你的情緒是甚麼樣子呢?情緒看不到,摸不著,好難形容該怎麼辦?那讓我們用顏色來表現「情緒」,讓你更了解自己的情緒是甚麼樣子.---提起情緒繪本,繪本行家們一定會推薦2012年出版的西班牙加泰隆尼亞繪本< ElMonstruodeColores>.（所以最原版的書名不是用西班牙文,而是用加泰隆尼亞語,和西班牙文稍微不同）這本書被翻譯成多國語言,全球出版超過300萬本,擁有非凡的魅力,以及廣大的讀者.台灣在2016年出中文版,翻譯的書名為<色彩怪獸>,由三采出版社出版.因為< ElMonstruodeColores>太受歡迎,所以作者在2014年時將其製作成立體書,大受讀者好評.而台灣在2018年,由華碩文化再版,立體書中文版的翻譯書名為<顏色妖怪>.當初在繪本與立體書中抉擇,最後還是選擇立體書,原因是AnnaLlenas的色彩怪獸系列作品中只有這本立體書,不入手很可惜.我入手的英文版,書名部分是採用「美國版」的設計,和網路上看到的「英國版」設計略有不同.---Anna的創作,線條十分簡約,慣用蠟筆和水彩作為上色方式.同時在畫面上拼貼不同的素材,例如毛線、瓦楞紙、報紙、厚紙板等,形成綜合媒彩的創作.獨特的創作手法,開創出屬於自己的童書風格,任何人一眼就可以看出是她的創作,辨識度極高.---<TheColorMonster色彩怪獸/顏色妖怪>作者/繪者：AnnaLlenas(安娜‧耶拿絲) 規格：精裝/20頁/23.5x26.8cm 適合共讀年齡：1歲以上適合自讀年齡：4歲以上---<TheColorMonster>中英文版---開團日期：2019年3月11日~3月18日下單連結：https://p3.groupbuyforms.tw/js4ln---﹝TheColorMonster立體書的封面是四個不同顏色的小怪獸﹞﹝因為Anna的創作方式,讓平面的圖像看起來也很立體﹞---﹝來自西班牙的童書作者&藝術治療師﹞TheColorMonster的作者AnnaLlenas(安娜‧耶拿絲)出生於西班牙北部,目前定居於巴塞隆納. 從事過設計師的工作,曾擔任 PublicisCasadevall和 Pedreño兩個品牌的創意總監,以商業廣告為主.過了一段時間後,受到內心的藝術感召,Anna離開廣告業,決定從事更具藝術性質的工作.她開始轉向為品牌設計產品,並且開始書寫兒童繪本,自己為繪本的內容創作插畫.持續進修,在2015年獲得UniversitatPompeuFabradeBarcelona的藝術治療碩士學位,成為一名藝術治療師.所以她的繪本也以她的專業為基礎,每一本繪本都可以成為「藝術治療」的素材與介質.AnnaLlenas的作品充滿西班牙藝術風格,顏色對比鮮明、線條大膽、充滿童趣.創作風格令人不禁聯想到西班牙現代藝術家,胡安‧米羅( JoanMiró ),米羅也是加泰隆尼亞人.或許 AnnaLlenas 也有受到米羅的啟發吧!還記得我在巴塞隆納參觀米羅美術館時,也受米羅豐沛的創作能量感動.---藝術治療的範疇很廣,而視覺藝術治療(VisualArttherapy)是很基本常見的方式.每個獨立的個體,一如你我,一如孩子,都需要有情感的出口,並非是真的被判定有心理疾病才需要被治癒.藝術治療可以被解讀為,通過藝術與創作的方式,尋找身體與情緒出的的方式之一.TheColorMonster不僅用活潑童趣的方式,引導出「情緒」,以及用有趣的方法「分類」,充滿創意的思維讓大人小孩都喜愛.這本書成為西班牙幼稚園的指定教材,也是許多國家的少年情緒管理機構的指定讀物.細細品味這本書,會被故事內容吸引,跟著色彩小怪獸一起好好整理自己的情緒. ---AnnaLlenas個人官方網站：http://www.annallenas.com/index.html---﹝有著陽光笑容的Anna,創作出來的作品都很療癒人心 ﹞---﹝我的朋友,色彩怪獸,牠今天看起來亂糟糟的﹞Thisismyfriendthecolormonster.Todayhe&39;sfeelingallmixedup,buthedosen&39;t understandwhy.Lootatyou,monster!You&39;eramess.---色彩怪獸是我的朋友,但是不知道什麼原因,牠感覺今天的自己很混亂.嘿!怪獸,你看看自己,真是一團糟呢!---色彩怪獸一出場,看起來就很不對勁,他身上五顏六色的,不是那麼和諧,好像哪裡怪怪的.他身上的顏色代表著混雜的強烈情緒,他不知道該怎麼處理這些情緒,如同正在學習的孩子們.每一個孩子的心中都住著一隻色彩怪獸,繽紛的顏色是強烈的情緒經驗.小女孩扮演著協助的朋友角色,更貼近幼兒的心裡.---﹝色彩怪獸身上充滿著不同的顏色,看起來很凌亂,牠的表情有點不知所措,就像孩子不懂如何面對自己的情緒一樣﹞---﹝喔歐,色彩怪獸心裡充滿凌亂的情緒﹞You&39;vejumbledupallofyouremotionsandallofyourcolorstoo!---你把你的心情都弄亂了,連你身上的顏色都變得亂七八糟了!---﹝﹞﹝﹞﹝﹞---﹝讓我們幫助色彩怪獸一起整理心情,包括你的的心情﹞Iknow!Youcanseparateyourfeelingsandputeachoneinits ownjar.Ifyou&39;dlike,Icanhelp you.---我想到了!你可以把心情整理一下,把它們放進不同的罐子裡.如果你願意,我可以幫助你.---﹝用貼近孩子年齡的小女孩作為小幫手,協助色彩怪獸整理自己的心情﹞﹝讓我們一起來認識心情,把不同顏色的心情放進罐子裡吧﹞---﹝快樂,會是哪種顏色?﹞Thisishappiness.Itshinesyellowlikethesunandtwinkleslikethestars.Whenyou&39;rehappyyoulaugh,jump,dance,andplay.Youwanttosharethatfeelingwitheveryone.---這是快樂!它和太陽一樣發出迷人的黃色光芒,也和星星一樣會閃耀.當你快樂的時候,你會大笑、會跳躍、會跳舞、會玩耍.你會想把這種心情分享給身邊所有人.---第一種情緒,快樂,Anna用黃色來表現.在色彩學中,黃色是象徵光芒的顏色,充滿愉悅與智慧,不論是在東方或是西方,黃色多為朝氣活潑的表現.孩子對於黃色最直接的感受就是太陽,太陽是溫暖的、舒服的,有陽光的時候出遊總是開心的.畫面中的黃色怪獸,笑臉盈盈地讓人感受到開心的情緒,這是孩子最容易理解的情緒.---﹝明亮的黃色是雀躍的顏色,也是我在創作的時候很喜歡用的一種顏色﹞﹝小怪獸笑得好開心啊!快樂的時候感覺全世界都在最自己歌唱和起舞﹞﹝不同的媒材運用,展現出更多層次的快樂,大大小小的快樂累積成美麗的光芒﹞---﹝憂傷,會是哪種顏色?﹞Thisissadness.It&39;sgentleandbluelikearainyday.Whenyou&39;resadyoumightwanttocry orbealone.--- 這是憂傷!它像雨天一樣很溫和,但是卻令人感到沮喪.當你憂傷的時候,你可能會想要哭,或是想一個人獨處.---第二種情緒,憂傷,Anna用藍色來表現.其實在色彩學上,藍色是充滿靈性與沉著的顏色,但是我們常用藍色來象徵憂鬱,其實來自於英文.因為「Blue」在英文中的意思,除了是藍色之外,也有憂鬱的意涵.Anna用藍色代表憂傷,我想是以天氣為出發的概念,因為孩子多半不喜歡下雨天,因為下雨天無法遊戲.用貼近孩子的生活經驗來詮釋情緒,才能讓孩子更容易理解.---﹝憂傷的部分,Anna用棉線來表現出連續不斷的雨滴,特殊的呈現手法也讓更吸引孩子的視線﹞﹝憂傷的時候會想哭,就像天空下起雨一樣,天空在哭,我也在哭﹞﹝小紙船隨著憂鬱的河流飄向遠方﹞---﹝生氣,會是哪種顏色?﹞Thisisanger.Itblazesbrightred.Wheyou&39;reangry,youwanttostompandroarandshout,"It&39;snotfair!"---這是生氣!就像燃燒的紅色火焰.當你生氣的時候,你會想要跺腳、吼叫,甚至大聲地說：「這好不公平!」---第三種情緒,生氣,Anna用紅色來表現.其實在色彩學上,紅色除了象徵熱情之外,但是也帶有暴力、激動的暗示.生氣是人類情緒中,最猛烈也最無法控制的一種,生氣的情緒一旦噴發就很難收拾.對孩子而言,生氣的情緒往往很難被父母理解,導致親子關係的不穩定.Anna用紅色代表生氣,沒有過多的線條詮釋,透過立體書的設計,能讓孩子深切的感受到她想傳達的心情.---﹝用水彩的潑畫式,表現出強烈的情緒,在生氣的圖像中沒有過多的媒材,更顯出純粹與張力﹞﹝如果嘗試著開闔書頁,會發現小怪獸的嘴巴會上下開閉,雙手也會上下揮舞,和孩子生氣時的表情一模一樣﹞---﹝害怕,會是哪種顏色?﹞Thisis fear.Ithidesintheblackshadows.Whenyou&39;reafraid,youfeeltinyandhelpness.Fearmakesithardtobebrave.---這是害怕!它躲藏在黑色的陰影中.當你害怕的時候,你會覺得自己很渺小、很無助.害怕會讓你無法變的勇敢.---第四種情緒,害怕,Anna用黑色來表現.其實在色彩學上,黑色通常與恐懼害未知相關,但是也帶有正式與威望的象徵.我們常常跟孩子說,要勇敢,不要害怕,但是卻忘記很重要的事,應該要讓孩子先了解害怕的心情才對.害怕未知,是人之常情,成人都會懼怕更何況只是一個孩子.其實只有了解害怕的心情,知道為什麼會害怕,哪時候會有害怕的心情,孩子才能產生出勇敢的情緒.---﹝暗暗的樹林讓小怪獸感覺害怕,因為不知道樹林中會出現甚麼,孩子對於未知的事物會感到害怕﹞﹝先了解害怕的情緒從何而來,才會學習如何勇敢﹞---﹝平靜,會是哪種顏色?﹞Thisiscalm.Itisaslightasagreenleaffloatinginthewind.Whenyou&39;rebreatheslowlyanddepply.Youfeelatpeace.---這是平靜!它就像綠色葉子,輕飄飄的在風中搖啊搖.當你平靜的時候,你的呼吸會很緩慢、很平順.你會覺得非常的舒服.---第五種情緒,平靜,Anna用綠色來表現.這是一個非常特別的描述,平靜算不算是一種情緒呢?與其說是情緒,倒不如說「回歸平靜」是一種情緒的能力,將所有正向的、負面的情緒都回歸一致. 讓孩子知道無論是快樂、憂傷、生氣、害怕,最後都可以透過深呼吸,來讓心情平靜下來、讓心靈獲得休息.---﹝小怪獸舒服地躺在吊床上,他正在感受陽光、空氣,還有徐徐的微風,他感到內心非常的平靜﹞---﹝每一種心情都被好好整理了﹞Allyourfeelingsareintheirplacesnow.See?Theyareeasiertounderstandwhenthey&39;renotmixedtogether!---現在,每一種心情都擁有自己的位子.所以你明白了嗎?當心情沒有混在一起的時候,就更容易被理解.---但無論是大人或孩子,我們都需要學會區辨情緒,當進一步了解之後,才能好好的管理我們的情緒.---﹝色彩怪獸認識了他的心情,也把他的心情放進罐子裡,讓我們一起來看看他的心情吧!﹞﹝每一種心情都有不同的顏色,那你今天的心情是哪種顏色?還是說你的心情也有很多種顏色混在一起了呢?﹞---﹝關於「愛」這一種心情的詮釋﹞But...Wait.There&39;sonefeelingleftover.Whatcoulditbe?---但是……等一等!還有一種心情被忘記了!那會是哪一種心情呢?---還有哪種心情被忘記了呢?我想孩子看到這一頁一定馬上能回答出來.那就是「愛」!故事的內容真的是充滿西班牙式的熱情奔放.其實啊,愛包含了好多種情緒,愛可以引發出快樂、憂傷、生氣、害怕、平靜.將愛放在故事的結為,真的非常有趣.---﹝想一想,還有哪種心情被我們遺漏了?你從一出生就被被這種心情包圍喔!﹞﹝這個小怪獸看起來粉粉的,周圍還有好多的愛心,這種心情你想到了嗎?﹞---﹝台灣有出版中文版,喜歡中文版的媽咪也可以入手﹞---﹝不只是繪本,更是藝術治療﹞大部分以情緒為主題的繪本會與生活情境連結,.用實際的生活事件描繪情緒的來源,連接情緒不當的表現.這類型的繪本都會在結尾,帶領出事件與情緒的關聯性,接著試圖引導孩子學習「情緒控制」與應該如何「合宜表達」.但是< TheColorMonster>卻不是如此,書中直接呈現出孩子最需要的能力—「情緒的覺察與辨識」.AnnaLlenas的創作不只是一本繪本,更成為藝術治療的教材.藝術治療的領域除了有視覺藝術之外,也有戲劇領域,所以在西班牙有色彩怪獸的偶戲表演.看到這些劇場表演時,真的很希望有朝一日台灣能夠引進,相信會有不錯的票房.(起碼我就一定會帶女兒會去看~)分享給大家我找到的相關劇場表演資訊,看起來都相當生動有趣,不過演出的地方都在西班牙境內.----﹝2018年的色彩怪獸劇場巡演 ﹞﹝大型的人偶戲,不同情緒的色彩小怪獸,每一個偶都製作的很精緻,眼睛的部分還會動(可以看下面的影片)﹞------﹝ 2019年的巡演,時間從2月到5月,場次非常多,但是都是在西班牙境內演出（看場次請點這 ） ﹞﹝今年準備上演的偶戲,是用操偶的方式來呈現故事內容﹞---﹝色彩怪獸的另一個任務：認識情緒的幼兒教案﹞ TheColorMonster在西班牙的幼稚園是指定教材,所以衍生出許多的教案,在網路上可以看到很多的分享.就連在英語系國家也有許多教育機構,使用 TheColorMonster作為幼兒情緒認知的教材.台灣最常見的方式是「著色本」,例如繪本型態就有搭配一本著色本,讓孩子畫出自己心中的色彩怪獸.這本著色本也是Anna所安排的,因為他希望一般家長除了讓孩子閱讀繪本之外,也能讓孩子動手著色.除了最基本的教案之外,網路上分享不同的創意教案,我把自己覺得有趣的擷取下來,在此跟大家分享.希望可以創造出會本更多的可能性,當然爸爸媽媽在家裡也可以這樣跟孩子進行色彩遊戲.---一、用瓶子整理情緒：準備六個透明罐子、小石頭、黃、藍、紅、黑、綠、粉紅顏料(廣告顏料較佳).讓孩子選擇自己心情的顏色,塗在石頭上,等乾了之後再放進標示情緒文字的罐子內.可以分享為什麼選擇這樣的心情,以及因為甚麼樣的事件而觸發了這樣的心情.---二、在色彩怪獸上創作：準備白色厚紙板,上面先畫上小怪獸的圖案,搭配黃、藍、紅、黑、綠、粉紅棉線(也可以是繡線).讓孩子在小怪獸上塗上一層薄薄的白膠,再把象徵自己心情的顏色線黏在小怪獸身上.因為我們的心情很複雜,所以當然可以有很多顏色.藉由創作,讓孩子兩姐到自己的情緒是很多樣的,不僅只有一種心情而已.---如果不是用動手做的方式,我在網路上有發現西班牙版本的學習單,也將學習單分享給大家(我就不額外翻譯囉).可以在孩子閱讀之後,使用學習單讓孩子更了解內容還有互動,很適合團體繪本遊戲來使用.---﹝用小石頭上色的方式,讓孩子藉由TheColorMonster來了解整理自己的心情﹞﹝用彩色的棉線在色彩怪獸上創作,製作出屬於自己的情緒怪獸﹞﹝網路上的色彩怪獸學習單,個人覺得適合大一點的孩子,大約中年級的孩子可以使用這一份學習單﹞﹝比較簡單的學習單,單純的只有讓孩子在罐子裡上色,適合幼稚園大班以上的孩子﹞---﹝繪本&遊戲書分享﹞﹝互動遊戲書﹞甜心書‧感覺統合遊戲繪本‧生活常規教育繪本適合0歲到5歲的遊戲繪本﹝互動遊戲書﹞Peekaboo寶寶躲貓貓硬頁遊戲書‧緩解寶寶分離焦慮適合0歲寶寶的遊戲繪本﹝互動有聲書﹞<歡樂的森林樂隊>&<開心農場>&<一起去旅行>適合0歲到3歲的硬頁聲音互動書﹝遊戲書﹞<森林裡的大發現>&<農場裡的大發現>·適合0歲到3歲的遊戲繪本·寶寶手指肌肉訓練 ---如果喜歡這篇文章的分享,請給我一點鼓勵,來粉絲團按個讚吧!會有最新的育兒、美食、旅遊、生活資訊喔!
