昨天天氣真的很熱,帶我家異位性皮膚炎的小毛豆出門去玩,我真的很擔心,不過他一流汗我就帶去找水龍頭,用冷水沖汗,所以昨天算是全身而退,加上最近也看了許多醫師有分享關於夏天的異位性皮膚炎和熱疹、痱子的文章,豆豆媽整理一下心得和重點與大家分享1.無論如何,第一要件就是要移除汗水.我直接帶去水龍頭下用冷水沖汗當然是最好的方式,但是如果不方便找水龍頭沖,用濕毛巾擦汗也是可以的,但是擦的時候要輕輕擦,不要過度的磨擦皮膚2.不要因為怕異膚的孩子流汗,就不要讓他出門跑跳.別忘了流汗其實也是一種排毒的表現,所以流汗是好事,不要怕孩子流汗,愈不讓孩子流汗,他們皮膚的耐熱度會愈差.皮膚科醫師說,汗腺是可以訓練的,但是不要一次就做到魔鬼訓練,可以循序漸進的練習,才不會一下發炎的太嚴重~3.異膚孩子在夏天擦乳液的時間點,建議在洗完澡後、睡前、或是早上醒來的時間點擦就好,不要在流汗的狀況之下,還拼命的擦乳液~之前豆豆媽文章也有和大家分享,異膚的孩子,要勤勞的擦乳液保濕,才能降低類固醇藥物的使用量.但是乳液的使用,在夏天來說,會變得有點複雜.因為如果乳液太油、不易吸收,很容易把毛孔汗腺堵住,變成熱疹.而熱疹是不需要塗抺任何東西的,只需要保持涼爽乾燥就好,可是異膚的孩子皮膚本來就不好,也很容易併發熱疹,這時候到底要保濕顧異膚,還是要保持涼爽乾燥顧熱疹,真的讓爸媽一顆頭、二顆大~我參考黃瑽寧醫師文章的建議,做法是應該先處理熱疹,再處理異膚.意思是：應該先預防熱疹,讓孩子的皮膚先散熱、降溫,再保濕,而不是在孩子曬到全身熱烘烘的時侯,還塗上厚厚的乳液~所以我的做法是：1.在孩子玩到全身熱烘烘的時候,應該先用冷毛巾擦汗,或是勤勞一點帶去水龍頭下用涼水沖汗2.回到家,一定要再把全身的汗水再沖掉一次(洗涼涼澡)3.等到皮膚降溫了、也乾燥了,再抹上「不油、不悶、不厚重、適合夏天的乳液保濕」,不要用到質感像凡士林那樣很厚重的油膏,因為很容易堵塞汗腺變熱疹~(熱疹會癢,小孩抓了之後,又是惡夢的循環~)希望對大家有幫助喲!!異膚孩子我們一起加油!!異位性皮膚炎濕疹熱疹痱子夏天乳液
