在產後照顧寶寶一段時間後,許多媽媽便會面臨重返職場的問題.有些是產假兩個月後,有的是育嬰假半年後.當然有些媽媽媽為了寶貝的成長,索性請假兩年!不論是否回職場,到了寶貝該上幼稚園的年齡,還是得要面對分離. 其實不只寶貝會有分離焦慮的狀況,媽媽更是有可能焦慮,還每天唱著~心事誰能知（哭哭）除了每天照顧寶貝忙進忙出,更天天擔心的要交代照顧者做那些事,每天記錄寶貝的作息,寫下寶貝的習性,愛什麼不愛什麼!也許忙碌~但是媽媽的心情呢?誰會顧及到媽媽也許也正因為要分離而憂鬱著!與寶貝不同的是寶貝要面臨的是對媽媽依賴感的剝奪.而媽媽終歸一句,只是擔心寶貝會不會受到好的照顧,會不會不適應會不會想媽媽!?分離難免,媽媽可以看看寶貝照片解相思,傳訊息得知寶貝狀況,但寶貝呢?我們該如何幫助寶貝快點適應另一個照顧者呢?分離焦慮歸焦慮,還是得想想方法解決與舒緩這些情緒! 饅頭媽即將回職場,就要面臨與才三個多月大的寶貝分開!雖然三個多月的寶寶不完全會有分離焦慮的現象,但面對不是媽媽的人抱會顯得焦躁不安甚至大哭,是因為對主要照顧者-媽媽有依賴,會認得她的氣味、聲音、抱抱的方式! 分離焦慮通常開始在寶寶六、七個月大的時候,高峰期在10到18個月!（如果可以盡量避免在高峰期把寶寶交給別人照顧,要讓寶寶有足夠安全感） 雖然如此饅頭媽為了早日搬進新家給饅頭寶貝一個優良的環境還是得快速回職場上班.家人朋友都說感覺饅頭已經會認媽媽,每次我走到哪他就看到哪,好幾次婆婆要抱他,他都把頭撇開,甚至躲到我懷裡不給婆婆抱!（雖然饅頭媽覺得開心寶貝對自己已經有熟識跟依賴感,但是一方面更擔心上班後怎麼辦） 很慶幸的婆婆是我的接班人（因為面試所有的保母都被婆婆打槍,所以婆婆決定親自下海帶金孫!也許你們會想到隔代教養與觀念溝通問題,這姑且讓我觀察觀察,咱們下次再聊） 饅頭媽怎麼做呢? *和寶貝一起熟悉環境 在這幾個月中每星期有三個晚上婆婆會固定過來跟饅頭玩耍,抱抱饅頭,先培養起熟識感!也看看我怎麼帶饅頭怎麼和饅頭相處~在接近上班前就帶饅頭過去婆婆家走走,就在那待一下午,喝奶玩耍午覺都在那,抱著他到處走走,跟他說說話（饅頭媽很認真在跟他介紹環境）然後饅頭媽會告訴饅頭,什麼時候媽媽要開始上班,爺爺奶奶會照顧你,媽媽幾點就下班,只要喝餒餒睡覺玩玩,喝餒餒睡覺再玩玩,媽媽就回家抱饅頭了.（這小子似懂非懂,每次我跟他講時,都哦哦哦齁齁齁的回應我!但我真的相信小孩會懂） *讓寶貝感覺爸媽的心是和他一起的 另外,饅頭媽也準備了和饅頭爸的合照及全家福,要帶去婆婆家,在寶貝可以看到的高度貼貼上我們的合照!讓他隨時可以看的到我們.知道爸爸媽媽沒有離他很遠!(據婆婆說,每次問寶貝媽媽呢?寶貝就會看著照片憋嘴~真是可愛又讓人心疼啊!) *給寶貝一個安撫、替代的物品饅頭媽更準備了件我的衣服,打算給婆婆披上,或是放寶貝身邊,因為衣服上有著媽咪的味道.還帶上了我最愛的布偶,這幾週也都給饅頭玩陪饅頭睡.讓他一張開眼看到玩偶就會覺得很熟悉有安全感.其實當媽媽不在身邊的時後,可能一個熟悉的布偶、小毯毯都可以有安撫的作用.(饅頭媽發現他睡醒張開眼會一直盯著小蛙蛙看,而不是大哭)(對於過敏寶寶絨毛娃娃的給予,請先斟酌一下或保持清潔唷!) *錄下媽媽的聲音,讓寶寶聽了安心饅頭媽也錄下了和寶貝相處時說話的影片,唱歌的聲音,讓他還可以一直聽到媽媽的聲音!(每回在寶貝哭鬧時,婆婆就會讓寶貝聽我預錄的唱歌或講話聲音,雖然不到馬上停止哭泣,但是會慢慢地平靜下來唷!) 最後提醒各位當媽的一定要 放輕鬆!因為寶寶的感覺是很敏銳的,一定可以感受到媽媽的不安擔心或傷心的情緒,寶寶自然會感到緊張心情也會不開心.所以要盡量保持心情愉快、輕鬆的心情.出門前跟寶貝說你要上班了很快會來接他!他們會懂的哦~ 以下為饅頭媽個人經驗分享希望對各位即將回職場,要把寶貝交給保母的媽媽有點幫助哦~(即使只是自我安撫~哈哈)
