文章原始出處：https://ppt.cc/fXXqzx 照片美肌開很強還是看得出下巴的痘子們 😆 我非專業醫護、此事也未問過診,以下單純為個人經驗談,如有任何問題請務必尋求專業協助 其實我不說大家應該都不知道（包含我身邊的人）,這十幾年來（至少15年以上）,我一直擁有著超沒自信的人生.因為我臉上痘痘幾乎從來沒停止長過,雖然不是全臉那種,但光嘴巴周圍這些也夠我受的了,真的很討厭這樣的自己.這一切要從出社會前開始說起了⋯⋯ 記得學生時期,我皮膚一直是姊姊羨慕的對象,幾乎沒痘痘肌問題,皮膚超好.那時候的我也不知道有一天,我會開始為了痘痘而煩惱.大概從出社會開始吧,不知怎麼搞的,臉上痘痘竟然開始冒,就這樣這些痘痘們非常有毅力的陪伴著我接下來的人生. 當然該尋求的治療我也沒少過. ✔️皮膚科大部分都說不要吃油炸,然後開擦的痘痘藥,不然就是開當下壓住大顆痘痘的口服藥,但當這一切停止後,痘痘們依然歡喜出來見客. ✔️中醫大部分看到痘痘長在嘴巴周圍（含下巴）,就會說你這是婦科有問題,需要調理,但卻也從來沒一個中醫根治過我的痘痘. 後來以為生完孩子,有可能體質改變,就可以揮別痘痘人生,沒想到兩個小孩生完了,痘痘依然追隨著我不願離去.無奈⋯⋯⋯ 而,大約兩個多月前,我又積極想找辦法治治我的痘痘肌,因為真的覺得自己臉很醜,於是認真上網爬文,突然看見網友們很關鍵的一句話.「台灣成年痘痘肌的人,80%都是奶蛋過敏.」看到這句話讓我非常驚訝,當然也心存懷疑.但後來突然想到表妹以前的例子,某一年表妹臉上突然長很多痘痘,皮膚科醫生要她戒一個月奶蛋.說也神奇,一個月後她臉上痘痘真的完全康復了,所以⋯難道⋯我也是奶蛋過敏者? 本來想先戒一段時間試試看,但我這個人就是鐵齒,沒看到真的數據是不會相信的.所以後來我直接去外面的醫事檢驗所做了「慢性食物過敏原」檢測,沒想到結果竟然真的是奶蛋過敏!而且過敏指數還不低⋯⋯ ➡️蛋黃、乳酪「Middle中等過敏」➡️牛奶、蛋黃「High高過敏」 其實測得結果心情很複雜,一來終於知道自己為什麼會一直長痘痘了,二來不能吃奶蛋也太痛苦⋯蛋餅、蛋炒飯、荷包蛋、吐司夾蛋、奶茶、乳酪蛋糕、起司漢堡、白醬義大利麵⋯好多好多我最愛的料理,通通不能吃了⋯⋯但為了自己的皮膚與自信心,我還是決定試試看再說. 大概認真戒奶蛋第二週吧,皮膚就有非常明顯感覺不同,因為原本下巴永無止境不斷冒出的大痘痘,竟然就沒長了.而且之前人生只要生理期的前夕,痘痘會冒得更厲害,說也奇怪,戒奶蛋後也一樣大大減少,真的是太神奇了~~~~這是一種用千言萬語也無法形容的感動!（擁有痘痘肌的人一定很能明白我這樣的感動） 但,要完全戒奶蛋實在是太困難,所以我現在是抱持著盡量不主動碰奶蛋,但偶爾想吃還是可以吃一下,不多吃、不貪心.如果是餐點裡面本來就有的奶蛋,如炒飯、麵包,我還是會吃,但一樣不多吃、不貪心.（我以前是奶蛋重度愛好者） 戒奶蛋到現在兩個月了,雖然不是完全不長,偶爾還是會來個一兩顆（尤其在我吃較多奶蛋後）,但這已經是我十幾年來最好的狀態了,希望能越來越好~ 其實測出過敏原後,除了擔心長痘痘,也想到另一個問題.就是如果我的身體真的對它們過敏,長痘痘或許是身體警告我的方式,如果再繼續用力吃下去,可能會造成身體更多其它的問題?所以現在戒奶蛋雖然主要訴求是為了不長痘痘,但其次也是為了自己身體著想. 如果你也長年為痘痘所苦,不妨去驗「慢性食物過敏原」看看,說不定你也和我一樣噢!（好像可以直接去看新陳代謝科,就不用花錢自己驗了） ✔️ 分享此篇只希望能幫助跟我有一樣困擾的人✔️ 如果你也有朋友跟我一樣請分享給他吧~✔️ 改天我也想去新陳代謝科問問這問題✔️ 某皮膚科醫師跟某藝人說過戒奶蛋皮膚會變好✔️ 為什麼沒有一個皮膚科醫生提過這可能?✔️ 我發這篇會不會被專業醫護打臉 😆✔️ 但檢驗所跟我說是有這個可能的（要抽血時說的）
