近期芭樂爸在努力減肥,很多人一定很好奇,為甚麼呢?連芭樂媽也覺得為甚麼要減肥,再減下去,芭樂媽的體重快跟他一樣了!芭樂媽卻生完小元寶後,瘦不下來~由於芭樂爸在前陣子身體檢查,很多指數不通過,醫生說必須透過運動,才可以維持在正常的指數裡,所以芭樂爸就這樣開啟了他的運動身涯,天天跑步,他如何運動呢,大家可以看看他分享的這一部影片,沒錯,就這樣...芭樂爸瘦了20kg,指數也變正常了, 芭樂媽在旁邊看他運動的這過程, 發現到一點,運動真的可以讓身體恢復健康,更深的體會是,有了健康的身體,才是最大的財富,以前只是嘴巴說說,這一次是真的體會到健康的重要性~再加上,最近深入了解台灣老年人族群,大部分的銀髮族他們都非常注重健康,他們很愛爬山、踏青、遊玩,政府還舉辦了爬小百岳還可以集點,鼓勵銀髮族多動,大部分的銀髮族他們都很養生,吃天然、健康的食物,就是為了保持健康的身體,其實我們年輕人,真的要向他們學習啊!這陣子,芭樂爸天天都在秤重,有時候還一天秤好幾次,早上空腹秤一下,吃完東西秤一下,睡前也來秤一下,芭樂媽嬉鬧他說,一直秤一直秤,又不會多秤幾次,就會少幾公斤,芭樂爸還是一天秤好多次,因為他說體重計最不會騙人,體重計會說話,我想知道我空腹的體重和吃飽後的體重,運動過後的體重等等,看看每天辛苦努力運動,有沒有成果~之前他都用小米體重計測量體重,外觀、質感、精準度都很好,只是一直沒有辦法看到BMI值,我們逛costco的時候,有看到一款可以測BMI值得,體重計主體有一條繩子拉上來,用手握著,然後腳站在體重計上, 扶手上就會出現數據,那種款式的差不多三五千元~後來,接到mamibuy母嬰社群的邀約體驗這一台,iNO藍牙智能體重計,型號是CB760,可以先看看影片,了解一下~年輕一輩或許很少人聽聞這牌子,年長的或許有聽過,iNO合晶國際集團是2009年創立的銀髮族手機領導品牌,是新加坡頂級老人機,最多銀髮族指定的品牌,連續5年暢銷冠軍喔!「iNO藍牙智能體重計」可以連結手機APP,身體的12項健康指標,它都可以幫你測量,比如:BMI值、年齡、體重、非常輕鬆了解自己身體的狀況,從中去做飲食上或是作息上做調整,項目非常簡單明瞭易懂,連銀髮族都看得懂,操作很簡單~步驟一:掃描體重計上的二維碼大家可以選擇在LINE上面加好友的那個掃描器做掃描就可以了~之後就會出現「OKOK-International」~ 步驟二:點選「安裝」手機出現「OKOK-International」的APP軟體後,請點「安裝」 步驟三:簡單註冊「OKOK-International」的APP下載完後,會出現登陸的畫面,請填上email和密碼,設定自己的頭像及基本資料~ 步驟四:綁定體重計掀開起手機上的藍芽,再到「OKOK-International」軟體,點選手機螢幕上最下面的「設備」,然後點選「綁定藍芽秤」,這時候,螢幕會出現「請持續輕踩您的秤並保持螢幕常量」,輕踩後,就會連結上, 螢幕這時候會出現「已經搜索到智能秤,請電擊綁定」,請點「確定綁定」~「iNO藍牙智能體重計」非常貼心的是,APP上面可以增添不只自己的紀錄,它很關心全家人的健康,它還可以記憶8個成員的資料, 比如:阿公、阿嬤、爸爸、媽媽、孩子們等等,有了這一台真的非常好用,全家大小的健康都掌握了~ 體重計上的數字顯示清楚,最怕就是模糊,讓人難以看清楚~ 小米體重計和iNO藍牙智能體重計比較一下,小米體重計產品尺寸:280*280*22mm產品重量:1.2kg稱重範圍:100g~150kg稱面材質:鋼化玻璃供電方式:3顆4號電池iNO藍牙智能體重計產品尺寸:290*265*23mm產品重量:1.5kg稱重範圍:3kg~180kg稱面材質:高強度鋼化玻璃供電方式:2顆4號電池其實體重計不是為了減肥而秤,而是為了健康而秤,天天都知道你的身體狀況,讓你更能掌握自己的健康喔~**注意:此商品並非醫療器材,所有APP計算數據僅供參考~ 訂閱Youtube：https://www.youtube.com/c/QistinWongTV 追蹤Instagram：qistinwong加入社團：「芭樂媽素食美食•育兒生活交流區」素食•育兒•生活•美食•食譜•團購•媽媽經交流分享區 本著作係採用創用CC姓名標示-非商業性-禁止改作3.0台灣授權條款授權.
