自己的身體自己最知道,在人身中最痛苦的三件事情,莫非就是「大不出、吃不下、睡不著」；我們可能換了個環境,也許情緒、壓力,或是最直接的飲食的關係,都可能產生腸道的不適應,排便不順暢,肚子脹脹的,因為所有吃的食物沒有排出,一直的累積在腸道中,相信這是非常的痛苦地；然而,當排便不通暢,食物壞菌都卡在腸道中,怎麼可能有食慾呢?相信再美味的食物放在眼前,食慾也一定大減；也許大家可能偶而會有失眠的情況,那種別人皆醉我獨醒的痛苦,只有在當下的失眠者有著深切的體認,翻來翻去數羊數樹都是徒勞無功,因為腸胃不順也是造成失眠問題的一大原因；因此,我說的~排便不順、沒有食慾、晚上睡不著這三件事,你是不是也感受到這是人身痛苦的事情!這些起因可能都是因為腸道出了問題,千萬不可輕忽! 排便不順暢影響層面大千萬別輕忽排便不順暢可能僅是冰山一角,原因可能為菌叢生態失衡、黏膜退化等引起的問題,但一般民眾只能透過最有感的排便不順暢來察覺自己的健康可能出問題.這是一項有感指標,所以千萬別輕忽!現在的上班族,每天長時間坐在電腦前、常吃外食,出現排便不順困擾,建議大家必須從飲食著手改善菌相,才能解決腹脹、腹鳴、腹脹的問題,腹脹多為肚子裡空氣壞菌多,讓食物發酵而產生空氣,不妨攝取含有益生菌的補充來加以改善. 你缺乏益生菌嗎?編號項目勾選內容<是>或<否>請選擇1經常腹瀉 2經常肚肚脹氣 3排便不順暢 4容易放屁且臭 5口臭 6經常對東西過敏 7做過消化道手術 8容易感冒 9生活作息不規律 10精神壓力大 11常常沒有吃早餐 12服用抗發炎藥品 13經常吃隔夜菜 14刷牙時牙齦出血 15喜歡吃肉 16不常吃蔬果 17沒有時間運動 18經常飲酒 19不常吃米飯為主食 20容易疲勞 20個項目,選「是」得1分,選「否」得0分.0—2分：恭喜你,你的腸道有著大量益生菌3—8分：你的腸道中益生菌已經沒有動力,要注意平時的生活習慣,每天都要攝取有益生菌9分以上：腸內益生菌太少,已無力抵抗有害菌的攻擊,需要及時補充益生菌. 補充益生菌腸道變健康預防或改善腹瀉腹脹：生活習慣及飲食不良均會打破腸道菌群平衡,可能導致腹瀉腹脹.補充益生菌有助於平衡腸道菌群及恢復正常的腸道pH值,緩解腸道症狀.增強人體免疫力：在腸道內存在著非常發達的免疫系統.益生菌可以通過刺激腸道內的免疫機能,將過低或過高的免疫活性調節至正常狀態.益生菌這種免疫調節的作用也被認為有助於抗癌與抑制過敏性疾病.促進腸道消化系統健康：益生菌可以抑制有害菌在腸內的繁殖,減少毒素,促進腸道蠕動,從而提高腸道機能,改善排便狀況.幫助吸收營養成分：如果每天攝入益生菌,不僅能夠扼制腸內有害菌群的產生,還能為腸內有益菌提供良好的生長環境,促進腸道功能發育成熟,從而更好地消化食物和吸收維生素、鈣、鐵、鋅等營養元素. 別讓人身中痛苦的~排便不順、沒有食慾、晚上睡不著的這三件事情,也在你的人身中發生,現在就好好注意腸道的健康,並補充益生菌,也請特別注意挑選具有多種可調整體質的專利菌株,及玫瑰花瓣萃取物可改善過敏體質,左旋麩醯胺酸胜肽具有修護腸黏膜的功能,將體質調整正常狀況,千萬不可拖延!目前益生菌產品很多,觀察有一款卡蘿琳專利益生菌,以上所推薦的成分,這款益生菌都包含了,可以去關注.卡蘿琳專利益生菌https://www.carloine.com.tw/
