香(官網點我連結)兩家我都是買“磅蛋糕”系列,而且也都是獨有台中出產的蛋糕店這兩間的口味都很好吃,是不同路線,但我個人更愛「moricaca森果香的果實口味」,媽呀實在太好吃了雖然小條了一點,但是其中果乾的香氣又帶有一點酒香,好吃到讓我和阿禎一試吃就和森果香下訂單 ▌訪客規範 百悅庄的訪客規定真的是蠻嚴格的除了僅有直屬長輩可以進入房間,一次上樓（月子房及嬰兒室）僅能有兩位,而且12歲以下小朋友是不可以上樓（若是要上樓的話,要戴上口罩及腳套）所以大部分我的訪客,都是在一樓大廳和大家聊天,其實大廳的環境就很舒適,電視牆也可以切換成小朋友的即時影像這一點就要請訪客們多多見諒了~ ▌25天就這樣結束了,我們畢業囉! 25天就這樣快速的過去了我以為我可以像貴婦般開開心心地躺25天但我錯了~真的很謝謝百悅庄所有人員的照護,如果沒有你們,我真的不知道這個月子會做的怎樣在月子中心,媽媽可以決定寶寶是否要母嬰同室還是待在嬰兒室裡在嬰兒室,有護理師姊姊們的照顧,讓媽媽可以好好的休息（擠奶吃飯）而媽媽在月子房裡,也可以比較能夠修復自己的身體及體力,畢竟剛生產完,身體真的變得超虛弱這25天,其中有一天是我的生日,就這樣簡簡單單地買了一個小蛋糕,抱著兒子,由老公唱生日快樂歌給我聽眼淚就這樣潰堤,原來,家庭的幸福就是這樣,簡簡單單,不需要什麼華麗的禮物,就是家人健健康康的陪在身邊從月子中心畢業這一天,滿滿的不捨（當然還有很多要開始獨立照顧孩子的恐懼）但是穿上這個畢業服,拍下這一張照片的這一刻,就是媽媽要開始面對現實囉,要堅強!哈~不能再隨時打電話說：「您好~我是311的媽媽,可以把寶寶推回嬰兒室囉!」（笑）▲這兩個是從月子中心畢業的禮物及上課滿6堂的媽媽禮Hello!謝謝你看完我的文章,每一篇的心得文都是優尼我自己的經歷但是觀感或想法因人而異,希望大家可以放寬心來欣賞,謝謝你!若是這篇文章中有任何錯誤的資訊,再請大家與我聯繫,非常感謝你!!!<更多的消息請關注「優尼Ｍrs.Yuny 」粉絲團>
