內容編輯/媽咪拜編輯部兒童生長曲線準嗎?什麼是3%俱樂部?孩子的成長曲線一直「低人一等」,註定輸在起跑點嗎?別再當焦慮媽咪,只要孩子健健康康、正常吃喝,維持在3%俱樂部也不要緊.該擔心的是生長曲線的這兩個異常變化! 你家孩子是「3%俱樂部」嗎?「跟同年齡孩童相比,我家寶貝為何這麼矮小?」「寶寶胃口很好,就是不長肉,是不是有問題!」 剛成為新手媽媽,關於寶寶的兒童生長曲線,總是滿懷焦慮吧?而「3%俱樂部」指的就是孩子生長曲線落後、大約都落在國民正常百分位的最低標3%（數值介在97%~3%之間屬正常範圍）,表示100個寶寶中,只贏過3個寶寶；讓許多媽媽異常苦惱,該怎麼補充營養,才能讓寶寶高人一等. 寶寶的生長曲線怎麼看?每個孩子出生後都會拿到一本兒童健康手冊,家長們都知道小孩打預防針時一定要攜帶它,但這本手冊不僅僅只是填寫預防接種紀錄而已,它還涵蓋了寶寶的「生長曲線百分位圖」,這是專門用來評估嬰幼兒生長狀況是否符合正常標準的圖表. 生長曲線圖分為男孩版與女孩版,表格橫軸是月/年齡；縱軸是身高、體重及頭圍大小,畫有97、85、50、15、3等五條百分位曲線,從中可以了解您的孩子在同年齡層小孩中的百分位.（詳細參考下圖,或下載寶寶手冊參考） 使用方法很簡單,媽媽可以按寶寶的性別,先找到橫座標所標示的寶寶足月/年齡,再找到縱座標上身長/身高、體重與頭圍數值,就可以找到寶寶在同年齡層小孩的百分位.（圖片來源：兒童健康手冊） （推薦閱讀：寶寶的生長曲線準嗎?要怎麼看?3招教你看「生長曲線圖」!） 3%俱樂部沒關係,不要跟別人比!小兒科黃瑽寧醫生曾在臉書上提到,很多媽媽擔心寶寶從小生長曲線就很差,幾乎都在3%邊緣,這裡要給媽媽三個小提醒： 1.生長曲線要看長期的走向 2.不要跟別人比 3.孩子個頭小,如果追蹤都沒有問題就是正常的,再怎麼強迫灌食都不會讓他變成95%,所以就接受他是3%,跟自己比就好. 通常寶寶會依照生長曲線慢慢長大,每個人的速度可能不盡相同,只要寶寶的曲線是在「同一條曲線」上,例如從出生到現在都維持在15%,就沒有太大的問題. （推薦閱讀：寶寶生長曲線落後…別急,你可能沒懂數字說的話!） 怎樣的生長曲線才需要擔心?一般來說,寶寶通常會沿著自己的生長曲線走.當生長曲線落在97%以上或3%以下,或是連續兩次之間的曲線數值差距太大,例如上一次是88%,下一次變成10%,就必須特別留意囉!建議可找小兒科醫師做進一步評估檢查,孩子是否有生長發育方面的問題. 關於生長曲線的異常變化,馬偕醫院小兒感染科主治醫師黃瑽寧提到：「如果寶寶身高、頭圍曲線維持正常,體重曲線往下掉,可能是腸胃道的問題；若寶寶頭圍曲線正常,但身高、體重曲線往下掉,可能是內分泌的問題；身高、體重和頭圍曲線本來就偏小,三條曲線卻同時往下掉,就可能是染色體的問題.」再請父母們多留意孩子成長異狀. Q：最新兒童身高體重標準表如何測量?A：家長們可點進衛福部所提供的「世界衛生組織新版兒童生長曲線」網址,輸入寶寶的性別、生日、測量日、身高、體重、頭圍進行兒童身高體重計算,即會列出寶寶的百分比跟詳細說明. 延伸閱讀：讓媽咪崩潰的猛長期來了!寶寶3個難搞行為,碰到該怎麼辦?身高如何逆轉勝?長高方法3關鍵：運動、飲食、睡眠*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
