整個孕期必須補充許許多多的補給品孕哺兒這個品牌真的很貼心從懷孕初期、中期、後期到哺乳期都幫你規劃完成如果不知道要怎麼吃的新手媽咪都可以來參考 記得第一胎每一階段的健康食品照規劃吃都還ok沒想到這一胎後期的抽筋竟然提早到來,中期就先體驗震撼教育所以這一次把後期的健康食品都提早到中期開始攝取補充,以減緩不適感 發現孕哺兒有個產品是凍晶鐵葉酸,有吸引到我是因為他不是單單的補鐵,還幫您添加葉酸,其實葉酸是整個孕期都要補充,不是只有補充懷孕初期而已. 孕媽咪有沒有缺鐵可以來評估看看懷孕期間媽咪要均衡營養攝取,缺鐵會影響紅血球的製造,供氧不足,讓臉色蒼白、貧血、疲倦,也有可能導致心悸、神經緊張、頭暈、呼吸急促等等的狀況,進而影響媽咪和胎兒的健康,所以孕期鐵質的補充相當重要,尤其懷孕後期必須特別加強. 凍晶鐵加葉酸,它是顆粒狀紅色的,懷孕初期跟中期每天1顆,懷孕後期跟哺乳期一天吃2顆(含鐵量36毫克),鐵是構成血紅素的重要成分,因為我是剖腹產,生產時會流失大量血液,提早為生產做準備.
