肥胖基本的原因 簡單地說,肥胖是由體脂過度積累引起的.人體能量的攝入是通過飲食攝入,能量消耗主要包括基礎代謝,體力活動,生長發育和食物的熱效應.如果身體的長期能量攝入量大於能量消耗,那麼自然會出現肥胖的症狀. 中年肥胖後的身體變化講到男士身形,很常會聽到人討論影響男士外觀的「肥仔波」（ManBoobs）.到底「肥仔波」是怎樣形成?什麼人會有「肥仔波」?肥仔波點減?相信有「肥仔波」的男士一定好想知道這些問題的答案,即刻和你一一拆解! 假設一個人的飲食習慣沒有改變,即能量攝取量比較恒定,但隨著年齡的增加,能量消耗也會減少,因為超過一半的人類能量消耗來自於自身的基本新陳代謝.從25歲開始,我們的基礎代謝率會逐漸降低,能量消耗也會逐漸降低.然而,相對恒定的能量攝入導致能量過剩,轉化為脂肪積累,這也是中年人容易肥胖的主要原因之一.做個好夢,做個好夢 中年肥胖 中年人多缺乏運動相關文章:胖增加糖尿病風險在國外,肥胖被定義為一種疾病肥胖的人應多運動太胖的危險之一：心髒病中年以後變胖怎麼辦
