內容編輯/媽咪拜編輯部小孩戒尿布,白天容易、晚上難,為何戒夜尿要花比較長的時間?爸媽別心急,孩子大約到5-7歲才能好好控制膀胱調節,以下提供6個晚上戒尿布方法,讓我們一起慢慢幫孩子戒夜尿. 為何小孩容易尿床?「奇怪,為什麼小孩都5歲了,半夜還是頻尿床?」一般而言,孩子在4歲前白天膀胱就可以控制調節的不錯,但夜尿的部分通常要花比較長的時間,大約5到7歲才有辦法好好控制.根據統計,5歲的孩子大約有15%還有尿床問題,7歲時只有10%會尿床,到了10歲剩下5%會尿床,其中男生多於女生.因此,孩子晚上會尿床是常態,家長無須太過緊張.除非男生6歲,女生5歲以後,仍然持續每個月2次以上的夜間尿床,才稱為「小兒夜尿症」,也建議需要就醫接受治療.♥媽咪拜幫你挑♥使用「學習褲」輔助,戒尿布soeasy! 兒童夜尿的可能原因?1.中樞神經系統尚未成熟大多數會尿床的孩子是由於神經系統發育的速度較慢,導致解尿的控制尚未成熟,這種情形通常會隨著長大而消失. 2.基因遺傳父母過去有夜尿或尿失禁問題,孩子尿床機率也會提高. 3.疾病問題如尿路感染、先天泌尿結構問題、癲癇、腦性麻痺或先天性脊髓膨出症……等,這些疾病不僅有夜間尿床,也常有白天尿失禁現象. 4.抗利尿激素較少抗利尿激素是一種人體的賀爾蒙,作用在於夜間睡覺時減少尿的產生,但會尿床的孩子夜間抗利尿激素並未增加,因此當尿量大於膀胱容量時就可能出現尿床. 5.心理因素孩子因心理、情緒問題導致尿床,像是上學壓力、二寶出生失寵、心理挫折等. 輕鬆戒除晚上尿布的方法1.培養睡前如廁習慣上床睡覺前提醒孩子去上廁所,確保膀胱尿液排空. 2.睡前減少水分攝取晚餐後到睡覺前應限制孩子水分攝取,最好不要飲用含咖啡因或利尿的飲料. 3.改善環境在走道和廁所開小夜燈,讓孩子方便在半夜找到廁所,如果廁所真的離很遠,就要考慮放個小便盆在房間裡. 4.不要責罵、懲罰夜尿不是孩子的錯,請以鼓勵代替責罵或懲罰,孩子尿床問題會逐漸改善的. 5.膀胱容量訓練白天想尿尿時,可以讓孩子練習忍一下下,從一兩分鐘開始,以鍛鍊膀胱容量. 6.尿床了,讓孩子參與清理讓尿床的孩子參與隔天床單換洗工作,訓練其責任感. 延伸閱讀：如廁訓練重要7步驟,一起跟尿布說ByeBye!戒尿布神器：學習褲、兒童馬桶不能少!簡單6個步驟完成寶寶如廁訓練*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
