相信很多孕媽咪都知道,孕期要補充的營養品百百種但到底什麼時候該吃什麼啊????剛懷孕的時候真的是霧煞煞,實在太多了啦今天就來跟大家分享我孕期吃的營養品們~從初期、中期一直到後期都有不同的營養品喔^^這次會選擇孕哺兒,是因為他們家有各式各樣適合孕媽咪的營養品們一次就可以搞定好幾種啦(灑花轉圈)其中,初期最重要的兩種他們家都有,就是葉酸跟DHA啦▼高單位凍晶鐵葉酸膠囊高單位凍晶鐵葉酸膠囊,是「懷孕期、哺乳期孕婦專用」高劑量凍晶鐵劑,採用吸收率最高的血紅素鐵甘胺酸亞鐵為主要來源,好吸收不易產生一般鐵劑造成的胃部不適,是缺鐵孕哺媽咪必備滋補營養品!天然凍晶血紅素鐵跟一般的合成鐵劑相比之下,除了副作用降低以外,也比較不會因為日常飲食干擾而造成吸收率降低,跟一般合成鐵相比吸收度可是高達5倍的啊!則葉酸就是更重要的環節,從懷孕初期就必須攝取足夠的葉酸,有助於核酸與核蛋白的形成,以及寶寶的正常發育與生長哦! ▼媽媽藻油軟膠囊媽媽藻油軟膠囊「懷孕期、哺乳期」孕婦專用媽媽藻油植物性DHA,來自純淨單細胞藻類,沒有重金屬汙染的疑慮,每粒含高單位200毫克精純DHA,符合歐盟建議用量,新一代配方全新升級,添加葉黃素守護媽媽寶寶的明亮之窗!一提到DHA,一定很多人的腦海中馬上浮現深海魚油,深海魚油中雖然有豐富的DHA,但也可能有汞等重金屬的危險,雖然魚油中有豐富的DHA,但其實魚本身無法自體產生DHA,這些DHA是從魚的食物鏈中,大量攝取了海洋裡的藻類,才慢慢地儲存在魚的身體裡、脂肪裡,被人們發現進而萃取出來.與其要補充可能含重金屬的二手DHA,不如直接從源頭海藻中下手,安全又健康,素食媽媽也可以安心食用! ▼卵磷脂燕窩多機能細末卵磷脂燕窩多機能細末,使用精純卵磷脂來源,每包含2,400毫克精純卵磷脂,添加珍貴金絲燕燕窩,美味好吸收,是孕哺期媽咪的最佳營養補充品.卵磷脂除了有助於人體生理健康,對於孕婦而言也是重要營養素,通常建議孕媽咪在孕期及產後期間,需要大量補充卵磷脂,一來讓自己身體更健康,二來能讓寶寶更聰明喔!卵磷脂除了有益人體健康、能夠幫助寶寶聰明營養,也具有保持產後哺乳更輕鬆.許多媽咪因為奶水濃稠,胸部腫脹且疼痛不堪,常因無法順利餵奶,超級崩潰,卵磷脂具有「乳化」功能,能夠溶解脂肪,使其軟化、稀釋,自然就能順利排出啦~ 我從後期就每天吃一包,吃起來甜甜的跟奶粉一樣,很多人會加在牛奶或是果汁裡,但我自己是偏好直接吃啦~~希望產後母乳之路可以順順利利﹝孕哺兒mamacare﹞到官網了解更多孕哺兒????https://lihi.biz/JQLlM/where快來點孕哺兒粉絲專頁????https://lihi.cc/o8K7O/where
