在孕期間,不斷的參加一些媽媽教室,時不時也會上網爬文關注一些孕期與產後知識和訊息.第一次受邀約參與比較不一樣的活動﹝白蘭氏x媽咪拜﹞媽咪同樂會,吸收了一些資訊,真的是很好的體驗分享課程內容,文章記錄下來也可以幫助自己回憶,畢竟孕婦是真的蠻容易健忘阿~-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------大部分印象的媽媽教室課程,都是在會議廳這種場地,坐在座位上遠遠看著布幕聽著講課,較少互動而這場活動,場地辦在下午茶店裡,有溫馨感,還可以吃吃喝喝,覺得很放鬆 並邀請到國際泌乳顧問醫師、白蘭氏資深科學家、金牌主廚 、網紅夫妻分享經驗因為還沒卸貨,所以不知道餵奶是什麼感覺,更不知道將來可能會遇到什麼狀況與問題所以就把認為重要的作筆記畫重點~ 醫師其實蠻推薦母嬰同室,媽媽才能隨時觀察寶寶要喝奶的需求,因為通常寶寶哭時,已經是肚子餓很生氣啦寶寶哭時→先安撫寶寶→再餵奶. 不要很急忙得硬是要塞奶餵~ 覺得這蠻重要耶! 新手媽媽的我可能緊張就會這樣寶寶喝奶,本能反應會自己找乳頭,不要自己去塞,自己去塞容易受傷,並建議媽媽可以躺著,讓寶寶趴在身上餵奶 當然還有其他內容,太瑣碎就不一一分享了,對泌乳餵奶方面有疑慮的媽咪們也可以上網爬文,問問身邊有經驗的親朋好友囉~ 接下來想分享的是鷄精這部分,在學生時期,曾喝過媽媽準備的鷄精,沒錯...就是市面上最常看到,便利商店都有賣的那種白蘭氏瓶裝那味道真的不敢恭維,喝過一次就再也不敢碰了,無法形容,只覺得可怕但經過這次的接觸與認識後,才知道其實鷄精有很多飲用方式!! 比如加熱後,更好喝.甚至可以當調味品,加入食材做料理. 現場很貼心有準備兩樣料理並搭配金牌主廚現場示範,讓您邊聞香感受,邊品嚐美食真心覺得好吃!又沒有印象中的可怕味道,還可以搭配甜點製作,整個超沒有違和感,好好吃有興趣的朋友們,可以動手做做看,既可以享受美食又可以吃到營養下面提供投影幕的食譜(拍的不是很專業,但還是可以收藏做參考)-----------------------------------------------------------------------------------------------------------鷄精香草布丁 (這個分量可以做出10個布丁杯,冷藏建議放3天內食用完畢) 鷄精黑麥汁嫩雞煲飯 (把鷄精當高湯的角色)----------------------------------------------------------------------------------------------------------活動結束後,有提供鷄精可以回家體驗,很大方有12瓶的白蘭氏鷄精喔!!!回家後,就想馬上體驗一下所謂鷄精料理我呢,不只是新手媽媽,連下廚都是超級新手XD所以自創極簡單的料理跟大家分享,新手都零失誤 「海鮮豬肉鷄湯麵」食材：麵條、鷄精、鮮蝦、鮮蛤、肉片(自己可以再加些青菜、香菇或其他食材)作法：水煮滾→下麵條煮熟後→加入海鮮料肉片鷄精→少許調味料(醬油、鹽)其實海鮮煮出來湯蠻有甜味了,所以建議倒入鷄精後,先試喝,再依照個人口味加入其他調味料第一次做出來已經超滿意,也真心覺得好吃媽媽跟老公還誇獎我,不錯喔! 可見我是超級新手,除了煮泡麵跟水餃以外...其他都不會啊XD因為家裡冰箱就只有這些,就簡單試做一下,所以食材簡陋了點^^"大家也可以自創料理,可能會有意想不到的新滋味喔~ 大家應該想知道鷄精&滴鷄精差別在哪?(白蘭氏鷄精提供表圖給予參考)我覺得鷄精與滴雞精都好,各有優點,當然滴雞精是比較貴些,也比較像雞湯好入口我兩個都不排斥,但也不要貪心喝很多過量這樣.所以大家可以依照自己習慣做搭配飲用我平常會用白蘭氏鷄精做料理來吃. 因為目前在家待產中,每天就是吃飽睡飽精神好,加上是第一胎,所以沒有餵奶經驗所以無法很明確的分享說飲用鷄精會有什麼不一樣改變,(EX：體力變好)但我確定是真的營養,適合養胎又不會胖到媽媽的聖品 因為前2次產檢,醫生都說寶寶太小,生產時可能才2500~2600g左右,叫我可以多喝點雞湯這週我認真地吃鷄精料理,產檢結果37週 寶寶2400g(醫生說進步很多耶!!!)寶寶長大以外,媽媽都沒有胖到喔! 體重完全無增加,跟上一次產檢一樣,覺得蠻開心的!當然不是把鷄精當仙丹,也是要正常的均衡飲食為主,鷄精為輔這樣這是我的經驗,供媽媽們參考參考
