看到寶寶一天一天的長大,當媽媽的覺得欣慰,懷胎好不容易生下來,開心之後但卻也是媽媽憂心的開始.寶寶的食物就是吃奶,自從改吃配方奶之後,我的困擾就跟隨著來了,小寬每天最重要的重頭戲就是一群人看著他「嗯嗯」,那時新手爸媽手忙腳亂不知所措,是不是大家都有過這樣的經驗呢? 寶寶挑食竟產生便秘小寬的偏食的狀況在三歲的時候漸漸明顯,他竟然會開始挑選他想吃什麼?不想吃什麼?我家的小寬他特別喜歡吃魚跟肉肉,寶貝喜歡吃當然會特別做給他吃,但他竟然漸漸不愛吃青菜,也不太愛吃水果類的食物,發現這一周來小寬的排便次數明顯減少；我發現這個挑食的問題後,現在每天吃飯我就要跟小寬上演吃飯攻防戰,開始要進行多吃青菜的勸說跟交換條件說,當媽媽的真的好辛苦啊! 不可忽略寶寶便秘問題我上網去查了一些資料,也同步分享給媽媽們參考,便秘是寶寶腸道蠕動緩慢,停留在腸子的時間過長,導致寶寶水分吸收過多,導致大便乾燥堅硬,次數減少,排出困難.由於小寶寶膳食種類少,常吃的食物中纖維素少且蛋白質成分較高,因此很容易發生便秘的情形. 寶寶便祕了,你知道嗎?感覺寶寶用力卻無法排出時想要便便或腹痛而哭哭時寶寶肚子鼓鼓的,有些肚子偏硬硬的便便乾乾硬硬,形狀很大顆,或像羊咩咩便便顆粒狀時寶寶排便次數明顯減少寶寶便便後拭擦後有微微血絲或擦屁股會痛痛的狀況寶寶食量減少或沒有食慾特別愛哭鬧或睡不好等情況時 有以上的情況可能會是便秘寶寶明顯徵狀,寶寶便祕時常會伴隨有腹脹、肚子疼的情形,易有脾氣暴躁、哭鬧及情緒不安的情況發生,嚴重時,甚至有時碰到寶寶肚子,寶寶也有激烈反抗的現象,因此,當媽媽的可不要忽略了寶寶便秘時的特殊反應. 寶寶四階段便秘情況?母奶寶寶的便秘情況：與解便次數和吸收有關,母奶寶寶剛出生解便次數較多,甚至每次喝奶都會解便,大部分是金黃色的糊便,糊便很好解,只要肚子一用力就可以解出,不容易便秘,全母奶寶寶就算好幾天沒解便,家長也不必太擔心. 配方奶粉寶寶便秘情況：開始喝配方奶粉嬰兒,如果5-7天以上才解一次大便,且解出的是硬便,可以考慮其他蛋白質含量較低的奶粉. 吃副食品寶寶的便秘情況：寶寶副食品若蛋白質攝取量太高(肉類比例太高)而碳水化合物(飯、麵、穀物類及水分攝取不足)的攝取不足,易造成寶寶便便偏鹼性及乾燥狀況,而發生便秘情形.寶寶有心理壓力造成便秘情況：除了生理的因素之外,心理壓力也會間接影響寶寶,5個月後寶寶會開始認人,如突然更換照顧者(保母或公婆)；或搬家、或變換環境,有些寶寶會出現焦慮和睡眠品質不好的反應,影響食慾和腸胃運作,也可能是造成便秘的原因.如發現寶寶排便習慣突然改變,或是好幾天沒有便便,觀察是否有哭鬧、肚子脹情形,可能就是寶寶便秘的前兆. 挑食竟產生便秘困擾小寬喜歡吃魚跟肉,不愛吃青菜,也不太愛吃水果,這情況大約一周後,小寬在排便的時候有些難解出,我覺得寶寶的腸道真的很敏感也騙不了人,推敲了很有會造成寶寶便祕的原因,發現小寬腸道內的纖維素一定不足,會不利於食物和大便的下滑,而引起便秘狀況. 寶寶實測卡蘿琳暢快益生菌因為小寬的便秘狀況,我上網爬文想要聽聽媽媽們怎麼解決這個問題,我真的不想要每天跟小寬在餐桌上討價還價,我看到很多媽媽推薦一款益生菌,也因為目前這支益生菌正在辦商品活動,我先訂了一盒試用包,想要試試看這產品的功效,目前坊間市場上有很多品牌的益生菌,之前也讓寶寶吃過幾款,但好像功用不是太大,我在卡蘿琳益生菌官網上訂購試用優惠,第二天產品就收到了,效率真的很好,也提供產品DM可以讓我多了解這產品的優點是什麼!https://www.carloine.com.tw/v2/official/SalePageCategory/289520 有需要媽媽真的可以上網索取試用看看,DM上說三天後就有讓寶寶便秘的情況改善.我收到產品後後,我早上跟晚上給小寬各吃二包,因為我希望能讓寶貝積極改善目前的便秘狀況,之後進入保養期就可以減到一次一包即可. 卡蘿琳暢快益生菌寶寶排便順暢消脹氣效果顯著 卡蘿琳暢快益生菌含有國際認證專利益生菌菌種,可將腸道調節平衡,讓身體好菌多,趕走身上的壞菌,另含日本專利水溶性纖維,可幫助腸胃蠕動,我覺得這真的可以幫助寶貝輕鬆排便、消化順暢,這幾天小寬的食慾很明顯的增加,好像他的心情也開心起來. 我自己最近常常腹脹,有脹氣的現象,我自己也吃了二包,我的脹氣已明顯改善,自己覺得肚子會有咕嚕咕嚕的消化運動,我發現卡蘿琳暢快益生菌可幫助大分子分解成小分子消化酵素,對於預防脹氣很有幫助. 我上網查了有關卡蘿琳暢快益生菌成分給大家參考：項目產品成分效能1.國際認證十二種專利益生菌幫助消化2.專利益生元益菌食物3.D-核糖修護腸黏膜4.綜合蔬果酵素促進消化系統5.專利水溶性纖維膳食纖維6.NEC綜合酵素預防脹氣 卡蘿琳暢快益生菌口味多元口感細緻卡蘿琳暢快益生菌為了符合小朋友的的喜愛,有多種口味(多多原味、草莓多多、蘋果多多),每一款口感都很不錯,小寬特別喜愛蘋果的口味,他說吃起來像在喝蘋果牛奶一樣的味道,他超級喜歡將卡蘿琳暢快益生菌放入早餐的牛奶或果汁中一起喝,因為這款益生菌的粉末非常的細緻,一下子就溶解在牛奶中,加上原味的牛奶中,小寬說特別好喝. 晚上餐後的另一包,他常常直接配水吃掉,如家中有打果汁的話,就會直接幫小寬加在果汁中一起喝下,早跟晚各一包即有改善腸道問題的功效了,有了這樣國際認證的產品,對孩子的消化系統有很好的幫助,也讓家長覺得非常安心. 提供改善孩子便秘好方法每天給孩子充足的水量,平均一天水量超過1000毫升以上.天天給孩子補充蔬果,多吃高纖蔬果.養成孩子固定排便的時間與習慣.補充益生菌,供給孩子腸道細胞,嗯嗯順暢,消化更好,吸收力會更佳,增加身體抵抗力,不容易感冒. 培養孩子規律的解便五步驟觀察孩子的排便習慣,如還是小寶寶的年齡,當寶寶想便便時,可幫他按摩小肚子,幫助腸胃蠕動父母可學寶寶上大號會發出「嗯嗯」的聲音,暗示並誘引想要上廁所用力的感覺.養成孩子便便的規律的時間,透過長期的訓練和培養下,調整寶寶的生理時鐘.寶寶剛吃完東西後,因腸胃蠕動加快,寶寶較容易產生便意.會自己坐著的孩子,替他準備小馬桶,固定孩子排便時間.孩子排便習慣需要養成,我們為了要一勞永逸,一定要耐著性子,陪著孩子走這一段排便的路. 益生菌與乳酸菌的比較很多家長其實都搞不清楚益生菌跟乳酸菌是不是同一種東西,現在坊間腸胃問題改善的產品,買益生菌好?還是買乳酸菌對呢?我做一張對照表給大家參考. 項目益生菌乳酸菌定義增加宿主健康效益的活性微生物稱作「益生菌」乳酸菌是指能夠代謝糖類產生50%以上乳酸的細菌,是益生菌的一種證明經過研究證明對健康有益的、活的微生物乳酸菌是指會生產乳酸的細菌菌種乳酸菌是指會生產乳酸的細菌乳酸桿菌/比菲德氏菌/鏈球菌差異益生菌中有90％都是乳酸菌,但乳酸菌中「有益的」才能叫做益生菌乳酸菌只有少數菌株可以被稱為益生菌功能改善消化道機能、增強免疫力、排便順暢改善排便 針對這兩者醫益生菌與乳酸菌不同之處,提供大家參考,下次要挑選的時候可以比較一下功能.寶寶吃副食品後的便秘狀況另外也提供給媽媽們,寶寶開始要吃副食品的時候,吃副食品往往也是讓媽媽很頭痛了的第二個關卡,如何能幫助幼兒怎麼吃才能健康營養,又不會發生便秘的情況,是媽媽擔心的事,8個月寶寶已開始吃副食品,建議逐漸可將副食品次數增加到每日2餐,慢慢將喝奶次數減少.高蛋 白質、高鐵食物較容易造成寶寶便便較硬或是有便祕的情形,可多補充高纖維質、醣類與碳水化合物等食物,可促進腸胃的蠕動,使便便較軟易便.副食品建議改善措施寶寶副食品裡最好能添加一些蔬菜泥和水果泥,增加副食品纖維素,即可避免寶寶吃了副食品產生便秘的情況,最好副食品的類型應該多方攝取,水果種類也應該讓小朋友多方嘗試,另外,我在製作副食品的時候,會添加這一款卡蘿琳暢快益生菌在裡面,我讓寶寶在攝取這些營養的同時,也可調整寶寶腸道的健康,並且讓孩子吸收力可以更好,增加食慾與排便順暢,又可取得各種營養,不用擔心寶寶便秘的問題,我真的真心希望各位媽媽也可以試試看這個效果.另列出當時我家小寬吃副食品的時候,我做的筆記請參閱!項目類別功效燥熱蔬果葡萄、櫻桃不易消化不好消化蘋果泥、生香蕉、芭樂不易消化纖維水果柳丁、木瓜、水梨、葡萄、李子、桃子纖維高易消化非水溶性纖維水果奇異果、火龍果、百香果、蜜棗、木瓜、香蕉、蓮霧、葡萄、水梨、蕃茄、草莓、柑橘類非水溶性纖維對排便相當有幫助纖維高蔬菜南瓜、玉米、茄子、青椒、花椰菜、小白菜、高麗菜、菠菜、蕈菇類、馬鈴薯、芋頭、地瓜纖維質高易消化油脂食物肉類(肉泥)脂質腸胃蠕動纖維素高全麥麵包、糙米飯、高纖餅乾含益生質 腸道是人體吸收營養的地方,腸道健康~食物的營養也比較好吸收,千萬別讓壞菌一直在寶寶的腸道中停留~~希望所有媽媽們都能夠有個消化順暢的寶寶,所有的媽媽都別再因便秘而痛苦了!! 希望提供這些我帶著寶寶的親身經驗,能跟媽媽們分享,並且少走一點冤枉路,今天提供卡蘿琳暢快益生菌給寶有便秘困擾的媽媽們,在網路上有看到目前卡蘿琳益生菌官網上訂購試用優惠活動,有需要去索取喔!https://www.carloine.com.tw/v2/official/SalePageCategory/289520
