上週去參加了白蘭氏與媽咪拜所舉辦的活動除了一開始專業的醫生介紹哺乳的一些迷思外,最讓我期待的就是有關於白蘭氏鷄精的介紹,之前在婦幼展中曾經有拿過白蘭氏的鷄精,但卻沒有好好知道鷄精可以帶來對孕期的幫助,也因為周遭的媽媽朋友們大多都是選擇滴鷄精在食用,對於白蘭氏鷄精的印象就是會買去探望病人的好伴手禮.因為在懷孕後期特別容易感到疲憊,也會擔心自己在家坐月子是否可以藉由鷄精獲得一些營養素的幫助.一方面是很想了解白蘭氏鷄精對於降低疲勞的功效,另一方面是想知道鷄精對於產後能夠餵飽寶寶是否能有幫助,內心有許多好奇終於可以在同樂會中獲得更詳盡的了解了! 因為舉辦的時間是在下午的關係,我其實有點昏昏欲睡,不過媽咪拜與白蘭氏相當貼心,有準備了鷄精與小餅乾讓我們能夠隨時補充能量,在我有點快進入夢鄉的時候,我將鷄精打開來喝,想說可以藉由吃東西讓自己提神! 以前對於鷄精的印象就是很腥,對於以前的我是只有在生病的時候才會免強捏著鼻子喝下去的那種抗拒,抱著這種心情打開白蘭氏鷄精後,卻發現沒有自己以前那種難以下嚥的感受,喝起來雖然沒有粉香粉油粉好喝的那種鷄湯感,但卻也沒有腥味,蠻順口的!這讓我更放心的食用.想不到喝完了之後覺得好像精神有比較好了,也比較可以專心的聽臺上的醫師分享,也因為這樣讓我對於白蘭氏鷄精開始有點好奇,是什麼樣的成分可以提升精神.接著聽完白蘭氏的專業講師了解了白蘭氏是有科學實驗根據的背景,也有令人相當放心的品質來源,再加上曾良泉主廚示範用鷄精做出超好吃的料理,讓我知道鷄精也可以這麼美味,就迫不及待的想要自己親身體驗看看!由於自己本身有妊娠糖尿的問題,所以在選擇早餐時經常覺得相當困擾,一方面是不敢吃太多澱粉類的東西,另一方面是蛋白質的選擇就是只有蛋的部份讓自己的血糖比較不會飆高,還有另一個問題是總覺得自己好像吃不飽,很快就會餓了,但又不敢再多吃其他的東西. 拿到白蘭氏鷄精後,發現白蘭氏鷄精有零脂肪、低鈉、零膽固醇的特點,裡面的鷄精成分十分天然,是純蛋白質,沒有額外添加鈉,熱量也相當低,只有21.6大卡,很適合需要補充營養,卻又不能增加體重的我,於是我開始使用鷄精當成我每天空腹後的第一個營養補充品.對於一個需要控制血糖的孕婦而言,擔心吃進去的食物會讓血糖不穩定,所以我特別觀察自己用鷄精搭配其他食物的血糖變化.記錄了幾天之後,除了發現血糖是穩定的以外,更重要的是,我發現早餐在搭配鷄精後,能夠比較有飽足感,精神也好很多,不像之前都會想要再繼續吃些其他的東西,也比較不會因為血糖的因素感覺昏沉沉的,喝鷄精之後會比較有精神的感覺.我想身體吸收到好的養分,覺得獲得滿足不會再一直想辦法獲得其他營養,是主要的因素,另一方面也發現自己下午都會想要小睡一番,但是喝了鷄精之後,發現自己到了下午並不會感覺到疲憊,而是還能夠有精神的工作,這對我來說相當重要,孕期昏昏沉沉的工作效率很差,時不時的想睡一直讓自己很困擾!另一個發現是我自己晚上的睡眠品質竟然變好了!在喝鷄精之前,我每天半夜都會醒來好幾次,總是無法睡得安穩,但是在開始把鷄精當成早餐後,我觀察我半夜起床的次數剩下一兩次上廁所,可以連續一覺到天亮,這讓我相當開心!而且睡眠品質也提升了,讓我的身體的疲憊感減輕許多! 更棒的是白蘭氏鷄精也可以用來入菜!在同樂會上看完主廚的做法後,我自己利用了鷄精做了懶人蒸蛋,利用鷄精當高湯,不但省去了熬高湯的麻煩,嘗起來味道也是非常香濃唷!真的是省時方便美味不減呢! 自己在喝白蘭氏之前有喝過其他家的滴雞精,但並沒有特別的感覺,對於我這種懶懶的孕婦而言,最方便的是白蘭氏鷄精不但直接常溫打開就可以飲用外,還有專業的科學實驗在不斷的研究鷄精帶給孕期的幫助,另外也獲得國家雙認證標章,讓我不用擔心品質的來源,也能夠相當放心的不胖自己胖寶寶,我還看到了白蘭氏鷄精對於哺乳時期的幫助,希望自己在哺乳時期時,能夠藉著超棒的白蘭氏鷄精,讓自己可以安心的提供給寶寶源源不絕的母乳,並讓自己的身體機能快快恢復不疲累!
