最近週邊越來越多有新生兒或是小寶貝們的媽咪朋友,她們常常會說自己的孩子容易有便秘或是很難便便出來的狀況,所以大家便上網搜尋相關資料,發現有許多網友媽媽都有分享食用益生菌的事情,也看見了許多人推薦此款「卡蘿琳暢快益生菌」,所以就讓桑妮晴與家裡的小朋友們來研究一下囉!「卡蘿琳暢快益生菌」成分有(官網有介紹)：十二種國際認證專利益生菌、益生元、D-核醣、綜合蔬果酵素、專利水溶性纖維、NEC綜合酵素.(前三種組合,主要作用為讓益生菌維持最佳的消化道機能；後三種元素,則為可幫助腸胃蠕動.)食用方式,包裝上頭已有簡單明瞭的介紹,可以直接將益生菌倒入口中食用、搭配開水、搭配飲料.包裝另一側,則是提到此款益生菌為奶素可食、不添加防腐劑、不含人工色素.很輕巧方便的包裝,外出攜帶也很方便喔!「益生菌」這個名詞,很常聽見,如果有小朋友的家庭會更常聽到,而它主要的功能是維持腸道平衡、幫助消化,是用來調整體質及改善症狀的,並非主食喔!上網做了點功課後,發現益生菌是需要固定補充且建議在飯後食用,能夠幫助維持消化道機能,進而使排便順暢,不過也得記得補充足夠的水份及蔬果,才能夠同步的照顧孩子的身體健康!「卡蘿琳暢快益生菌」一盒裏頭有30小包,依孩子年齡來食用而言,一歲以上差不多一天一到兩包,桑妮晴與家中的小麻豆兒yoyo很有實驗精神,我們分別食用15天,來觀察排便的順暢程度.同時我們也有持續地維持吃蔬菜水果及喝水,然而桑妮晴自己覺得這15天以來如廁都蠻順暢的,而孩子也是.如有排便不順的孩子,可以試試.此款益生菌為粉末狀,可以直接倒入口中食用,也可以到入涼水中攪拌均勻食用.小麻豆兒yoyo喜歡直接吃,故他都是吃完喝口水,則桑妮晴是泡水服用,喝起來是淡淡的養樂多口味.（我們食用的為原味多多,它還有另外兩種口味,分別為草莓多多跟蘋果多多,不同風味也能讓孩子們更加接受些.）最後要提醒大家,每個人的體質不同,所以在嘗試益生菌食品時,建議以1-３個月來做為試驗期,若發現沒有明顯的效果,可以再嘗試其他牌子.也提醒大家除了補充益生菌外,也要多補充含有益生菌的食品以及水份喔!此外含益生菌的食品有：優酪乳、優格、乳酸菌飲料、乳酪、泡菜、味增、納豆、有機豆腐乳....等,同步進行讓親子一起排便順暢吧~ ps.原文網址：http://sunnyching0421.pixnet.net/blog/post/303380321
