佑哥屬於大食怪類型的寶寶~對於任何食物都感興趣~連托嬰中心準備的名列小寶寶討厭食材前幾名的,胡蘿蔔加洋蔥的組合,佑哥也吃的嚇嚇叫~標準有的吃就開心的胖胖寶個性~希望以後看見食材本人也不會排斥囉~目前佑哥5個月又22天,挑戰成功的食物清單如下,蔬菜類1.洋蔥==>富含硫化物,是很好的抗氧化物；並有豐富的榭黃素,具抗過敏的好處喔.2.胡蘿蔔==>富含β-胡蘿蔔素,促進眼睛健康明亮；並有豐富的硫、磷、鈣等礦物質喔.3.馬鈴薯==>富含高纖維質,可促進腸道通暢；並有豐富鉀、維生素C,錳與維生素B6等營養素喔.**但小寶寶不能太早餵食馬鈴薯泥,可能會造成胃及十二指腸阻塞**4.蕃茄==>茄紅素含量是所有蔬果中最高,為抗氧化劑；且有類胡蘿蔔素、維生素C則可以增強血管功能,預防血管老化,與葉酸均有益於維持皮膚健康.5.小松菜==>是日本油菜的一種.鈣含量是菠菜的五倍,營養成分相當高,鈣含量豐富,可預防骨質疏鬆症. 水果類1.葡萄==>富含果膠(膳食纖維)能促進排便,增加腸子蠕動功能；維生素B群對神經方面具保護效果；鉀有助於心血管健康；鋅能夠增強記憶力.2.蘋果==>富含豐富的糖、維生素、礦物質等大腦所必需的營養素,且含溶解性磷和鐵,易於消化吸收,有益於嬰兒生長和發育.3.香蕉==>富含鉀離子可平衡血液中的鈉離子,保護心血管,但澱粉量較高,避免一次攝取太多喔.4.紅火龍果==>性偏涼,容易傷到了寶寶嬌嫩的腸胃,且值得注意的是含糖量相對較高.**要小心寶寶吃到全身上下,到處沾滿火龍果的紫紅色果肉,鮮豔的顏色,很容易讓媽媽嚇傻眼且大吃一驚喔**5.白火龍果==>富含活性白蛋白,在人體內遇到重金屬離子,會快速將其包裹住,通過排泄系統排出體外,從而起到解毒的作用6.木瓜==>屬低過敏食物,富含有對消化道功能幫助很大的酵素.7.水梨==>富含膠質,膳食纖維豐富,可刺激腸子蠕動,並有調節體內水份的功效.8.楊桃==>富含胡蘿蔔素類化合物、維生素B、C,並有有大量的纖維素和果酸,能夠促進食物消化.新手媽媽目前準備的是伊萊克斯手持式攪拌棒,算是入手的基本款,價格也屬於可接受的範圍內~使用攪拌棒打出來的泥狀,顆粒算蠻小的,很適合5個多月的寶寶練習吞嚥使用~自從超可愛的佑哥展開他的副食品旅程之後~原本美好睡到飽的週末就再也不復見,更慘的是說好的舒肥機,低溫熟成的粉嫩牛排也只能成為回憶了~OHMYGOD~為了怕大食怪佑哥吃太多不好消化,並且期待佑哥的小花臉可以慢慢根治~開始吃副食品的同時,也有讓佑哥嘗試睡前的奶奶加入1/3的益生菌,期待佑哥的異位性皮膚炎症可以愈來愈受到控制~佑佑快快長大~每天都有迷死人的燦爛微笑囉~
