異位性皮膚炎怎麼改善?其實與小朋友生活的環境,包括溫度、濕度等對皮膚症狀也有很大的影響,本篇整理異位性皮膚炎的日常保養法,家長可針對不同的季節做調整. 大致上可分成四種：環境溫度的控制、保養品的使用、睡眠品質提升法、照光治療 環境溫度的控制建議溫度宜維持26度C,濕度在60~65%,為什麼會這樣建議呢,因為夏天時如果溫度過高或是濕度太高時,小朋友可能就會抓個不停,會讓皮膚的症狀變得更嚴重.相對的,冬天時會因為溫度低而讓皮膚變得更乾燥,也會讓皮膚症狀加重. 保養品的使用使用各種皮膚保養品來保濕時,還是需要注意就是,有些水溶性皮膚保養品使用後在水分蒸發後反而會讓皮膚變得更乾燥.有些小朋友因為嚴重的異位性皮膚炎住院時,會使用含有較高水分的敷料全身包紮,但要提醒這是在醫院,所以隨時會有醫護人員來更換這些數料,確定保濕的效果,與暴露在外的情形還是有些不同. 睡眠品質提升法有異位性皮膚炎的小朋友通常都睡得很不好,因為極度的癢感會讓小朋友在睡覺時不停地抓癢.而睡覺時的抓癢是無意識的,所以小朋友會更容易抓出傷口.經常遇到的情形是經過好一段時間的控制,使皮膚症狀都已經控制得相當好,但經過一個晚上的狂抓,可能就會讓之前的小心照護前功盡棄.因此建議可用抗組織胺或戴手套幫助改善睡眠. 照光治療所謂的照光療法,正確的說法應該是紫外線的照射療法,其中在皮膚科用來治療異位性皮膚炎的,包括波長在三百四十~四百nna波長的UVA(UVA-1),有些報告顯示有不錯的治療效果.但是仍然有一些學者反對在兒童使用UVA-1治療,因為這類的UVA-1治療還是有致癌的可能性,機器也較龐大,所以目前使用的還不是很普遍.此司计對短波長(三百一十一nrm)的UVB來進行異位性皮膚炎應用.無論如何,這些治療的真正療效和副作用,還是需要經過更多的評估. 上述文章只是簡單講述重點,若想要看完整文章可參考「異位性皮膚炎怎麼改善?不可不知的日常保養法告訴您!」
