資深主持人賀一航3日晚間因大腸癌病逝榮總,讓不少藝人朋友、粉絲感到錯愕不捨,也是繼豬哥亮、李國修、Makiyo媽媽之後,又一起演藝圈藝人因大腸癌不幸逝世的消息. 賀一航早在2011年就被診斷出大腸癌第三期,當時做完手術之後並沒有化療,改以服草藥及良好的生活習慣來控制病情,與癌症和平相處多年.最近一個月身體又不舒服,5天前才住院,發現癌細胞擴散,最後不敵病魔,享壽64歲. 據悉,賀一航上月9日進棚錄影時忽然感覺身體不適,後來僅向中視表示身體發炎需進一步觀察,完全沒人察覺有異狀.如今逝世消息來得太突然,震驚演藝圈. （圖片來源：翻攝自賀一航臉書）台灣大腸癌發生率世界第一大腸直腸癌為目前國人最常見的癌症,根據國民健康署統計,自民國95年以來大腸直腸癌發生人數已高居癌症發生人數的第1名,同時也是十大癌症死亡原因第三位,每年罹患人數約一萬多人,更有逾5,000人因此死亡. 大腸直腸癌的危險因子包括年齡（五十歲以上）、動物性脂肪攝取過量、肥胖、缺乏運動、抽菸以及大腸直腸癌家族史等,不過有家族病史的不超過兩成,主要成因還是年齡與飲食生活習慣所致. 大腸癌症狀有哪些?大腸癌的早期並無症狀,最可靠的方法就是定期接受大腸癌篩檢,而定量免疫法糞便潛血檢查是目前最安全且方便的篩檢工具.若出現下列症狀,且症狀持續出現超過2星期以上,請盡速就醫：✓大便中有血✓大便中有黏液✓排便習慣改變(一下子腹瀉,一下子便祕)✓大便變細小✓經常性腹瀉或便祕✓體重減輕✓貧血✓如腫瘤較大,則可觸摸到腫塊預防大腸癌從飲食方面下手1.高纖飲食預防大腸癌的飲食原則就是「高纖飲食」,纖維在腸道中,可吸附有毒物質,並且增加糞便體積及幫助腸道蠕動,可加速糞便排出體外以減少有毒物質和腸道細胞接觸的時間.請多攝取膳食纖維如五穀類、菇類、新鮮蔬菜、時令水果,降低大腸癌風險. 2.多喝水多喝水可以解決便祕問題,建議除了正餐中的湯之外,每日至少喝5-6杯水,會有利便的效果. 3.不吃油炸、醃製料理不用燒烤或油炸方式烹調肉類,並且儘量選擇白肉（魚或雞肉）,少吃紅肉亦可避免攝入過多脂肪,避免食用煙燻、醃製的肉類例如香腸、臘肉等,因其在製作過程多會加入亞硝胺,含易致癌成分. 4.其他維持理想體重、不吸菸、不喝酒、適度運動等良好生活習慣,都可預防癌症的發生.另外,大腸癌多發生在50歲以後,所以50歲以上民眾應每1~2年接受糞便潛血檢查,有大腸癌家族史的民眾,檢查年齡則要提早. 資料來源：衛福部國民健康署 其他媽媽也看了...子宮頸癌有何症狀?要打HPV疫苗嗎?女性請這樣保護自己溫度多少算低燒?低燒症狀不退,當心是癌症前兆
