前幾天突然想到..好像已經很久沒有讓嬡姐＆樂哥補充魚油了~再加上我目前也正處於哺餵母乳當中..每日還要跟這三個小傢伙比誰的體力好..更是需要優質的營養補給~也因此..特別上網查詢了一下..發現到一款..不論是大人或是小孩都能一同食用的﹝營養師輕食-650純淨魚油﹞~只是要特別注意一下..大人與小孩的食用量是不同的!!..大人:一日3粒. 小孩:一日1-2粒~650純淨魚油的外盒上..都有清楚詳細的營養標示與使用注意...等...食用前務必詳閱清楚!!若特殊體質或狀況..等..請務必咨詢過醫師!!話說..可以一起食用就不用麻煩的區分...這瓶是大人吃的..那瓶是小孩吃的..對我來說真的方便很多~相對也節省不少存放瓶瓶罐罐的空間~至於嬡姐跟樂哥的食用時機..基本上我都讓他們在早餐飯後一人一粒~這樣固定時間來補充比較不會忘記~重點是..他們倆最近吃完早餐後..自己也都會主動的跟我說：媽媽我早餐吃完了..可以吃魚油嗎??我說可以之後..嬡姐自己就會去拿出650純淨魚油打開來吃~也不會忘記她跟弟弟一人都只能吃一顆!!其實還蠻開心這兩姐弟是不怕魚油的那一群~輕輕鬆鬆就能把營養入口~只不過還是要特別提醒一下大家..市售魚油百百款~挑選時真的要睜大眼~而且魚油最重要的就是「重金屬檢驗」了,有鑒於此..650純淨魚油的官網還有特別提到..他們在每一批販售前,只要報告未通過,就會立即銷毀!!!總之..不管你買的是哪一家哪一款的魚油..一定要挑選有通過相關檢測的純淨魚油~對了對了..這也是一款由江欣樺營養師所嚴選的深海魚油 ~ 有了廠商的承諾與營養師嚴選..更多了不少的安心~另外也要注意到的就是魚油內Omega3脂肪酸（DHA、EPA）含量的比重~像這款650純淨魚油就清楚的標示了一日三粒所含的量：Omega3脂肪酸：650mg（DHA:260mg、EPA:390mg）~也就是EPA:DHA為3:2 食用前都可咨詢醫師~尤其這一款還很清楚的標示了魚油的形態為TG型態..也就是天然魚體內的三酸甘油酯型式魚油!!而非經過廠商乙酯化的EE型態魚油~除此之外..也使用了「分子蒸餾法」來萃取魚油~這種方式主要是能把殘留的危害去除~畢竟是全家人要食用的~挑選時真的不能輕忽且隨意!!瓶身上也都有每日食用量..等...的清楚標示~瓶口處也有貼心的封膜..這封膜可避免魚油到貨前因為接觸空氣後..造成不必要的氧化發生~也才能讓我在拆開封膜後..聞到很新鮮的味道~接著就會看到一顆顆小顆粒的魚油囉~也因為是要給全家人食用..所以顆粒小也是這款很大的特色之一~透明度也很高~還能直接透出紙盒上的字體~名符其實的..小小一顆..大大營養!!嬡姐說：媽媽這亮晶晶的好漂亮!!另外我也看了一些資料顯示..適當補充魚油可有助於小孩的學習力..這也是即將上學的嬡姐所需要的~雖說只是幼稚園大班..但習慣養成是需要時間累積的~有好的學習開始..才能延續到往後的求學之路~哈哈..似乎想的太遙遠了些~這也沒辦法..因為當家長的總是希望給孩子好還要更好的好咩..另外還有正處於讓你爆青筋內傷吐血搗蛋鬼階段的樂哥..也能藉由每日適當的魚油補充..讓樂哥的搗蛋程度可以calmdown平穩一點..魚油好處還真不少~ 我自己則是會選在吃完午餐後..擠母奶前的20分鐘食用~這個時間點是我覺得補充魚油的最好時機囉~不論是搭配喝水服用或是直接咬破都很方便~而且光看嬡姐跟樂哥超喜歡且不排斥的模樣就能知道...﹝650純淨魚油﹞的味道是很純粹的魚油味~也才能讓我們全家都可以在不苦惱的情況下..輕鬆完成營養補給~假日外出時..也可以隨手把魚油放包包..這樣全家外出遊玩時也可以隨即補充囉~這次﹝650純淨魚油﹞的分享與介紹就到這裡囉~立即購買https://www.dietician.com.tw/product_info.asp?id=37 營養師LINE對話https://goo.gl/rCvoxe 本試用文單純分享個人自主性的心得分享 !其使用後的效果也會因每個人的體質或物品呈現出不一樣的效果文內之「成份」與「特性」,引自於產品介紹不等於聲稱具有任何療效每個人體質或是物品不同皆會可能影響產品呈現之效果,不保證每個人實際使用後的狀況都相同,產品功效為商品所載,實際效果依每個人體驗為主唷!以上心得僅供參考文章也同步分享在以下的部落格內~https://ryan0725.nidbox.com/diary/read/9961427https://ryan0725.pixnet.net/blog/post/227951519https://feed.babyhome.com.tw/ujia0303/notes/5d3a785ebed20c8b6d4205c8歡迎來我的粉絲專頁逛逛按個讚 ： 嬡呦.好樂嬡呦.好樂
