內分泌會影響全身的新陳代謝與外表的膚質,內分泌含有那些激素呢?內分泌失調對體重有影響嗎?又該怎麼調整?讓邱醫師告訴您其中的秘密!--->https://lihi.biz/k9HXO ---------------------------------------------影響新陳代謝賀爾蒙有哪些?1.褪黑激素:可以改變體質,從易胖體質變成易瘦體質2.生長激素:就像小孩生長激素旺盛比較不容易發胖,因為身上的熱量轉化成身體的結構與合成蛋白質,而成人可以透過良好的睡眠與正常的作息,讓身體有足夠的生長激素,讓新陳代謝可以正常3.甲狀腺素:可以促進細胞代謝,透過冷刺激可以提升新陳代謝,例如:泡冷水澡或游泳 觀看更多影片--->https://goo.gl/JYXGBv
