內容編輯/VeraChen一般來說,小孩如廁訓練最佳時間是2~4歲,一來他們其實已可以控制大小便的肌肉,再者是聽得懂「人話」了.不過,如廁訓練的第一步該如何開始?7大重要步驟跟媽咪們分享! 如廁訓練的最佳時機如廁訓練這件事不只是拿掉尿布而已,還包括孩子要能察覺自己要尿尿,甚至是正確表達如廁需求.但是,什麼時候開始訓練他自行大小便最好?根據國外研究指出,2~4歲是較洽當的戒尿布時機,因為此階段孩子的生理、心理及認知條件都較成熟,適合進行如廁訓練. 可觀察孩子是否出現以下基本能力,這樣進行如廁訓練的成功率較高：✓尿布有2-3小時都是乾的✓會模仿大人坐馬桶行為出現✓可以平穩坐在小馬桶上✓會用語言或手勢來表達自己想上廁所♥必拜好物♥寶寶如廁的好幫手,「兒童馬桶」讓上廁所變得更有趣! 如廁訓練7步驟,循序漸進不求快1.學會「上廁所」的語言表達讓孩子認識上廁所的固定語言,並學會表達如廁需求,像是「去噓噓」、「恩便便」、「馬桶」等等. 2.定時定點培養習慣每天定時定點帶孩子坐在專用小馬桶,不管有沒有解尿排便都沒關係,每次別超過10分鐘. 3.爸媽示範爸媽上廁所時,可以讓孩子坐在旁邊的小馬桶,看著爸媽上廁所的情形,不斷地重複示範,有些孩子也會願意跟著嘗試. 4.白天維持一段時間不穿尿布一天選一個時段,讓孩子練習不穿尿布,例如：早上至中午、午休起床到晚餐前,盡量選在白天練習,因為孩子在白天比較清醒,感覺比較敏銳. 5.固定照顧者來進行如廁訓練最好是固定照顧者來教,因為可持續訓練且孩子有依賴和信任感. 6.鼓勵代替打罵孩子練習成功一定要給他鼓勵,有時訓練中難免尿褲子或便在褲子上,不打也不罵,平常心換洗就好,以免造成孩子心理壓力與挫折感,不願意再學習. 7.依狀況變通學習初期,孩子還沒辦法完全脫離尿布前,夜晚睡覺、外出遊玩或長途坐車,不妨先幫孩子包尿布,增加安全感. 寶寶如廁訓練的好幫手1.學習褲在戒尿布的過渡期,可以使用學習褲.學習褲是一種可以吸1-2次尿尿的內褲,吸水性沒有尿布這麼好,但能夠在寶寶失控時先hold住,這樣媽咪就比較不需要跟前跟後擦尿便了.♥媽咪拜幫你挑♥使用「學習褲」輔助,戒尿布soeasy! 2.兒童專用便盆或馬桶蓋可以幫孩子買一個兒童便盆,最好兩側設有把手方便施力.另外,很多爸媽也會直接購買兒童專用馬桶蓋,用專用馬桶蓋架在家裡的馬桶上,馬桶座口徑縮小,方便小孩蹲坐. 3.戒尿布相關繪本像是巧虎或童書繪本都會有鼓勵小朋友自己上廁所的主題,可以每天看圖說故事,讓孩子慢慢了解上廁所的概念. （推薦閱讀：學習褲的好處有哪些?還有哪些戒尿布必備好物?） 如廁訓練成功需時多久?如廁訓練開始到成功,每個孩子的狀況不一,有些孩子訓練1個月就成功,有些可能需要半年到一年的時間,甚至會發生陸續又尿褲子的情況,這時候可能得重新練習.原則上,只要八成比例沒有出現「失誤」,即算是成功. 延伸閱讀：戒尿布神器：學習褲、兒童馬桶不能少!簡單6個步驟完成寶寶如廁訓練寶寶愛吃手或奶嘴,該怎麼戒?超過3歲才戒問題多*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
