拖了好久,這篇產前瑜珈、孕期按摩的紀錄,終於在卸貨後六個月完成（灑花.所有過程發生在去(2018)年6~9月之間,那時人之初產後護理之家提供的方案及條件應該和現在的不盡相同,不過相關資訊仍可以參考.▌產前瑜珈vs剖腹卸貨 ▌剖腹後第5天,我們從禾馨新生搬移到人之初,產科護理師看我一切如常,直說恢復得很好.事後想,x5醫師（林思宏）的腹膜外手術、禾馨新生產科的照顧﹝卸貨紀錄在這裡﹞之外,產前瑜珈的肢體伸展及肌力訓練也是破肚過程順利的基底.定下人之初做為月子期間閉關的地方之後,最最期待就是28週後的產前瑜珈課程（不另外收費）.六月下旬的某一天,官方LINE小幫手通知,加開的產前瑜珈,孕期三個月後就可以參加.週三、週五老師不同,課程節奏也會依那天參與的孕媽咪而不一樣.工作關係,八月底前沒辦法每週固定參加,只能選擇能排休的日子.卸貨前,總共上了9次產前瑜珈課,前面3次是週三的淳淳老師,後面幾次是週五的俐文老師.第一次是W262的時候,第二次W292、第三次W312,之後換成週五,第四次W324、第五次W344、第六次W354、第七次W364、第八次W374,最後一次是W384.▌collective系列空間 ▌一開始課程在參觀紀錄﹝在這裡﹞提到的多功能教室進行,七月底,同屬嘉新集團的健身房fitcollective在大樓的B1完工,產前瑜珈就移至那裡的地板教室上課（和產後的分開）.不過電梯並沒有到B1,必須從一樓走台階到地下室,肚皮帶顆球的孕媽咪得多留意腳步.八樓的人之初產後護理之家、一樓的collectiveelements餐廳,以及B1的fitcollective、exhalecollective,都為嘉新集團旗下的嘉和健康生活所經營管理,著重旅館事業及醫療照護兩大體系,是集團以打造「全方位旅宿服務」為出發點的成果.▌fitcollective ▌整個B1分為前、後兩個區塊,運動健身的fitcollective,以及舒壓spa的exhalecollective,和人之初一樣,空間規劃都走寬敞路線.產前瑜珈在靠近後門的地板教室進行.週五課程的俐文老師也是一個幼兒的媽,專業之外,對捧著大肚的我們更多了份同理,在延展身體的同時,也提醒要保護寶寶,可以自我挑戰,但不過於勉強.如果狀態和時間允許,真心覺得產前瑜珈對孕媽咪很有幫助.再來說fitcollective的整體空間,在這裡很有機會遇到名人來運動呢.前門右手邊是fitcollective的弧形櫃檯,以及很loungebar風格的談話休憩區.訓練器材很多,只是我完全不是這類的咖,運動健身區就讓照片自己說話吧.到底的玻璃屋是地板教室,瑜珈課程就在那進行.不單是談話休憩區、運動健身區走寬敞路線,淋浴廁所加置物區也非常舒服,吹風機都備妥.fitcollective這間物理治療室,可以預約運動按壓,介紹說是訓練後的修護,透過專業手法放鬆筋膜與肌肉.▌ 孕期按摩 ▌整個孕期做了5次,第一次還因為重感冒延期.芳療師搭配LaTriniteNaturelle璀莉緹的有機精油,前幾次的Dora溫暖且話不很多,帶著大肉球也能舒服得睡著小憩.後來接手的綿綿正向、熱情,到現在還會回去找她修理一下帶小孩的痠痛筋絡.附帶一說,人之初給寶寶們用的洗髮沐浴乳也是璀莉緹.▌exhalecollective ▌B1另一側的空間是exhalecollective,採預約制,接待區是很舒壓的沙發.哦,那個圓桌和人之初月子房內的一樣呢.exhalecollective規劃有兩間spa室,及一間汗霸室,每間都有乾濕分離的盥洗設備,非常完整.孕期按摩開始前會先在泡腳盆裡加入精油,讓準媽咪的血液循環更舒暢些,結束後有茶點可以補充水分和熱量.孕期不能使用汗霸能量艙,儲值贈送的次數待卸貨後才第一次進去玩.像個大冰箱一樣的能量艙,透過遠紅外線產生熱效應,在裡面坐著只動眼球（開電視）也會大噴汗,希望身體裡積壓的亂七八糟東西都一起排出去了啊.▌寫在後面 ▌同屬嘉新集團旗下的嘉和健康生活,人之初產後護理之家、fitcollective、exhalecollective的空間設計都非常舒心.大肚工程需要的體力及心境能量,產前瑜珈、孕期按摩都為準媽咪們即時補充.[孕x大小事相關] ｜大肚時光x之前之後｜準媽咪照護.人之初產後護理之家xfitcollectivexexhalecollective❤產前瑜珈・孕期按摩妊娠寫真.向詠(六便士影像團隊)．Corinna(EstaVidaPhotography)❤溝通・孕禮服・風格及成果卸貨.禾馨新生剖腹❤入院準備・腹膜外手術・術後止痛・母嬰照護｜彌月禮盒x試吃申請｜2018年狗寶❤口袋名單總整理小茶栽堂❤小茶捲＋磅蛋糕10單片裝・剪紙風生肖禮盒設計風和家SayCheeseCake❤生起司蛋糕・心意破表正價品元樂年輪蛋糕❤蛋造型可愛度滿分・客製烙印圖樣（現場幸福brunch體驗）五月可朵烘培坊❤波士頓派・網路甜點團購新星ColorC'ode凱莉小姐❤長條捲・手工製作傳遞幸福波波諾諾bobonono❤磅蛋糕6單片裝・簡約自然的食材與包裝CUPETIT卡柏蒂概念甜點❤杯子費南雪・時尚風精緻法式甜點豬設菓子❤蜂蜜蛋糕＋手作脆片・帆布袋限定包裝Babyface手工烘焙❤磅蛋糕＋手工餅乾・超質感歐風設計包裝 ｜產後護理之家(月子中心)x參觀紀錄｜台北・中山區.人之初❤心中的首選・蜜月子新概念台北・中正區.璽悅✖漏拍的制度．到訪兩次都沒看到房間台北・中正區・大安區.參觀紀錄及比較.藍田・康和・華悅｜孕x週記｜初期4~12週.驗孕・子癲前症風險評估・胎兒頸部透明帶檢查・非侵入性產前染色體檢測中期13~20週.性別揭曉・胎動・高層次超音波中期21~28週.胎動・姙娠糖尿病篩檢・百日咳疫苗・妊娠濕疹後期29~36週.妊娠蕁麻疹・假性宮縮・重感冒・胎位不正・乙型鏈球菌篩檢 註：文章純為個人感受紀錄,資料僅供參考.
