歡迎來我的Blog找更多新的話題http://pinkprincess0303.pixnet.net/blog寶寶邁入第四個月這意味著已經可以開始著手準備副食品囉!我發現當媽媽之後有三大難關第一就是生產但往往產後的痛楚感會因為忙碌的育兒生活默默給遺忘第二就是出月子中心後的生活我自己認為這個比生產還要可怕啊!!!沒日沒夜的日子真的是用身心靈疲憊來形容都不足以不過只要等到寶寶能睡過夜警報就算是解除啦第三個難關對我來說就是副食品了為了讓寶寶以後能順利銜接大人的食物這段期間的過渡期就要來準備副食品來餵食而且要依照不同的需求來給予至少吃到1歲之後可以慢慢跟大人一起吃了 我自己打算從泥狀食物開始餵食等到梅森吞嚥能力比較好的時候再給予一些固體的食物其實有關副食品的餵食方法有蠻多不同的論述不管你是哪種派別最重要的是寶寶能開心和順利地進食就好 那為什麼要吃副食品呢?我一開始覺得餵食副食品就是個成長的過程而已但它不僅是如此而已其實還有很多因素在的 1.無法單只從母奶或是配方奶攝取到營養寶寶越來越大的時候後需要更多營養素所以在適當時機必須給予寶寶除了奶之外的食物 2.訓練寶寶的咀嚼和吞嚥能力所以我們一開始都會從泥狀食物開始餵食再進階到顆粒很快就能和大人一起吃了 3.未來能降低食物過敏的機率雖然這個論點看起來蠻有疑慮的因為當你對某種食物不會過敏不代表你之後長大之後就不會是!我就是個活生生的例子話說我好幾年沒有認真吃蝦子了一開始進食很重要的地方就是要利用食材來測試有無過敏反應所以初期的時候都會是以十倍粥、蔬菜和水果泥較低敏的食物為主等到６~７個再添加魚肉 吃副食品的時機當寶寶開始會有吐舌反應和對大人食物有興趣的時候就可以開始準備餵食囉!目前宣導都是從4個月起不過時間點只是參考啦主要還是要看每個寶寶的需求 餵食副食品的分量該怎麼抓?還有需要注意的地方?如果是第一次餵食可以先從簡單的十倍粥開始餵食的量我是抓10ml沒錯!就是1~2口的份量因為在7~8個月以前餵食副食品只是一種訓練用途本來就不是在於吃飽餵完後記得觀察3天看寶寶會不會有過敏反應還有注意寶寶排便當要嘗試某種食材的時候都是以這樣為起點如果寶寶都沒問題可以以十倍粥為主食另外準備1~2到配菜或是將粥和蔬菜泥混著吃 我看這篇根本是第４個月的育兒期末報告吧（笑）好啦!也算是幫大家整理重點說完了基本的觀念後今天要來跟分享有關餵食副食品前該準備的工具 手持攪拌棒一開始寶寶都是要吃泥狀食物就是將所有食物煮熟後打成泥狀來餵食看寶寶吃的狀況再慢慢從泥狀進階到顆粒本來就很想入手手持攪拌棒啦之後做甜點也很方便用 副食品分裝盒因為寶寶一開始吃的量不多如果每次現煮的話其實更耗費時間不如一次將一個禮拜的份做起來可以放置冷凍庫保存等到要吃再拿出來加熱就好現在的分裝盒都很貼心幫你算好ml數要吃個時候可以取一次要吃的量 我買的分別是10.30.60.90ml的容量初期以嘗試為主的副食品可以先從最小的份量開始使用如果嘗試過後都沒問題可以依照需求慢慢把寶寶增量btw之前有問過醫生他說如果是副食品一餐有吃到80ml的話就可以取代一餐奶囉! 砧板/刀具組因為寶寶初期不會攝取到肉類等油脂成分加上衛生問題所以處理食材的工具也必須和大人份開才行我買的砧板也是矽膠材質的方便好收納又不占會空間如果本來就有將生、熟食分開切的話我覺得可以和大人一起共用沒關係 電子秤在做副食品的時候可以較精準掌握份量也能更方便記錄寶寶進食的量 食用碗/外出盒可以準備１~２個碗來方便餵食寶寶最好是能加熱的除了平常在家用餐外也要記得準備外出型的實用碗像是小的玻璃樂扣盒最適合了!等到寶寶能自己進食後可以選擇餐盤來讓他自己練習吃我目前採用的方式還是以大人餵食為主 湯匙湯匙的部分可以準備１~２隻通常寶寶的湯匙口徑都不會太大我選擇矽膠款的湯匙這個湯匙很可愛的是另一頭的尾端是磨牙器 防水圍兜再來要準備吃飯用的圍兜囉!現在媽媽大多都會選擇像這樣防水系列的圍兜吃完也比較好清洗 兒童餐椅其實兒童餐椅的部分我也還在觀望到底該買哪一牌到時候有買到再來跟大家分享像梅森才只有４個月還無法坐的很好所以目前我是先以mamas&papas的育成椅來代替但等到能坐的比較穩的時候會換成一般的餐椅其實我還蠻堅持一個觀念的就是吃飯就應該要在餐椅其實寶寶都很聰明你只要每次不厭其煩地重複一個指令或是一個動作時間久了他們都會知道讓梅森可以意識到坐到餐椅上就是要吃飯了有些媽媽過渡時期會放在推車上餵其實也不是不行只是盡可能減少這樣的狀況如果我把他放到推車上那我就一定會帶他出門主要是怕寶寶混淆或是會覺得我在騙他如果寶寶真的不太會坐的話可以放在安撫椅上或是抱著餵也行 料理工具書除了上網爬文外也可以參考副食品的相關書籍喔!因為我不太愛看多文字我找的這本是圖片比較多而且也有附一些食譜教學我覺得蠻實用的大家也可以參考看看關於副食品這件事真的是條漫長的路很多觀念都和我們以往所認知的都不太一樣總之多方嘗試總會找到一個適合寶寶的餵食方式的! 喜歡我的文章記得幫我分享,或是追蹤我的FB或是IG(點圖示即可進入)
