內容編輯/VeraChen老一輩常說坐月子努力少喝水,那產婦要喝什麼解渴?其實多少中藥茶飲配方是很好的替代方案,很多產後媽咪會把黑豆杜仲茶當水喝,甚至能夠消水腫,,消除腰酸背痛,自製方法也超簡單喔! 黑豆杜仲茶有哪些功效?對產後媽媽來說,喝黑豆杜仲茶能夠維持好氣色,終結腰酸背痛,還能夠消除水腫,營養價值非常高.但實際上它還有很多功效,包括滋補肝腎,降血壓,利尿排便等,男生女生都可以吃喔! ﹝杜仲茶功效﹞✓補腎,強筋骨：杜仲歷來就被中醫認為補腎,強筋骨的優良藥材,尤其是主治肝腎不足所引起的腰膝酸痛及肢體痿軟無力等症狀.✓保肝作用：杜仲茶能轉化肝醣元堆積,增加血糖含量,保護肝臟.✓降低血漿：能促進人體的皮膚,骨骼,肌肉中蛋白質膠原的合成和分解,具有促進代謝,防止衰老的功能.✓降血壓：杜仲茶具有調節血壓的作用,可降低高血壓病人的血壓,預防正常人血壓升高. ♥媽咪拜幫你挑♥「農純鄉黑豆杜仲茶」獨家複方調配,幫妳解決腰酸背痛! ﹝黑豆功效﹞✓消除水腫：黑豆摻入鉀,經沖泡後部分的鉀可分解水中,有助於消除體內多餘的鹽分,水分.✓顧筋骨：黑豆能夠滋養肝腎,而中醫認為補腎有助於保養脊椎與骨骼,因此容易腰酸背痛的人可以多吃黑豆.✓發奶：黑豆含有大豆異黃酮,功能類似雌激素,可以刺激乳汁分泌.✓排便清腸：黑豆含有豐富的攝取纖維,有助於蠕動,排便清腸. 如何自製簡單的黑豆杜仲茶?黑豆杜仲茶完全適合產後坐月子喝,容易腰酸背痛的人也很適合放置,養生茶可以現煮現喝,也可以放涼後冰冰箱冷藏保存,想喝時再直接加熱加熱,非常方便.以下整理了媽咪拜駐駐站媽咪餘娃娃的自製黑豆杜仲茶做法,提供給大家參考： ﹝材料﹞黑豆200g杜仲12片黃耆12片（可不放）紅棗12顆枸杞12粒 ﹝做法﹞1.黑豆先清洗,入鍋乾炒至有香氣,盛出.2.將杜仲剝成小塊狀,紅棗畫兩刀幫助釋出味道.3.將所有食材全入鍋加水煮沸,煮滾後轉小火煮1小時即可 ＃延伸閱讀：為什麼坐月子要喝杜仲茶?治腰酸,傷口恢復13種功效一次到位!孕媽咪必收藏!產後4周月子餐食譜分享*本編輯部所發表的文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若要引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
