（圖說：彷衝浪的訓練模式,趣味又能提高訓練效能.）文/黑面蔡媽媽黑面蔡媽媽成為運動人有四年時間了,而媽媽我也愈來愈聰明,因為我們女人的時間很有限,每天能運動的時間真的不多,如何有效率動起來,還動到媽媽最傷腦筋的地方,簡直就是完美.最近我去媚登峯體驗了一堂上美下纖課程,一共分成三個部分,第一部份就是使用Huber科技塑身儀器來好好運動一下!這台Huber外觀長得像跑步加搖擺機的綜合體,透過AI智慧科技進行體雕,可以很精準的訓練我的下半身.對於平常沒有運動的人來說,只要踩上Huber10分鐘就有像跑步2小時的感受.如果是像媽媽我平常就有運動習慣的人來說,站上去踩10分鐘也會有跑步1小時的訓練感,我的核心到屁股到腿都很有感覺,走下機器的時候,覺得下半身肌肉整個緊緊的.而且Huber至少有16種訓練模式,從基本的暖身、醫療復健、健身到運動員模式,可以視我的情況量身訂做,調整成最合適我的模式來訓練,比我的居家運動菜單還要聰明.（圖說：教練會在一邊隨時觀察使用者狀況,讓我們在安全範圍內發揮最大的極限.）快速美麗的秘笈AI智慧雕塑機Huber10分鐘快速燃脂只是為什麼才10分鐘就可以讓身體的感受度這麼大?媽媽我瞬間又重回新聞圈腦袋裡冒出好多問號,Huber的法國負責人兼教練Romain.restin跟我說明,其Huber的運動原理是衝浪,為了維持身體平衡全身的肌肉都要動起來,再配合各種訓練模式,讓身體消耗更多熱量；而且針對姿勢體態不佳、協調性不好的人,可以在短時間內強化肌群、增進協調性、促進平衡力,達到脊椎深層肌肉的訓練效果.（圖說：Huber非常聰明,訓練模式至少有16種,而且可以將運動狀況評分,藉此了解我們需要加強的肌群.）（圖說：雙眼盯著螢幕,雙腳移動運動區塊,全身都很忙碌.）當天黑面蔡媽媽做的訓練內容,就是產後媽媽們好需要的10分鐘增肌燃脂課程,Huber透過神經體能訓練系統,在短時間內利用動態平衡來訓練我們的核心肌群,同時加速熱量燃燒.只是踩上這麼厲害的Huber,要是駕馭不了它怎麼辦?不怕,因為教練都在旁邊隨時觀察我們的狀況做模式修正.（圖說：Huber包含基本的暖身、醫療復健、健身到運動員模式）（圖說：Huber螢幕示範畫面 ）和法國巨星同步同級的雕塑課程Lipo20分鐘讓腰、腹、臀緊緊的上美下纖課程的第二部分是和法國巨星同步同級的智慧雕塑課程Lipo全方位腰、腹、臀曲線雕塑課程,有懶人運動之稱,躺在床上20分鐘,透過數位化按摩滾輪來深度伸展脂肪組織,很多運動動不到的深層脂肪或難搞的脂肪囤積問題都有辦法改善.黑面蔡媽媽體驗的是我最需要的翹臀課程,右邊的屁屁經過10分鐘深層按摩,局部下墜的曲線被拉起來,右邊的馬鞍肉消了下去,站起來之後右邊屁屁的微笑曲線更明顯,原本我還不相信有這麼神奇的事會發生,結果當下左右邊的屁屁比一比,事實就擺在我眼前.（圖說：換上絲襪裝準備當法國巨星,體驗Lipo全方位腰腹臀曲線雕塑課程.）（圖說：Lipo課程過程十分舒適,一不小心可能會睡著喔!）這套Lipo全方位的腰、腹、臀曲線雕塑課程,適合所有的產後媽媽們,就算妳不會也不想運動,還是有辦法拉提妳想緊緻的腰、腹、臀；而且我發現做完Lipo全方位的腰、腹、臀曲線雕塑課程之後,回家後多針對這三個區塊做運動訓練,維持的時間就會比完全不運動更長喔!像我超在意的腰內肉和屁股曲線,就可以先利用Lipo課程打擊一下脂肪,拉提緊實度,再好好配合運動,就能讓身材曲線更好.（圖說：Lipo課程體驗,用手直接感覺屁股的改變.）（圖說：Lipo課程體驗,從後面看右邊的馬鞍肉消下去了.）SAT結合紅外線照射躺著動仍用5倍速燃燒熱量最後媽媽體驗的是上美下纖課程的第三部分SAT美適能纖體有氧勻動課程,雖然是躺著騎車,但因為整體設計符合人體工學,再搭配心率控制,我還可以邊踩車邊看螢幕上的風景畫面,同時還有貼心字幕提醒我做速度的調整,騎起來比我在健身房騎車更舒適,再加上SAT結合紅外線照射的關係,以5倍速燃燒熱量,可以快速促進下半身血液循環,騎不到5分鐘我就感覺到雙腿熱起來.（圖說：SAT結合了紅外線照射,下半身很快就熱起來.）（圖說：SAT課程可以躺著騎腳踏車,藉由紅外線照射以五倍速燃燒熱量.）（圖說：紅外線照射讓循環加快,提升乳酸代謝,減輕踩完車隔天的鐵腿狀況.）SAT美適能纖體有氧勻動課程協助我雕塑下半身,而且因為循環加快更能有效代謝乳酸堆積,像我踩完Huber訓練機的時候雙腿痠痠的,最後再踩SAT課程剛好幫我快速代謝乳酸,可以減輕踩完車隔天的鐵腿狀況.（圖說：螢幕提示邊踩邊了解自己燒了多少熱量.）有可能你會問黑面蔡媽媽不是在健身,怎麼還需要這些課程呢?如果可以讓自己有效率變得更美更緊緻,我都願意嘗試,再配合我自己的運動菜單,讓上完課程後的緊緻保留更久,順便打擊我動不到的地方,一舉多得.媚登峯還有超級優惠活動,夏日雕塑季方案只要13800元,原本的價格要10萬6千元耶,現在折扣下殺到1.3折,整整少了一個零,而且我體驗的這些超級雕塑神器課程都有,每堂課還都有教練來規劃課程內容,一次會上到2到3個課程.看到這裡是不是超級心動呢?!偷偷告訴大家,我也是!想更了解媽媽這一次的塑身體驗課程嗎?手刀點入了解：http://bit.ly/2X8GrLm 歡迎加入「黑面蔡媽媽」粉絲團,訂閱YT頻道或「黑面蔡媽媽的名人圈」,隨時掌握最新健身、育兒、專欄動態.
