粉絲頁偶爾會遇到媽咪問我,去月子中心坐月子好不好? 通常我不會直接回答好或不好,而是會要發問的媽咪先思考一下在乎的點,每個人希望的休息方式不一樣,找到適合自己的,才是最好的選擇. 不過我倒是可以分享一下入住經驗,以及當初挑選時在意的點,讓大家做個簡單的參考. 在分享之前,先來聊一下,大家覺得坐月子重要嗎? 老實說我有點反骨,很多傳統傳說我都左耳進右耳出,例如懷孕期間不能在房間拿剪刀?!懷孕期間不能移動家裡家具?!話說Q寶在肚子裡的時候,溫還叫我一起搬過家裡電視,因為那時還不知道有孩子啊,比起老一輩的經驗傳承,我更相信有根據的醫療觀點唷 而且說真的,那麼多沒有根據的傳說,真的都信了,孕婦的神經會繃得很緊. 但坐月子,我覺得很重要!真的非常重要! 因為生產對女人來說,身心靈都是極大的轉變,先經歷過懷孕數個月的磨難,守著一堆禁忌（像是不能吃生食,適量咖啡因,戒酒,要小心用藥）,一點一滴地用母體孕育肚裡的寶寶. 雖然知道孩子的健康取決於基因,但是由媽媽的母體產出,我相信不少媽媽都跟我一樣,為了孩子自然而然變成超乖資優生,就連反骨的我,孕期也是非常乖巧,生食一律不碰,滴酒不沾,不愛吃魚也認命吞,孩子還在肚裡,過去幾十年的生活習慣就已經改變 更別提拼命生產這件事,從陣痛到開指到分娩,現在的醫療是進步沒錯,但生產的風險還是存在,兩次進產房時,我內心都在祈禱,﹝祈求孩子平安,我能順利產下﹞,尤其生第二胎荳荳時,我更怕有個萬一,怕留下大寶該怎麼辦? 平安渡過分娩後,輕鬆只是一瞬間,接下來的分泌母乳、哺餵跟傷口修復,更是艱難,所以,﹝好好坐月子﹞,我覺得是每個媽媽應得的! 現在坐月子有很多選擇,有家裡長輩幫忙做,找專業月嫂或是入住月子中心,也可以選擇訂購月子餐到家解決,選擇很多,端看每個人的需求. 依照我的經驗,我覺得做月子不管選哪種,要真正的休息,其實不可能!!! 因為當孩子哭著問世的那天起,媽媽就沒有輕鬆的一日（苦笑）,很多人會猶豫選擇月子中心坐月子是否妥當,我也來分享一下我的入住經驗 為什麼要選月子中心當初會選擇月子中心,主要是因為不想勞累家中長輩,加上先生上班繁忙,要他幫忙處理新生兒跟照顧我,我擔心溫的身體會撐不住,讓月嫂住家裡也不習慣,最後決定咬牙入住月子中心（感謝溫努力工作,讓我可以好好的在月子中心休息一個月）（上圖為從月子中心回家時,宛若搬家,對,我連餐椅都搬去了） 決定挑選月子中心坐月子後,我便參觀了幾間月子中心,考量的點也跟大家分享一下1.先生上班返家方便雖然坐月子的是媽媽,可是陪伴的爸爸也要考慮進去,畢竟很少有爸爸可以休息一個月陪伴媽媽的,在月子中心的期間,爸爸每天要往返公司,也要回家拿些用品跟洗滌換洗衣物,月子中心的位置就很重要,我最後就是以離家近篩選合適的月子中心,避免溫太勞累 2.餐食供應方式/烹飪地點有些月子中心是有廚房,餐食有專人處理,但也有些是委外送餐,各有各的好處,端看媽媽們喜歡哪種,餐食上也可以避免不吃的食材,這些多半都可以溝通,有些月子中心粉絲頁還會分享菜色,都可以參考,我當初就條列了不愛吃的食材,請廚房避開,很多不吃牛的媽咪,記得提前溝通唷 3.門禁管制這點我覺得很重要,妥善的管理來訪的人,避免疾病的交叉傳染,對於產婦跟寶寶都有保障,月子中心在接待來訪客人時,會不會噴手消毒與量體溫,是否允許至房間探訪?探訪後會進行消毒?新生兒若不幸感冒,嬰兒室會不會做隔離照護,這些都要先問清楚唷 4.護理師人數配置每間月子中心護理人員配置不一樣,規定１：５的照顧比例是參考,參訪時可以至嬰兒室觀察一下,是否嬰兒比例過多,有可能照顧上會有不及的發生,但送至月子中心的媽咪要有心裡準備,畢竟不是一對一照顧,多少都會發生孩子同時哭鬧,但護理師會根據專業依照需求急緩處理,所以是有機會,妳會看到孩子哭鬧不停時,沒有立即獲得照顧而覺得心疼,我第一胎的時候就是因為看到Ｑ寶哭捨不得,最後大半時間都放自己房裡,回家後被哭到耗弱時,想送嬰兒室已為時太晚XD 既然決定送到月子中心,心裏要有基本的建設,護理師的專業會做好判斷,在最適當的時刻安撫嬰兒,當然也要留意孩子的狀況,真的覺得有異時（例如妳接回房裡,發現孩子尿布都是屎,或者尿布疹狀況嚴重,就有可能是因為照顧不來,疏忽而導致）有發現疑問,一定要提出,避免遺憾發生 5.環境舒適有對外窗的月子房當然最好,採光好可以減少長時間待在房裡的拘束感,尤其產後賀爾蒙的改變,心情很容易鬱悶,過小或者昏黃偏暗的環境,我個人不太建議,這點可以在選擇月子中心時,至房間實際參觀,建議一定要去看看,找到自己喜歡的最要緊,其實我兩胎都是選擇最便宜的房型,沒有對外窗,但是採光明亮,結果二寶時被升等有對外窗,隔音有做好,所以不會吵雜,傍晚時分可以透過窗戶看到外面的陽光,真的會有舒壓的感覺耶 6.價錢月子中心的收費有一定的標準,但是每間都有獨特的優惠方案,例如提早簽約,或者住滿幾天再優惠,如果決定選擇月子中心的媽咪,千萬別忘了多比價,省出來的,之後都可以拿來買尿布,育兒開銷大,我們聰明省 當然,在月子中心坐月子並非全然的好,也有缺點,就個人經驗分享一下優劣,也供大家做參考唷 月子中心的優點1.專業護理師指導新手爸媽面對稚嫩嬰兒,根本只有慌亂可言,月子中心的專業護理師可以給予協助,從哺餵、擠母奶、母奶儲存、媽媽傷口護理、孩子臍帶護理照顧、產後媽媽的身心靈狀態都會關照（好比我入住的月子中心,護理師巡房還會要我填什麼憂鬱指數測量ＸＤ）,畢竟是花了錢,有什麼問題我都把握機會狂問,出月子中心後,回到家至少對孩子護理有基礎的認知 2.嬰兒室是天堂晚上可以不用顧孩子,聽不到嬰兒哭,真的是月子中心最大的優點,還有遇到妳快崩潰時也可以隨時推回去,想睡覺時就推回去,我記得最後一天要離開時,我放不下這好用的嬰兒室阿,回家後想推都沒地方推,哀傷 3.餐食不用費心雖然坊間也有月子餐熱送,但每餐送到房裡,不用洗碗煩惱要吃什麼真的很方便,第二胎連Ｑ寶都跟我一起吃,我只要求再多一碗飯就可以解決,餐餐湯品飲品都充足,真的很省心,我人生中吃的最好最營養的時候,就是兩胎坐月子期間阿! 4.舒適環境免打掃舒適的衛浴,每天都有人打掃,月子服天天換新,如果不小心哺餵沾到奶也可以要求再換,在月子中心那些日子我還像個人,出月子中心後,身上的奶騷味根本揮之不去,別說換衣服了,初為人母的前幾個月,我連臉都常忙到忘了洗,家裡更別提了,根本無暇打掃呀! 5.育兒接客緩衝期我在坐月子期間,是謝絕訪客的,因為自身真的不希望油頭垢面的樣子跟朋友相見歡,而且說真的,坐月子很忙耶,光是四小時擠奶餵奶循環,就快讓我累死,清洗奶瓶補眠進食,我每天都過得超充實,第一胎面對半夜起來擠奶更是累,連帶去的面膜都忘了敷,月子中心的管制,可用來當不好意思拒絕訪客的擋箭牌,一切等回家適應後再約,媽媽可以趁在月子中心的期間閉關休養. 月子中心的缺點 1.價格不斐勒心好痛繳費的時候,我真的心好痛,雖然知道是先生疼愛,但還是覺得好心疼,真心希望收費可以平實一點,月子中心真的好,但若是人人都有能力入住,也不會負擔太大,那就更好了. 2.優劣參差須謹慎選擇新聞裡也常爆出月子中心照顧不當的報導,我入住的那間也曾出過包,可是也不能因此否認護理師的辛苦,我入住期間,的確蒙受護理人員的專業照顧,只能建議媽咪們,在選擇時一定要慎選,親身去參觀,選擇喜歡的,入住期間若是有問題一定要反映,並看對方的解決是否滿意,預防不幸住到品質不好的,退費機制一定要留意,別忽視掉自己的權益. 3.先生上班食衣打點須想好備案我在月子中心期間,有點心疼溫,我每天吃食無虞,可是他下班後還得自己回家洗衣曬衣,天天解決自己餐食,總覺得有點不好意思,但也因為這樣,覺得我沒嫁錯人,他沒有說過一句什麼,只跟我說坐月子很重要,謝謝他的疼惜,大力讚賞 4.回家後的震撼教育回到家後,因為認環境的關係,我差點以為自己抱錯了孩子,在月子中心裡面,護理師只負責照顧孩子吃食跟護理,新生兒階段是不會調整作息的,加上嬰兒室裡的環境跟家裡差太多,一回家後兩隻都渡過約莫兩周的適應期,Q寶是一直狂哭,荳荳則是嚴重日夜顛倒,照顧起來很吃力,但幸好當時我的傷口都已復原,擠奶也已經適應,若是一生完就遇上這些,我沒有把握能渡過阿（狂搖頭） 洋洋灑灑打的三千多字,粗淺分享了一下自己的經驗,希望幫助準媽咪們在挑選上更有個底,不論妳的選擇是什麼?皮蛋由衷的祝福妳可以找到最適合的方式,生產真的很辛苦,當媽也不是件容易事,這難得的坐月子緩衝期,妳一定要慎選唷! ﹝關於皮蛋﹞HI!我是皮蛋,育有一子Ｑ寶,一女荳荳,全職在家一打二,常在粉絲團po些育兒分享,如果你喜歡我的文章,歡迎加入粉絲團唷FB搜尋：﹝LoveLife.皮蛋樂活誌﹞粉絲團網址：https://www.facebook.com/bigdevil1028/
