自從生了兩個過敏兒後,我們家的飲食一直都秉持著天然健康的原則,盡量選擇原型食物、烹飪少油鹽、幾乎天天下廚,對於安安和樂樂的點心或零食更是從小嚴格控管,曾經親友提醒我：「妳這麼嚴格管制,當心他們長大後背著妳吃更多糖果或零食.」我一度擔心過,後來發現自己在教養過程中學得不少經驗,而從小教導孩子正確飲食習慣與觀念更是極其重要!一旦讓寶貝們養成辨明食物是否有利於身體健康的觀念,他們就可自己判斷食用與否,畢竟父母的管教是一時,而培養正確觀點及自制力是一世,不妨參考阿醜之前寫過的教養文,互相分享交流：﹝親子教養﹞如何培養孩子的自制力?就從跟糖果SayNo開始! 天氣漸熱,相較於奶茶、汽水、手搖飲料等高糖分飲品,阿醜寧願選擇KingOrchards櫻桃王果園100%無添加濃縮酸櫻桃汁,採用頂級蒙特羅西酸櫻桃鮮榨而成,一瓶就含有大約800顆酸櫻桃,不加糖、水及其餘添加物,100%濃縮酸櫻桃汁,這才是真正讓我安心給全家大小喝的飲品啊! BloggerAds部落格行銷 KingOrchards櫻桃王果園官網：https://kingorchardsasia.shoplineapp.com/粉絲團：https://www.facebook.com/kingorchardsasia/小小一瓶KingOrchards酸櫻桃汁的來頭可不小,富含豐富學問,隨手一查資料,都能列出酸櫻桃的種種優點,櫻桃王果園的官網更是專業的舉出各項期刊研究的結果,一般我們享用的都是甜櫻桃,而酸櫻桃的營養價值更是豐富絕倫,內含花青素、褪黑激素、類黃酮與多酚類,對身體大有助益,而且有一些實徵研究報導,相關資訊請自行點閱：1.網傳「櫻桃」可助眠? 酸櫻桃含退黑激素、花青素2.「櫻桃汁」也可舒緩肌肉痠痛!原來背後秘密是「這成份」 來自美國的KingOrchards濃縮酸櫻桃汁,瓶身具有ProductofUSA的字樣,這可是美國農業部大力推行、支持出口的產品,因為是100%高濃縮果汁,沖泡比例大約為1:7,一天基本食用量建議30ml,喝了保證您愛上這酸甜美妙的滋味! 我們全家人都很怕酸,原本擔心安安和樂樂不敢想用酸櫻桃汁,沒想到兩個孩子都搶著喝,不加糖且營養百分百,讓阿醜大為讚賞,孩子們的日常飲品就是要選擇天然無添加的才是啊!用喝的,就可輕鬆將營養下肚,不僅對寶貝方便,若家有長輩,咀嚼能力差,更是該備上櫻桃王果園100%無添加濃縮酸櫻桃汁,絲毫不費力,就能快速補充營養. 阿醜平常的睡眠品質極差,只要有一丁點聲響,我就會容易驚醒,醜公每次都說我很敏感,晚上到底有沒有在睡覺啊?長期睡眠狀況不佳,除了精神不好,還很容易顯得脾氣暴躁,難怪安安會叫我巫婆.原本酸櫻桃汁是為了兩個寶貝特別準備,我跟著喝了十天左右,每天睡前減少使用3C用品,放點輕柔音樂,有時間就再泡個溫水澡,最近的睡眠品質愈來愈好,讓阿醜相當開心.醜公從事鋼鐵業,雖然是主管階級,卻還是得不時搬重物,長期勞累讓他時常感到筋骨痠痛,手臂與膝蓋更是常常累到不聽使喚,除了充分休息,適度按摩與放鬆,日常飲食更得注意營養均衡,平常他總愛喝瓶裝飲料,在我的堅持下,他陪著我們一起飲用酸櫻桃汁,一開始純粹為了解口腹之慾、沁涼消暑,這陣子醜公自己說最近負重似乎沒那麼吃力,讓他工作更為順心. 除了泡水單喝以外,其實KingOrchards酸櫻桃汁還可以加入不同果粒,做成美味的水果茶,野餐帶著它一起出門,玩得快樂、喝得健康.第一次品嚐KingOrchards櫻桃王果園100%無添加濃縮酸櫻桃汁,就讓我們全家都愛上!寶貝的接受度遠比我們想像得更高,如果您也想吃得健康、喝得安心,快來跟我們一同選擇KingOrchards櫻桃王果園100%無添加濃縮酸櫻桃汁吧!KingOrchards櫻桃王果園官網：https://kingorchardsasia.shoplineapp.com/粉絲團：https://www.facebook.com/kingorchardsasia/ 歡迎加入阿醜的Line生活圈：可用ID搜尋：pdz1216h亦可直接掃描條碼： 阿醜的第二本新書於2016.9.1上市囉!各大實體書店及大賣場皆有鋪貨,購書連結,請直接點選：博客來：http://goo.gl/SMu7zZ誠品：http://goo.gl/FbsBGE金石堂：http://goo.gl/1uqFh9讀冊生活：http://goo.gl/s6Vtvz 阿醜的新書於2016.6.29上市囉!各大實體書店及大賣場皆有鋪貨,購書連結,請直接點選：1.博客來網路書店：https://www.books.com.tw/products/00107194242.誠品網路書店：https://pse.is/D4XHL3.金石堂網路書店：https://pse.is/D9ATA趕快把阿醜的粉絲團設定為"搶先看"這樣才不會漏掉最新文章與抽獎訊息喔~電腦版：按「已說讚」,再勾選「搶先看」手機版：按「追蹤中」,再改成「搶先看」 想要看阿醜更多的食譜,可以從這兒瀏覽比較方便又快速喔!http://recipe.piliapp.com/author/fresh438/歡迎轉貼分享哦! 想要看更多料理食譜或跟著阿醜吃喝玩樂嗎?還有不定期抽獎活動唷,請上FB來認識阿醜吧! 喜歡阿醜的文章,請不要吝惜給阿醜鼓勵唷,在最底下按個推,在文章標題開頭按個讚讓阿醜更有動力發文,謝謝囉~快來FB替阿醜按個讚哦~
