現代人在照顧寶貝的成長過程中,寶貝常常有過敏及排便不順的問題,家長要如何才能完善照護,找到問題癥結點,幫助寶寶遠離疾病困擾呢?即便有過敏的遺傳基因,只要避免過敏疾病發作,寶寶一樣會很健康.例如避免接觸過敏原,減少誘發過敏疾病的機會；使用有效的益生菌,調節免疫功能改善過敏體質,還有幫助排便順暢健全腸胃道.這樣就能夠由內而外的照顧寶寶,有效減少過敏發生機率,做好防護措施,安心快樂的過日子. 過敏原因剖析台灣過敏人口逐年攀高,恩主公醫院小兒科主治醫師暨兒科加護病房主任許登欽表示,有過敏病的先決條件是遺傳了過敏的體質,後來接觸誘發因子進而產生過敏疾病.根據統計,兒童有異位性皮膚炎的約占12％,有氣喘的兒童約占20％及有過敏性鼻炎的兒童則高達50％.常見的過敏誘發因子是塵蟎、貓狗皮屑、黴菌、花粉等,感冒病毒也是誘發呼吸道過敏症狀常見的原因,加上台灣空氣汙染情況嚴重,懸浮微粒PM2.5、汽機車排放的廢氣、二手菸、油煙、香水、噴霧劑、粉狀產品等,也都容易誘發呼吸道過敏疾病.另外,依照體質不同,不同食物進入體內也會有不同的免疫反應.常見的食物過敏原有花生、蛋白等,如果對這個食物過敏,會有嘴角紅腫、皮膚癢、或肚子痛的症狀,若過敏嚴重的話還可能造成休克.建議家長還是可以在寶寶4個月大的時候開始嘗試吃副食品,但每次嘗試新食物都要少量開始,並觀察是否有過敏反應. 過敏的原因與症狀許登欽醫師指出,不同的年紀會有不同的過敏症狀：●過敏性腸胃炎：寶寶腸胃道發育尚未成熟,腸道的通透性高,大分子蛋白質容易通過腸細胞之間的空隙造成過敏.腸道也尚未對易過敏的食物產生耐受性,所以寶寶發生過敏性胃腸炎的機會比成人高.●異位性皮膚炎：從寶寶4、5個月大的時候開始可以被觀察到.它的症狀是在臉部及手腳關節,會出現紅腫、發炎及脫屑的情況,讓寶寶感覺搔癢難耐.●過敏性氣喘：一般在2歲後會症狀開始出現.過敏反應發生在呼吸道,孩子經常久咳不癒超過好幾個星期,特別是在感冒之後或氣候變化的時候,嚴重的還會產生咻咻呼吸喘鳴聲或呼吸困難,家長要觀察孩子如果有這樣的症狀時,就要注意是否有氣喘的可能性.●過敏性鼻炎：孩子再大一點的時候,鼻子過敏的症狀漸漸明顯.小朋友晚上睡覺前容易鼻塞,早上起床後就開始不斷打噴嚏、流鼻水、鼻子癢、眼睛癢.如果鼻塞吸不到空氣,小朋友會使用嘴巴呼吸,連帶喉嚨也會不舒服.加上靜脈回流受阻,使眼睛週圍的血液循環變差,容易有黑眼圈.●過敏性結膜炎：會有眼睛癢、紅眼睛、眨眼、灼熱感等症狀.小朋友常常揉眼睛,連帶傷到角膜,或是把髒東西揉到眼框裡,造成感染. 預防過敏的好方法過敏包括先天基因遺傳及環境影響,如果家裡環境控制得好,即便原本有過敏基因遺傳,也可避免誘發過敏症狀.許登欽醫師強調,寶寶可以多喝母奶,至少餵食6個月,如果可以餵到2歲就太棒了.因為母乳中含有寡醣、乳鐵蛋白、免疫球蛋白A（IgA）可增強抵抗力.母乳中含有1.4％的蛋白質、4.5％的脂質、6.6％的醣類、0.2％礦物質.醣類中主要是乳醣,還有寡醣,母乳可以保護腸胃道黏膜的健康,而且母乳中的人類蛋白質也比配方奶中的蛋白質不會引起過敏反應.吃益生菌也是調整過敏體質的好方法.益生菌的成份中,必須有研究證實對人體有益的專利益生菌,其他如葡聚多醣、鳳梨酵素、紫蘇、玫瑰花瓣萃取物、左旋麩醯胺酸胜肽等成份,也都具有調整體質的功能.只要腸內好菌增加,壞菌就會減少,還可以避免大分子致敏物質直接進入血液循環產生過敏反應.另外,家中也建議購買吸塵器把塵蟎吸乾淨,還要記得開除濕機及空氣清淨機,且定時更換濾網,才能全方位防護寶寶避免過敏. 寶寶便祕,爸媽好困擾!寶寶為什麼常常會便祕呢?許登欽醫師解釋,從寶寶8個月大開始,若依然維持只喝奶,蔬果量及膳食纖維的量不足,就容易會有「嗯嗯不順」的問題.因此建議要及早開始吃副食品,多吃大纖維或富含寡糖的食物能夠促進腸胃道蠕動,例如蔬菜、番薯、火龍果、棗類水果等.另外幫助排便順暢的益生菌也有益處,使排便順暢的益生菌成份中,有加強綜合蔬果酵素、水溶性膳食纖維、消化酵素等成份,可幫助寶寶排便順暢.許登欽醫師建議,家長要讓寶寶多運動,讓身體動起來,腸胃蠕動就會更好,就可以改善便祕的情況. 挑選益生菌小撇步許登欽醫師說明,由於每隻菌種都有其不同功能,因此必須要依照自己的情況來挑選適合的菌種,製作過程有特殊技術,確保益生菌可以耐胃酸、耐膽鹽,幫助益生菌通過消化道,順利到達小腸及大腸,讓這些活菌有效存在於腸道內. 恩主公醫院小兒科主治醫師小兒科許登欽醫師 (醫師僅提供專業知識分享) 卡蘿琳Carloine﹝國際認證專利益生菌﹞官網連結： https://www.carloine.com.tw/ FB粉絲團：https://www.facebook.com/carloine.tw/歡迎私訊卡蘿琳粉絲團詢問衛教師
