既之前我寫完「媽媽放假,爸爸帶小孩,媽媽去運動」的文章至今,我已經很久沒去運動了,但這幾天卡夫人突然有種意識,覺得夏天快要逼近了,現在不努力、夏天我真的要準備徒傷悲了.所以我就狠下心放棄吃火鍋的機會,跟老公申請下班時間去運動了.產後減重日記在這 https://mamibuy.com.tw/talk/article/123297今天終於來還債了~首次挑戰2小時連課,只能說過程雖然辛苦,但時間總會過去的.雖然現在打著字手腳都抖了,但內心還是很充實的.在運動的過程裡,會知道自己有多愛碎碎唸,每次浮現在心裡的os都是：「到底幹嘛這麼愛吃?知道辛苦了吧!就跟妳說不要再吃了吧!」但現在再不努力,夏天真的只能哭了（雖然我也哭了二十幾年了）但其實已經生完兩胎後,也沒什麼「唉唷以後懷孕還會胖啊!」這種理由了,就只好好好面對自己了. 今天的第二堂課,很幸運的團練課變一對一,我問教練我這種胖一輩子的人也有希望嗎?他答：「一定有希望的啊!」其實每個人只要努力,都可能練得出身材!好吧,每次我聽到這種話我真的都覺得天方夜譚,因為我真的一輩子被胖綑綁,其實也不是真的胖到不行那種,但潛意識裡就是覺得自己肉肉的,而且多吃兩口飯就會胖的那種體質,別人可以炫耀40幾公斤的動態,但實話是：「從來沒出現在我生命過!」 但後來我覺得,要認清自己蠻重要的,知道自己不是天生吃不胖的體質,就只好認命一點,美食我知道很誘人,飲料也很好喝,那我們就學著換個食物吧!（我很可能今天打完文章,明天還是去大吃了那也沒有關係）反正我覺得人啊,只要當妳開始敢去面對自己的軟弱的那一刻,其實你就會得勝了,你也會看到希望就在不遠處. 你問過自己產後減重或想要瘦的動力是什麼嗎?我覺得我的動力很清楚,就是我希望等我女兒長大,我還能像她的姊妹；在老公面前,我比較像他妹而不是像他媽.我也不是很會打扮、很會化妝或有錢上醫美的人,所以對我而言,最能夠達到的方式大概就只剩健身了. 回朔這段期間,其實一直從小騰六個月後,我的體重就在55正負1浮動,但今天終於滑落到53,媽媽覺得還是有盼望的,反正目前也沒有第三胎的藉口了,請繼續努力下去吧：）繼續想像下去吧,也許有一天,我的肥肉也會變成腹肌；也許有一天,我的大屁股也會練成翹臀.最後在大笑三聲準備迎接明天的腰痠背痛吧~哈哈哈 卡夫人健減班 我就是那種從小到大,大家都說你肉肉的那種人,不是真的很胖,但是就是沒瘦過,如果有天連我都可以減重成功,代表任何人都可以做得到啦.FB卡氏一家 IG KandcFamily YT 卡家拍拍 合作請洽 kandclovefamilygmail.com
