它上面的穴位與全身五髒六腑的全部器官都有對應.每天早晨起床後做三次：身體站立,雙腳分開與肩同寬,雙手叩在耳朵上,雙手同時按壓耳朵.此外,經常用梳子,通過按摩頭頂的“百會穴”,進而起到健腦提神、散風明目、防治頭痛的作用.有研究指出,當人處在暴怒、激動的情緒中時,人的血壓會急升30毫米汞柱左右.焦慮、緊張、憤怒、驚嚇、恐懼、壓抑等情緒波動,以及長期高強度的勞動和過度的精神緊張,都是造成高血壓的誘發因素.高血壓病徵想必大家也已经了解清楚,如果需要高血壓治療可以及时联系香港心臟專科中心,让其提供专业的解决方案,在對高血壓有所瞭解時,大家也不要忽視高血壓的危險性.因此平時沒事做做深呼吸、每天寫3樣讓你高興的事、培養自己的興趣愛好、學會傾訴等等都能讓你的血壓平穩.大量過剩的脂肪會增加心髒的負擔和血管的阻力,從而誘發高血壓.有研究顯示,體重每減少1公斤,血壓就會下降1毫米汞柱.少吃多動就是最好的減肥方法.每天利用早中晚不同的時間多出去走走,既能愉悅心情,又能保持血壓的平穩.不要這個要長期堅持才行,謹防三天打魚兩天曬網.相關文章：有的人生活上沒有規律再加上上班壓力大告訴您患的是單純性收縮期高血壓如長期的高血壓不及時有效的降壓降壓治療的最終目的是減少高血壓患者心有利於高血壓和心腦血管病人的病情恢複
