內容：產後已經2年3個月,想找時間去運動減肥,下班後卻又要趕著去托嬰中心接兒子,根本時在挪不出來有時間去跑健身房運動之類的.....然而,最近兒子開始很愛講話,不時的笑我:大屁股!!!老公也跟著哈哈大笑附和,你本來就是大屁股啊!!!也剛好妹妹上個月整骨完,回來分享,妹妹有(長短腳肩膀高低)很明顯的狀況,整骨完改善很多,所以一直推薦我快去整骨,至少可以先拯救我的大屁股><!!!!先來說說因為我生了兩胎,雖然都是剖腹產,但是女人在懷孕的時候胎兒在子宮裡擠壓到骨盆,早就把骨盆恥骨位子都擠寬、擠移了,外加我上班工作的性質都是內勤文書,每天坐在椅子上,大約有9個小時吧!!而且坐姿習慣還是超愛單腳(左腳盤腿坐),長期下來不只是大屁股大骨盆,還歪一邊、凸一邊,每次脫光照鏡子都覺得自己的骨盆很畸形....(如圖一:骨盆左較凸出)和老公討論妹妹整骨的事,他也叫我快去試試,因為他也很想整一整,看長期下來可不可以長高XD,所以上週日就請妹妹幫我預約,一起陪我去整骨囉!!!分享當天整骨心得,媽咪們如果有需要也可以參考看看,整骨時間大概是30-40分鐘,建議穿簡單的T恤舒服的運動棉褲,整骨師傅叫Alan,當天他和我介紹他處理整過各式各樣數千種的案例,也領有合格認證證照,要我放心交給他處裡,也希望能改善我的大屁股狀況他一開始他也先詢問過我生過幾個?生產方式?接著在用人體骨盆書冊,圖片和我解釋骨盆凸出的原因等等...整骨前,也先幫我量臀圍紀錄前後差易(這真的很重要!!!)及我自己要求要拍張正面照片我的天啦!!!真的是大屁股耶..!!! 105公分 >////<(如圖二:整骨前)整骨前,會先幫你按推鬆軟旁邊的肌肉,才開始整骨,整個過程感覺有點痠痠的,但是還能接受,原本還很害怕會痛到大叫之類(如圖三/四:鬆肌照)師傅整骨時,也和我分享減肥的方式,聽他說他也常剛瘦了14~17公斤,不論是飲食上的改變或是運動,都能和我分享,也鼓勵我除了整骨外,加上運動,會有更大的效果唷!!此外也和我說,什麼運動姿勢,會造成骨盆歪移,建議要避開不要做,並親自帶我做一些動作,也能讓骨盆位置縮回及維持,我一定會記得師傅交代的最後我也特別強調我左邊骨盆比較歪偏這點,師傅也在這一部分特別幫我加強做處理,結束起身,我超期待再量量我的臀圍....此時,整骨師量完瞪大眼睛看著我,他自己都嚇到有這樣的結果,(如圖五:整骨後)105>101......前後少了4公分!!!!!!!!!!!!!!!!!!不虧是.....「專業整骨盆達人Alan」啦!!!!!灑花中~~媽媽我好開心啊!!!101公分耶~~接著又再拍一張正面照,比較前後差異性,兩張圖擺在一起看,真的有差耶!!!!!!師傅還說,下次來一定會在有明顯的進步,要我乖乖回家做維持的運動結束後,立馬和老公分享,並且和老公預約下次幫我帶小孩時間,我還要在來多整幾次畢竟我好幾年沒穿過牛仔褲,好想塞回櫃內捨不得丟棄的牛仔褲看來我真的要好好努力了~~~~~補上最後一張前後正面對比照(如圖六:整骨前後)分享給產後需要的媽媽們,如果真的有需要,可以自己預約看看別跟整骨師介紹我這個大屁股媽媽,整骨師說他每天整太多人,不會特別記得我啦!!!人家我會害羞啦~~畢竟大屁股不是什麼光榮的事 XD~~~可以到這粉絲團預約https://www.facebook.com/alanvertebralstudio或是撥打手機0952-502-258 (專業整骨盆達人Alan)希望能幫助到產後有相同問題的媽咪們~~
