這一系列的文章,大多是下班時反思,一些在嬰兒室裡頭發生的事,我自己也還沒有生孩子,所以能提供的經驗不多,如果有時間的話不妨看看,希望提供給需要的父母們. ——————————————————— 有天上安撫課,聽到一個問題,覺得很有趣. 一位開始上課就低頭不停抄筆記的媽媽,終於在課堂結束時抬頭了. 「請問...最多可以讓寶寶哭多久?」 「這是個很棒的問題,我比較好奇的是,為什麼妳在意這個問題?」 「我有聽過寶寶哭不可以馬上處理,要一陣子再處理,比較容易學會忍耐,但也聽過如果哭太久,腦部會有不可逆的損傷,想知道到底哭多久比較適合?」 「我想很多媽媽都有這樣的疑問,但在回答這個問題之前,想問問各位媽媽,妳們都有叫便當的經驗嗎?」 ——————————————————— 硬背任何一種育嬰方式,都很容易在照顧時感到不安,不確定自己的做法是不是在”軌道“上,事實上,也沒有任何一種育嬰方式能夠完全適合妳和妳的寶寶. 我想,用等便當來的心情來同理寶寶,大概是最容易了解的,畢竟長大後的我們,沒有太多需要依賴別人來滿足自己的機會,這裡暫時以便當店來舉例需求與安撫,但不是表示寶寶只有飢餓的需求唷. 妳的便當訂到了嗎? 回想上班時和同事一起訂便當的經驗,點餐本傳來傳去,妳肚子很餓（飢餓）,沒有人想決定（無助）,於是妳快速指定了一間,好不容易要開始點餐時,Ｂ同事說前天吃過了,想換一間. 妳心裡開始有個很暗的聲音（焦慮）,終於讓所有人寫完餐點後,打了3通電話發現便當店沒有開（憤怒＋失望）,最後還是訂回原本的便當店,等待便當送來（忍耐）,好不容易送來了以後,發現所有人的便當都有訂到,唯獨自己的沒有送到（絕望＋不信任）. 這感覺,妳曾經經歷過嗎? 一週一次?還是一年一次? 對寶寶來說,這種不知道有沒有叫到便當的心情,一天之中會發生數十次,持續數個月,在讓寶寶學會忍耐之前,在沒有感覺到任何安撫的情況下,她將會先經歷到無助、焦慮、憤怒、失望、絕望與不信任. 直到她發現“成功訂便當”的訊號,例如：每次聽到媽媽的聲音以後,沒多久就會有舒服的感覺,未來不安時聽到媽媽的聲音,就可以冷靜等待一下下. 每個寶寶發現的速度不一樣,發現的點也不一樣,（聞到媽媽味道、看到奶瓶、被抱起來）雖然沒辦法確定,妳的寶寶什麼時候會從妳的回應裡找到線索（知道訂到便當了）,但可以確定的是,持續穩定的給予回應,能早點幫助寶寶了解(發現)世界是安全可預期的,也會塑造她未來看待和回應世界的方式. 如果妳沒辦法馬上處理寶寶的需求,不要不讀不回,至少可以給一些聲音回應,或是給予安撫實戰篇的技巧,如果妳有很多時間可以擁抱寶寶,家人也不會干預妳的話,擁抱是最直接的安撫方式. 如果妳的寶寶很容易找到線索,那就不需要過多的安撫與擔憂. 如果妳的寶寶看起來還沒有搞懂你的回應,就持續穩定的給予線索. 每一段關係、人與人之間的信任感,都是慢慢建立起來的,每個人需要的時間不同,在那之前妳只需要做一件事,就是成為一間夠安心的便當店吧（笑）
